ソーシャルネットワークへの依存、原因、結果、解決策

ソーシャルネットワークは 新しい形の相互作用, 個人的な関係と職業的な関係の分野でさまざまな可能性を生み出す新しい扉。ソーシャルネットワークの人気の原因は多くの要因によるものであり、それは否定できないが、今日はコミュニケーションの柱の一つであるということです。.

しかし、時には、ソーシャルネットワークの使用は大きなリスクを伴います。これは、人々が自分たちの世界をソーシャルネットワークの一定のフィルタに縮小し、バックグラウンドで対面リンクを置き換えるときに当てはまります。ソーシャルネットワークへの嗜癖は、新しいタイプの病理学の一部です。行動嗜癖は、苦しむ人々に多くの苦しみをもたらすという事実です。行動依存症の修士号や大学院の学位など、不可欠な治療と新たな専門的訓練を必要とする新しい現実。このため、オンライン心理学では、 ソーシャルネットワークへの依存の原因、結果、解決策.

1. ソーシャルネットワークへの依存の5つの原因
2. ソーシャルネットワークへの依存の結果
3. ソーシャルネットワークへの依存を治療するためのソリューション
4. 行動中毒とは何ですか？
5. ソーシャルネットワークへの依存を防ぐ方法

ソーシャルネットワークへの依存の5つの原因

ソーシャルネットワークへの依存の原因、結果、解決策について、この記事ではこの状況を調整する最も一般的な理由について説明します。ソーシャルネットワークへの依存の主な原因は次のとおりです。

1. 正規化 ソーシャルネットワークの使用の。たとえば、Instagramへの依存の発達に影響を与える要因の1つは、非常に多くの人々が写真を共有したり、コメントを書いたり、他の人々と交流したりする自然さです。人がもはやそれを楽しんでいない瞬間ではなくなるが、対話のための絶え間ない必要性によって彼の意志が提出されると感じるポジティブでクリエイティブな経験.
2. 孤独. インターネットはすべての人にとって社会的関係の窓です。しかし、孤独の時代を生きる人々は、コミュニケーションのこの媒体の中でそれらのギャップや感情的な欠如の代わりになると考えるので、依存のリスクに対してより脆弱です。.
3. 自我料理. Instagramの画像のいくつかのギャラリーは、無限の笑顔と夢のようなライフスタイルを示すものを主演の画像から虚栄心が定数のように見える宇宙を投影します。しかし、さらに、完璧のイメージを見せたいというこの願望は、 “好き”. 対面関係とは直接的かつ異なる相互作用を提供する一種の言語。フォロワーの数を自尊心の価値と混同することは危険です。.
4. 限界がない. 青年期は、ソーシャルネットワークの潜在的なリスクの識別の欠如に対して若者がより脆弱になる時代の1つです。ソーシャルネットワークの積極的な使用に関するトレーニングが不足していると、混乱が生じる可能性があります。これは、両親がソーシャルネットワークとテクノロジーの有効性を利用するためにその可能性を知るために自分自身を訓練する責任がある理由の1つです。それはまた子供に影響を与えます.
5. 個人的な問題. たとえば、社会的スキルのレベルにおける障壁など、さまざまな要因によって、インターネットを介して対話するときに人がより快適に感じることがあります。これの危険性は、患者が自分の快適ゾーンの外側に向かう対面の状況に直面しなければならないときに、患者がストレスや不安を発症することです。.

ソーシャルネットワークへの依存の結果

ソーシャルネットワークへの依存を治療するためのソリューション

最初のステップは 問題に気づく. この中毒が彼の私生活だけでなく学術的または職業的レベルでも患者にどのように影響を及ぼしているかを理解するときこの制限を守るためにあなた自身と正直になりなさい.

また便利です 助けを求める 治療を行うことを専門とする専門家の心理的評価。専門家は初期の状況を診断して、その瞬間から、ある種の不快感を引き起こす刺激の前で、罹患者の回復力を高める個別の治療法を特定するでしょう。.

行動中毒とは何ですか？

の インターネット中毒 オンラインメディアの使用に慣れてきた若者や大人の間では非常に一般的ですが、彼らは強迫観念でそれを行います。しかし、それが存在するのは物質なしの唯一の依存症ではなく、最近、彼らは依存症に関連した様々な態度を研究し始めていますが、いかなる外部の毒物の消費も含まない.

今日、それらは西洋社会で最も豊富な精神障害の1つと考えられています、我々は依存を生み出す刺激に従ってこれらの中毒を分けることができます：

• ギャンブル中毒またはギャンブル中毒
• 仕事中毒
• セックス中毒
• 強制的なショッピング
• 食品中毒
• ソーシャルネットワークとインターネットへの依存

これらの行動に対処できるようにするためには、それらの起源、維持およびそれを治療するための様々な方法を研究できることが必要です。この目的から、最近の出現のこの現象にもう少し光を当てることを目的とする、心理学の専門家、行動依存症における大学院課程のための特別な訓練.

ソーシャルネットワークへの依存を防ぐ方法

解決策として提案できる特定の治療法を超えて、予防策をとることが賢明です。. ¿それを達成する方法?

1. 常に優先順位を付ける 関係と対面会話. これは、ソーシャルネットワークのような媒体をそれ自体で終わらせないための参照の前提です。.
2. プライバシーの拡大をお楽しみください 自由から. つまり、プランを楽しむときは、その瞬間を撮影してネットワークにアップロードするのを忘れてください。その日の詳細を観察し、それらをあなたの網膜の記憶の中に感じ取るのが良いでしょう。. ¿それはあなたが写真を撮ることができないという意味ですか？それはあなたが本当に意味があるときに写真を撮ることによって生活のバランスを見つけなければならないことを意味します.
3. 1日3時間携帯電話の電源を切る または家にいるときは別の部屋に置いておきます。実用的で具体的なアイデアを訓練して、ソーシャルネットワークをある程度楽しむことをお勧めします。これを行うには、使用時間を設定して、最後に探す時間を指定することもできます。.
4. あなたの人生はどうだったか覚えています ソーシャルネットワークの到着前に。本質的に、それは今とまったく同じでした。あなたがその時間を覚えている必要があるならば、それから、あなたに技術の前にあなたにライフスタイルを見せる古い映画を楽しんでください.
5. 教育トレーニング. このトピックに関する講義は、教員、保護者、学術センターの生徒を対象に予定されていることをお勧めします。ソーシャルネットワークへの依存を扱う話：原因、結果そして解決策.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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