福祉 - Сторінка 241
愛してる前に愛してる
私はあなたに自分自身を与える前に私は自分自身を与える必要があることを教えてみましょう, 私のすべての隅を知り、私の魂の最も静かで暗い場所に行きなさい。私は自分の秘密を一人一人知り、自分に何が良いのか、何が悪いのかを知り、彼らの理由を調べたいのです。私はあなたを愛する前に、あなたは私が他の人と公正になりたいと言う方法を知っている必要があると考える人の一人です. 私は自分の傷が何であり、それらが再び出血するのは正確なポイントは何ですかを知る必要があります. 私の長所を知っていて、何が私を最も定義しているのか、私の印、私の強さが何であるのかを知っていてください。私は最初に自分自身を愛することを好むので、私はあなたをよくそして健康に愛することができる。それでも疑わないのであれば、心配しないでください。この手紙を読み終えたら、私が言うすべてを理解できます。. 彼が私を愛する方法を知らなかったとき 忘れていたとき、私を愛することの大切さを実感し始めました. 私がもっと悪くなったとき、私は他人からの愛を懇願することに専念しました. 私の誤った福祉は他人の承認と彼らの心の状態にかかっていました. 彼らが私を大切にし、お世辞を言ってくれたら、私は幸せだと思いました。それを知らずに、私は私のことを忘れて私の幸福の鍵を誰にも渡しました。. 私が到着したとき、私は他の人々が望んでいたものになり、私にとってそれは完全に見知らぬ人でした。私は自分の好きなところ、行きたいところ、夢が何であるのかさえ知らなかった。. 私は自分自身を知る機会を自分自身に否定しました, 真実は私もこれが可能であることを知らなかったということです. ある日私は一人で爆発しましたが、私はそれをしました。最初は私に何が起こっているのかわからなかった、私はただ不快を感じて泣いたが、時間の経過とともに私はそれが自分自身を助けることであることに気付いた。そこから、私は私が誰かを中途半端にして他の人が考えたことを犠牲にして残ることができないことに気づき始めました。. 私は他の人が健康であることができなかった人であることにうんざりし、少しずつ自分を発見し始めました。. 私は自分を愛し始めました. 私はそのように自分自身を愛し、不完全ですが本物の 突然、私は私が想像していたよりもっと自立することができること、私の意見も有効であること、そして私の目がきれいであることを知っていました。他人から承認を得ずに行動する方法を知っていたことに気づきました（信じられますが、費用がかかります...）。. 彼は私が好きでした、私は彼がどのようにしていたかと思いました、そして日が曇ったならば彼は太陽を出す計画を立てることさえ提案しました. 私は自律的にそれを認識することができたので、私はもはやそれが何の価値があるのかを私に言う必要はありませんでした。 彼らが私に批判をしたり、何かをする方法を知らなかったりしたら、疑ったのは私ではなかった. 私は自分の欠点を愛し、それらを改善し、私の達成とスキルを評価することを試みることを学びました, それで私は皆を喜ばせるのに完璧であるという強迫観念を放棄しました。さもなければそれは私の一部を切断するようなものだからです。 私はあなたに本物でありたいと思っていて、私がそうでない人であるふりをしないようにしたい. 救助されないようにしたい きっと...
50歳前、今50歳ライブ中年！
ほんの数十年前までは、女性は 50歳は甘いおばあちゃんと見られました. その中年では、彼らはすでに仕事からの差し迫った退職を準備しているべきであり、彼らの感情的な生活は、それが何であれ、すでに解決され明確な問題であると考えられていました。. 近年の最も悪名高い文化的変化の一つ それはまさに年齢による役割のことです. そしてこれは特に女性に反映されています。例えば、18歳の女の子が結婚することは珍しくありませんでした。今日では、しかし、その年齢のほとんどの女性は短期結婚計画を持っていません. 「学習をやめた人は誰でも、20歳から80歳までです。学び続ける人はまだ若いです」. -ヘンリーフォード- 同じことが中年の女性にも起こりました. 50歳はもはや「循環から抜け出す」年齢ではありません. それどころか、多くの女性は、生産性のバランスを取り、パイプラインに残っていた新しい経験を生きるように彼ら自身を奨励するために、その10年間の人生を利用しています。. 例えば、離婚する50歳の女性の数が増えていることが知られています。その年齢で会社や特定の事業を始めた女性の数もまた多いです。明らかなように, 感情からは程遠い すべてが終わったこと、この10年間の多くの女性は新たな始まりを示しています. 中年期の女性 中年は大きな変化の段階です, あらゆる方法で. 体内時計は、肥沃なサイクルが終わったことを示しています。肌は以前ほど滑らかではありません、そしてあなたはあなたが笑顔の線がそこにとどまることを発見します、あなたが本気である時でさえ。あなたが地獄の目覚めを持ちたくないのであれば、深夜にピザのスライスを食べることはできません。. 身体的変化は深い不安定性の段階をもたらす. この年齢の女性は新しい体に住むことに慣れなければなりません...
