言葉の合気道、言葉の攻撃から身を守るためのテクニック

合気道は、武道としての合気道に由来する技術です。. 後者は上芝守平という戦闘隊長の手によって現代日本で生まれました。それは紛争の状況において求められるべきことは害を避けて相手の中立化であるという原則に基づいています.

すべての武道のように、合気道は単に戦闘技術に関するものではありません。これの一番下には全体の哲学があります。そのエグゼキュータは、とりわけ個人的な進化を追求しています。彼らは実際に肉体的、精神的、そして精神的な面を含みます。. 彼らは相手を軽蔑するのではなく、彼らを理解して学ぶように努める それらの.

これらの原則に基づいて、著者のグループはコミュニケーションにおける彼らのアプリケーションを探し始めました. こうして彼らは言葉の合気道の概念を発展させた。彼らは、それが衝突を回避および/または処理するための優れた方法であることを発見しました 毎日. より多くの平和、静けさ、そして幸せを人生にもたらすために行使されます。他のテクニックと同じように、それは学ぶことができるものであり、そして最大の利点は実践によってもたらされます.

「暴力は無能の最後の手段です「.

-アイザック・アシモフ-

言語的合気道と攻撃に対する反応

言葉の合気道の促進者は、言葉の攻撃を受けるとき、主なものは私たち自身の幸福を保つことであることを示しています。言葉による攻撃はハリケーンの感情を解き放ち、心を混乱させる可能性があります。だからこそ 静けさを維持し、問題を解決する目的に焦点を当てることが基本です, 拡大しない.

次に最初にすることは自動的に反応するのではなく、攻撃の力を使ってターンを行うことです。これは私たちの攻撃者が見ているのと同じ場所に私たちを配置しなければなりません. 反対側の岸から見たのではなく、この人が何を見ているのかを見てみることがアイデアです.

これは反応することを心配するのではなく、私たちが耳を傾けるように気を付けた場合にのみ達成されます. あなたの視点を理解しよう. この言葉による合気道の例を見てみましょう。誰かが次のような口頭での攻撃を開始します。口頭での合気道のテクニックを使うと、答えは次のようになります。私はあなたの怒りを完全に理解しています」.

この例では 攻撃の対象となる人物について話し合うために入るのは困難です。それどころか、彼は相手の代わりに自分自身を置くことによって対応します. これは他の用語で競合を見つけます。ほとんどの場合、言葉による攻撃の背後には、苦しんでいる人がいます。たとえそれが機能不全の形態であったとしても、攻撃性は助けを求める方法でもあります。.

合気道テクニック

口頭での合気道は攻撃に直面するためにいくつかの特定のテクニックを熟考します. これらは、このような状況に対処するのに効果的であることが証明されているメカニズムです。彼らは格闘技の動きに触発されています.

主なテクニックは 次のとおり

• 同意して与える. 攻撃によって実際に危険にさらされることがなく、繰り返し発生した場合に使用されます。この作業はより内的であり、言葉による攻撃が私たちに害を及ぼすのを防ぐことからなります.
• 開始位置に移動したままにする. それは他者の露出には理由の一部があるかもしれないが、それ自体は視点を保ちそれを知らしめることを認識することを意味します。それは精神的または知的紛争に適しています.
• ハラガル. それは、意見の不一致が他者の優れているという欲求に由来するときに使われます。それがアグレッサーの欲求を満たすので、賛辞またはお世辞は攻撃性を非活性化します.
• 解毒レトルト. それは疑問符で攻撃に対応することを意味します。これには2つの利点があります。一方では、他方が攻撃の妥当性を評価することを可能にします。その一方で、それは私たちに落ち着いて同様に激しく反応しないためにわずかな時間の余裕を与えます。個人的な犯罪が激しい場合に適しています.
• 客観的検証. それは、私たちが私たちに対する彼の不快感に私たちが気づいていることを他者に見せることにあります。同時に、私たちは健全なコミュニケーションを通して違いを解決したいと言います。公式に相当する：「私の考えはあなたを悩ませることに気づくが、なぜ私はこのように考えるのかあなたに説明したい」.
• 対決. それは、敬意の欠如や過度の言葉による攻撃に立ち止まるためのテクニックです。それは次のようなものに対応します。.
• トーンを調整する. この場合、求められているのは、相手に犯罪があること、そして彼がそれを認めようとしていないことを認識させることです。それは、「あなたがそれらの用語で（またはその調子で）私に話し続けるならば、私はこの会話を終わらせます」と同等です。.

最後に, 言語的合気道が求めるものは知的な紛争管理です. それに値しないものにエネルギーを費やすことなく、そして必要なものだけを費やすことなく。理想的には、最初に10まで数えることを学び、あまり積極的に反応しないようにしてから、それらの効果的な技法のいくつかを適用する必要があります。.

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