破壊的な批判を実践する人々にとって、彼らは内部に何を欠いていますか？

気分を良くするために周りにあるものについて継続的に批判する必要がある人々がいるのには、どんな理由が存在しうるのでしょう? 破壊的な批判の背後にある隠された動機は何でしょうか。内側に欠けているものは外側で満たされる必要がありますか？ここが批判の鍵になります.

ウェイクフォレスト大学が実施した調査によると、批判した人々は実際には最も不幸であり、最もうつ病になる危険性がある人々であった。これはまた別の最近の研究でも証明された。 破壊的な批判、拒絶、屈辱の経験は、痛みの感覚の調整に関与する脳の同じ部分で処理されます。.

このフレーズを見直すと、次のことがわかります。 批判するのは自分の人生で最も不満のある人たちです. 「内側を上げるために外側を低くする」必要がある人、他の人の業績に満足していない人、解決に耐えることを好む人、否定的な人、または自尊心が低い人.

「他の人々の肯定的な認識は私たち自身の人生に満足を示しています」.

-ダスティンウッド-

低い自尊心は破壊的な批判の根拠です

私たちが他の人々を批判しているのは、他の人々よりも私たち自身についてもっと言う. 私たちが他の人々について話すとき、私たちは実際に私たちの外の側面、この場合について批判する人々、彼らが受け入れないし、彼らに見えない彼らの性格や行動の側面を投影します。.

このため、自尊心の強い健康な人は落ち着いているので絶えず批判することはありません。彼らは自分たちの中に何が好きでないのかを知っていて知っているので、彼らは自分たちと一緒に働き、外から来た人たちだけではありません。良い自尊心と自分との健康な関係が、私たちが他人とどのように関係しているかを決定します。.

私たちはその後何ができる？? 私たちをいらいらさせたり、私たちを悩ませたり、私たちを悩ませたりする他の人の何かを見るたびに、私たちはそれのどの部分が私たちの中にあるのかを見るべきです, それはなぜ私に影響を与えるのでしょうか？私はそれを負担できないのですか？なぜ私はそれに近づきたくないのですか？おそらくこれは私たちが未知であると思ったという自分自身の新しい部分を知ることにより近づきます。.

「私たち一人ひとりは、自分の心にあるものだけを見ることができます。彼がいた場所で何も良いものを見つけられなかった彼は、ここでもどこでも他で何かを見つけることができません。」.

-オアシスのたとえ話-

どのように私たちは批判を前向きにすることができますか?

批判する前に、私たちは自分自身に尋ねるべきです、私のコメントは助けになるでしょうか？? つまり、私は情報、助言、または他の人に有効な何かを提供しますが、それは建設的なものかそれとも破壊的なものか？追加しないのであれば、なぜ減算したいのですか。批判をする前のもう一つの良い質問は、私は他から何かを批判しているのか、それとも私が自分自身を好きではないのか、ということです。私の行動のどの部分がその行動を容認しないのですか？実際に私のものであるというその批判の何が?

そして最後に, 共感を使うのは完璧だと批判する前に, 主観的なコメントをする前に、それらは2つの異なる点と完全に変わる可能性がある物語の2つのバージョンであるため、理想は他のものとして最初に考えることでしょう。どのような理由で彼はそのように行動しましたか？それを改善するために私は何を貢献できますか？私のコメントは私にどの程度影響を与えますか、または影響を与えますか？?

彼らが内的に健康な人から生まれたときの批判は、貢献し改善する批評です. それどころか、彼らが怒り、憤り、嫉妬、または不幸から作られたとき、それは否定的なものになり、ひいては破壊的なものになります。.