静けさと不倫行為に直面して
「私のパートナーは一度も行ったことがないし、また私は不誠実になることはありません」、「関係が問題でいっぱいであれば不正義しかない」などのフレーズがよく聞かれます。しかし、それは忘れられません。 不倫はあなたが思うより一般的です。だからこそ、私たちはこの種の問題を扱うときに現実的でなければなりません。, 私たちの感情や行動が後悔するような行動を引き起こさないように. たぶん私たちのパートナーはその関係において最近異なっています。単調さ、不満、単純な好奇心、アドレナリンの必要性などの側面が、一時的かどうかにかかわらず、新しい関係を築く動機となります。. 時々、単に不倫が発生し、関係者がその理由を説明する方法を知らない. いずれにせよ、このような状況に直面するときは、自制心とよりよいという目的が優先されるべきです。. このような場合にするべきこと? 状況が悪化する可能性があるので、主に、私たちは熱い頭で決定を下すべきではありません。私達がそれらの瞬間に多くの混乱をしているのはほとんど明白です. 痛みや怒りが私たちを侵害していると感じ、急いで行動する危険を冒しています。. 一番いいのは落ち着いて潮が降るのを待つことです. 落ち着いた後は、次のステップを踏まなければなりません。. ほとんどの場合、この人はうそをつくことを忘れないでください。つまり、起こったことすべてを否定するまたはほとんどの場合、しばらくして、状況のダイナミクスを理解したら、実際に起こったことを部分的に伝えてください。. 不倫のような状況では、いくつかの選択肢に直面し、さまざまな方法で行動する可能性があります。不倫は夫婦の両方の構成員に影響を及ぼし、それゆえ両方ともこの行き詰まりを克服するために効果的な解決策を模索しなければならないことを覚えておくことは重要です. 彼らはまた、この関係を確実に終わらせるのが最善であるという結論に達するかもしれません。. それがそうであるように、重要なことは可能な限り最も穏やかな方法で、反映して決定するために時間がかかることである、それは子供たちにとって最も健康的な道である。の. 不倫の後に最良の決定が何であるかをあなたに言うことができる魔法の公式はありません。いくつかのケースでは、それは何が起こったのかについての真実を知り、困難を克服する要素を探して、関係のために戦う価値があります。他の場合では、傷はとても大きいかもしれません、または、先例がとても深く印をつけることはそれを続けることが不可能であることができます. 続行または終了? あなたが最終的にあなたのパートナーと継続し、この危機を克服することを決定した場合, 第一に、あなたは自己憐ityの誘惑に屈し、犠牲者のようには感じないということです。なぜなら、彼らは過去の過ちを正さなければならない2人だからです。 その関係が再び機能するように。その場合、あなたはむしろ許す方法を見つけるべきです、しかしそれは難しいかもしれません、その許しがあなたが不倫を克服することを可能にする唯一のものであるので。....
