退職の危機に瀕して、私の人生はどうなりますか？

退職は巨大な達成と大きな損失が一緒に来るそれらの逆説的な瞬間の一つです。. 正確にこの理由のために、作業サイクルが終了して安定の段階が始まるその時点で多くの人々が混乱していると感じることは珍しくありませんが、多くの質問もそうです.

厳密な意味では、退職は労働生活の決定的な停止として定義されます 活動を妨げる年齢や健康状態により活動的. これが人に及ぼす影響は、さまざまな要因によって異なります。しかし、すべてのケースでそれは重要な変革です.

労働の側面は私たちの生活が築かれる軸のひとつです。基本的に私達は私達のルーチンを整理します 仕事の周り. これは私たちのスケジュール、私たちの時間を決定します。そして時間がすべてです。それはまた私たちの目標を示し、私たちの自己概念と人生の成功または失敗の感覚に決定的な影響を与えます。それが、重要な変革のポイントとしての退職が、良い計画の始まりに値する理由です。.

「私たちの人生の時計をエスケープした砂が多いほど、そのクリスタルを通して見ることができるはずです。「.

-ジャンポールサルトル-

退職、多段階プロセス

退職プロセスの間にいくつかの段階があります。それぞれが道に沿って前進する一歩を表しています 新しい生活環境への適応に向けて. 疑いもなく、それは簡単な道ではありません。とにかく、来ているものに直面するのに十分な情報があるとき、それはより簡単になる.

退職プロセスのフェーズは次のとおりです。

• 退職前. それは人が自分の仕事の人生が終わるという考えに慣れ始めた段階に対応します。その背後にあるものについて、びっくりするようなアイデアが浮かびます。.
• ノベルティ. 人が仕事を辞めると、通常のことは楽しむためにはるかに多くの時間を楽しむための熱意です。.
• がっかり. 通常、1〜2ヶ月の退職後に現れます。彼らはうつ病、多動性と苦痛を交互にします。新しい人生は、生み出された期待を満たしていないようです.
• 向きを変える. それは、この新しい人生のステージに直面した期待が再調整される段階です。状況は再考され、目標と目的はより現実的な方法で追跡されます。.
• 適応. それは新しいルーチンが組織され、新しい人生のプロジェクトが1つが生活する新しい条件に従って短期的および長期的に設計される段階を含みます。.

説明したようにすべての人がステージに住んでいるわけではありません. 一部の人は、引退したときに何をするのか、また多くの浮き沈みがないのか、すでに明確にしています。しかし、他の人たちは、この段階に入ると、混乱してしまいます。.

退職者に適切に対処する方法?

多かれ少なかれスケジュール、ルーチンおよび環境の変更は、新しい重要な性質への道を譲るでしょう。退職は通常、より小さな活動を要求しますが、逆説的にも少なくとも新しいルーチンの構築のためにより大きなイニシアチブを要求します。我々はまたのプロセスに参加することができます 残っていたスペース、やめてしまった同僚、そしてもう実行されないであろう仕事のための哀悼.

それにもかかわらず, 退職も大きな成果であるという事実を見失ってはいけません。適切に取り扱えば、それは人生の美しいステージにつながることができます, そこでは他の実現に到達するための新しい方法を見つけることが可能です。この経験に肯定的な意味を与えるのに役立ついくつかの対策があります。

• 定年退職の準備をしてください. 準備は仕事の最後の年の間に始まり、未来についてぐるぐることではなく、この人生のこの新しい段階によって提示された選択肢を分析することから成ります.
• あなたがやりたいことがすべて含まれているリストを作りなさい. これには、大中小の夢が含まれます。私たちは、時間不足のためにやらなければならなかったことすべてに場所がある在庫について話します。.
• 積極的な早期退職. あなたはこの瞬間の後にあなたが考えたプロジェクトの開発を始めるために引退するのを待つ必要はありません。最後のさよならが働く1〜2年前に始めましょう.
• 社会的関係を強化する. 退職後は友情のための素晴らしい時間です。きっとあなたと似たような状態にある人々がたくさんいますし、あなたの周りの人々の世話をするためにより多くの時間を費やすのは良い考えかもしれません.
• フォーカスを変更. 過去に固執しないでください、楽しみにしています。何が去った、左。最善のことはあなたができることに熱意を注いで、来ていることに集中することです。.

私たちが言うことができる特定の苦しみなしに、人生の大きな変化は、何らかの感情的な痛みなしには起こりません。. あなたはそれを知っていなければなりません。また、私たちがオープンな態度を取り、それらを探求するならば、退職はそれに斬新でエキサイティングな人生の側面をもたらします.