私たちが成人のときに持続する小児期の5つの感情的な傷

の 幼年期の感情的な傷 彼らは、大部分のケースで、私たちが成人したときに私たちの生活の質がどのようになるかを予測しています。それらは、ゆるい破片のような精神的な傷害のようなものであり、私たちが完全な存在を導くことを妨げ、さらに日常生活の小さな問題にもっと簡単かつ抵抗をもって直面することさえ妨げます。.

これらの心理的な傷の兆候は無限の形で証明される傾向があります。不安、強迫観念、特定の疾患に対するより大きな脆弱性、睡眠障害、防御的態度... トラウマ的な過去に対処することは容易ではありません、しかし、それらのマークが早い年齢で始まったときにはなおさらです。. 彼がまだ特定の次元を管理し、理解するための個人的な戦略に欠けている子供の人生のその最初の段階で.

「あなたの肉体はあなたの内なる存在の状態を直接反映していることを忘れないでください」

-リセブルボー-

したがって、ある意味で、5つのタイプの痛みを伴う経験や子供のころの感情的な傷が起こることが非常に一般的であり、それが私たちの性格に非常に明白な痕跡を残すことになります。. 私たちの傷が何であるかを以下で見てみましょう, Lisa Bourbeauによって定義されています。有名なコーチ兼個人的成長のエキスパートで、何よりも有名なのは、学校やワークショップを創設したことです。 「あなたの体に耳を傾けなさい」.

1.幼年期の感情的な傷：放棄の恐れ

孤独は子供の頃に見捨てられて暮らしていた人々の最悪の敵です. したがって、この欠如を再び生きることへの絶え間ない恐怖を経験することは、成人期において一般的です。それゆえ、例えば、カップルによって放棄されることへの高い不安、強迫観念、さらにはその苦しみをもう一度経験することへの高い恐怖によって調整されない行動さえもが見受けられる。.

さらに、アリゾナ大学のSharlene Wolchik博士によって行われた研究のような研究 異常児心理学ジャーナル 彼らは私たちにそれが正確であると説明します 放棄されることへの恐怖、それは多くの場合、カップルの分割を生成します. これらは、苦痛と恐れだけが生き続けている状況であり、他人への高い依存と圧力を生み出します。多くの場合、対処するのが非常に複雑な状況です。.

子供の頃に放棄の感情的な傷を負った人々は、孤独の恐れ、拒絶されることの恐れ、および身体的接触から見えない障壁を働かせる必要があります。.

放棄によって引き起こされた傷は治癒が容易ではない、と私たちは知っています. このように、あなたは、孤独の瞬間に対する恐怖が消えたときにそれが癒され始めていることをあなた自身が知っているでしょう、そしてそれらの中に前向きで希望のある内的対話が流れ始めます。.

拒絶の恐れ

拒絶の恐れは、子供時代の最も深い感情的な傷の1つです。 それは私たちの内部の拒絶を意味します. インテリアとは、私たちが経験したこと、考えや感情を指すこと.

その外観では、親、家族、同僚の拒絶など、複数の要因が影響します。拒絶、望まれていない、自分自身に対する失格についての考えを生み出す.

拒絶の恐れに苦しんでいる人は、愛情や理解に値するとは感じず、自分の内的な空虚さに身を隔離します。. 私達が私達の幼年期にこれに苦しんだなら、私達はとらえどころのない人である可能性が高いです。だから私たちは自分たちの恐れ、私たちの内なる恐れ、そして私たちをパニックにさせるような状況に取り組まなければなりません.

それがあなたの場合, 自分の居場所、リスクに気を配り、自分のために決断を下す. 毎回それはあなたが迷惑をかけるたびに人々が離れて移動し、あなたが彼らをある時点であなたが忘れていることをあなたが個人的な何かと見なすことはないでしょう.

3.屈辱

この傷は、当時私たちが他人を非難し批判していると感じたときに発生します。. 私たちは子供たちにこれらの問題を発生させることができます。これは子供の自尊心を破壊する.

屈辱に関連する幼年期の感情的な傷 多くの場合 依存性格. さらに、私たちは「専制君主」であり、防御メカニズムとして利己的であること、そして他の人々を保護シールドとして屈辱することさえ学んだ可能性があります。.

この種の経験を経験したことは私達が私達の独立を働かせることを要求します, 私たちの自由、私たちのニーズや恐れを理解すること、そして私たちの優先事項.

裏切りや信頼への恐怖

他人を信頼することへの恐れは、子供が両親のうちの1人によって裏切られたと感じたときに起こります. 約束を破る、守らない、嘘をつく、父親や母親が必要なときに周りにいないなどの寸法は、最も深い傷を引き起こします。多くの場合、その空虚さや絶望感は他の次元に変換されます。不信感、欲求不満、怒り、他者の嫉妬、自尊心の低さなどです。

子供時代に裏切りを経験したことは人々を支配する そして彼らはすべてを結びつけ、結び付けたいのです。あなたが小児期にこれらの問題に苦しんでいるならば、あなたは他のものに対して何らかのコントロールを行使する必要性を感じる可能性があります。そして、それはしばしば強い性格によって正当化されます.

これらの人々は通常彼らの行動の仕方によって彼らの過ちを確認します. 裏切りの感情的な傷を癒すには忍耐力が必要です, 寛容性と生き方を知ること、そして一人でいることと責任を委任することを学ぶこと.

不公平

感情的な傷としての不正 主な介護者が寒さと権威主義的である環境に由来する. 小児期では、要求が大きすぎて限界を超えていると、小児期と成人期の両方で、非効率的で無駄な感情が生まれます。この問題に関する専門家の作者は間違いなく尊敬される教育学者であるYong Zhaoです。.

Zhaoによれば、彼が彼の作品の一つで説明しているように、家庭と教育における権威主義それ自体が子供たち自身の可能性とパフォーマンスだけでなく心理的、感情的発達に影響を与えます。. 私たちの権利が拒否され、私たちが支持、考慮、および有効かつ意味のある感情的な近さを受けないとき、深刻な心理的傷が疑いなく現れる。.

患者の行動における不正の直接の結果は、硬直性となるでしょう。, 自尊心の低さ、完璧主義の必要性、そして安全に決断を下すことができないこと.

これらの場合、それは重要です 自尊心、自己概念、精神的な硬直性を働かせる, 最大限の柔軟性を生み出し、他人を信頼できるようにする.

私たちは、私たちの幸福、健康、そして人々として成長する能力に影響を与え得る、幼年期の5つの感情的な傷を知っています, 私たちはそれらを癒し始めることができます.

画像提供：natalia_maroz

アイデアの源泉：Bourbeau、L.（2003）自分自身を妨げる5つの傷。 OB見詰める.