尋ねることの副が前に与えないことの美徳
私たちの周りの人々の多くは、見返りに何も提供せずに尋ねることと尋ねることにはまっています. これらは特定の状況を利用し、彼らが興味を持っているものが何よりも重要であると信じる人々です. 通常、彼らは彼らの要求が公正であるか不公平であるかどうかを疑わない。なぜなら彼らは彼ら自身の利益を超えた措置を知らないからである。明らかなように, 多かれ少なかれマスクされたエゴイズムがあります, しかし、一般的には時が経てば私たちは目を開けて自分自身を守ることができます. しかし、人生の残りの命令では白や黒のものは何もないように、時にはまた過度の恩恵の要求をカバーする笑顔があります. たとえそれが私たちの手の中にあったとしても、彼らが求めているものを彼らに与えないことに対して彼らが私たちに罪悪感を与えることさえあるかもしれないので、これは私たちの感情的な完全性にとって特に危険です。. これを避けるために, 私達は私達が体重を量ることを可能にする精神的バランスを得なければなりません 利益が相反的であるか、反対に、私たちは常に傷つく場合、可能な限り最も客観的な方法で. 良さと素朴さを混同しないでください。 彼らが言うように、一つのことは良いことであり、もう一つのことは「ダム」であることです. 何が起こるかというと、何度も私たちは善をあきらめないことによって後者の罪を犯します。その結果、彼らは私たちを利用することができます. したがって、私たちは見返りに何かを求めなくても、私たち自身のすべてを与えるのに多くの時間を費やすことができます。しかし、時には私たちが自分自身を懇願して自分たちが期待したものを得られないときに来る時が来ます. そのような状況では、悲しい、がっかりした、いらいらした、不信感を感じるのは普通のことです。私たちがしたことのある人が私たちに反応しないとどう思うでしょうか。? この意味でもまた、私たちの問題は私たちの期待にあります。 待ち望んでいる人、失望する人もいる. 時々私達はすべてを与え、そして私達は見返りに何も受け取らない 私たちの信頼の使用と濫用の間には細い線があります. みんなを喜ばせたいというのは私たちの幸せを宣告することなのです。....
拒食症、魂対体
私たちは、無麻薬中毒として拒食症について話すことができます 何も記入したくないが空のところ. それが失敗に責任があるようにするのは体に対する否定的な考えの結果です。それが解決するためにそれを消去するために到達し、それを罰するためにそれを終える理由です. 拒食症は女の子にもっと影響を与えます。一方での要因があります 女性になることへの恐怖とこれが身体に伴うすべての変化. 彼の心の中で、彼らは変化と彼が彼らの体の中でとる形を調和させない。彼らは女性らしさを拒絶し、成人の世界に入ることを拒絶します。一方、バックグラウンドでのほとんどの場合、成功、幸福、正しいそして自然な表現として薄さを主張する誤ったメッセージがあります。. ナルシスティックな社会で育ち、暮らす 体についての魅力とカルトがあります それは欲求と欲求不満を「理想的な身体」にもたらします、そんなに多くの拒食症は強迫性障害を解き放つために得ることができます. 拒食症は、体を含むすべてをコントロールしようとする叫びです。. それは制御問題を超えて それに苦しむ人々 彼らは不快の一定の状態で感じる, 悲しみ、睡眠障害、脆弱性。彼らは自分の体を否定していると感じ、自分たちが投影している物理的なイメージが良くないことを理解しているので自分を孤立させる傾向があります. 拒食症の影響 この病気は人の肉体的および精神的健康に深刻な影響を及ぼします, 個人に不可逆的なダメージを与え、最終的に彼らの人生を危険にさらすので、その最も一般的で壊滅的な影響についての認識を高めることが不可欠です。 青年期の食欲不振障害は、月経を完全に止めることができます。これは、体が消耗を補うためにエネルギーを「節約」する必要があるときに起こります。. 骨粗鬆症の長期リスク....
痛みに直面して自分自身に麻酔をかけることは愛をあきらめることを意味します
私たちが恐怖の囚人から逃げて、感じを避ける何かがあるなら、それは疑いなく感情的な痛みです。. 私たちは痛みを伴う状況に立ち向かうことに苦労し、感情に直面して自分自身に麻酔をかけることになります。この麻酔で起こることは、それが世界的であり、そしてその結果をもたらすということです。. あなたはあなたが本当に愛を感じる能力を持っているかどうかわからない状態に入って、愛するのが難しいと感じましたか？心配しないでくださいこれは他の人間にとっても普通のことです。それは、鈍感になる可能性に対する背景としての恐怖と共に、混乱の状態を想定しています. しかし恐れないで, あなたは愛する能力を持っています、そしてあなたは単にあらゆる可能な危険や恐れから身を守るために壁を上げる必要がありました それはあなたを侵略するすべての警告はオンになっています、彼らは他の痛みを伴う状況の経験に基づいています、そして意識的にまたは無意識にそれらが彼ら自身を繰り返すのを防ぐことを試みます. 「たとえ幸せな生活でも暗さの尺度なしには実現不可能であり、幸福という言葉はそれが悲しみと釣り合っていなければその意味を失うであろう。忍耐力と平等さをもって、物事が来たときに取るのがはるかによい」と述べた。 -カールグスタフユング- 苦しみや痛みを避ける 苦痛と痛みは同じではありませんが、私たちは両方の経験を避けようとします. しかし、痛みを避けることは良い考えではありません。それは、私たちを悲しませる、あるいは私たちに不快感を与えるような状況を経験しなければならない自然なプロセスだからです。それを取り除くためにしなければならなかった唯一のことは、必要な時間の間に痛みに屈服することであったとき. 痛みは成長と発達、そして停滞への苦しみを助けます。. だからこそ、一方を他方から区別することが重要です。痛みを感じることは経験を経験すること、感情を感じること、最終的に手放して自然に解放することを含む. 苦しみは、痛みの否定と感情的な遠ざけで現れます. 創傷の治癒や瘢痕化を防ぎ、痛みを不必要な苦痛に変えることは停滞します。必ずしも痛みを感じることなく、痛みを感じる許可を与えることで、経験に立ち向かい、前進し続けることができます。また、苦しんで動けなくなるのを防ぐこともできます。. 「痛みは私たちの存在の避けられない側面ですが、苦しみはその痛みに対する私たちの反応にかかっています」. -アレハンドロ・ジョドロフスキー- 保護機構による切断 私たちが経験した瞬間にはとても痛いものがあり、それによって私たちは切断するための特別なメカニズムを開発しました。 私たちの感情、身体、そしてすでに苦しんでいる場所に入るのを避けるために冷やす。私たちを想定している感情的な影響のために現実を受け入れることができないとき、これは解離にさえつながる可能性があります。....
キスの解剖学
キスは日常的な行為ですが、それらは一種のエニグマも含みます。. 彼らが果たす機能について絶対的な確実性はありません. それが本能的であるか学習された行動であるかについての合意もありません。科学はすでにそれを深めています。目的は、キスの解剖学的構造とは何か、それがどのような影響を与えるのかを判断することです。. 進化論の父、チャールズ・ダーウィンはかつて、このジェスチャーは それは明らかに社交的行為でした. 彼の作品「人間と動物における感情の表現」では、ダーウィンはこのように指摘している。そこに彼は、キスが認識されて、関係を確立するという先天的な欲求の結果であると言います。それは "の方法です愛する人との密接な接触から喜びを受ける「. ただし、これらの主張に挑戦するデータがあります。例えば, それは文化の10％があることが知られています 彼らの習慣の中にキスを含まない地球上で. このジェスチャーに愛に対して異なる意味を与える社会もあります。したがって、一般的な意味でのキスの解剖学は愛の表現に還元されていないようです. 「長年の良いところは、彼らが傷を癒すということです、キスについての悪いところは、彼らは中毒を作成するということです「. -ホアキン・サビーナ- 生物学からの、キスの解剖学 物理的な観点から言えば, キスは」口の向き 2人の人の口や身体に対する人の唇の圧力 他から 人「それが、テキサス大学の研究生物学者であるSheril Kirshenbaumによる定義です。それがキスの最も基本的な解剖学でしょう。それはキスをすることが遊びに32の解剖学的要素をもたらすことを付け加える価値があります....
愛はまだ存在しますか？
これらの言葉は絶対的な真実であると主張するものではありません。招くのは単なる反射です 論争 そして多様な意見に... まだ存在しますか 愛? お金が優勢な社会では、私たちは昨年の多くの価値観を信じることをやめてきました。 愛を欲望と混同する それとも私たちは彼を混乱させるのが好きです...愛はまだ存在しますか？私はあなたに聞いて... 最初の瞬間の情熱、欲望、そして幻想を持続する時間を超える愛があります? おそらくこれは答えるのが難しい質問であり、その中で確かに 経験があったのと同じくらい多くの意見があるでしょう, 一般的なことわざが行くように、「みんなが公正にそれがどのように行くかを告げる」ので... なぜなら 恋に千回失敗した人はないことをあなたに言うでしょう, それは嘘であるか、単に彼を信じ続けています... その年を経た後でさえも、彼女を動かし続け、彼女を補完し続け、そして彼女を幸せにし続けている人を見つけた人は、そう言う, それとも同じことでは十分ではないようです... 恋に落ちたばかりの人は、それが人生で最も美しいものであることを教えてくれるでしょう... そしてなぜなら たった一人の人...
