過度の優しさ、私たちを傷つけるもう一つの方法

あらゆる種類の人々、彼らの助けを借りて私たちの散歩を明るくする人々、そして道路の石のような人々がいます それらは私たちにとってそれを容易にするものではありません。私たち一人一人は、誰が自分の側にいるのか、後退を避けるためにどの人に制限を設定するのかを選択しています。.

今、あなたは今までに疑問に思ったことがありますか いつも助けても構わないと思っている人がいるのはなぜですか?, あなたが彼らに支援を求めていない場合でも、彼らの動機は何ですか？それは旗で親切で、いつも手を貸しても構わないと思っている人々についてです.

私たちは親切が常に良いと信じることができました、なぜならそれは私たちの幸福を維持するのに役立ちますが、限界を超えたときではありません。 そして、私たちはいつでも友好的な方法で行動します。それは毒性の優しさ、私たちが他人を知っていることによって自分自身を忘れる信じられないほどの方法についてです.

「時々私たちはとても親切になり、私たちは自分自身を忘れて他の人たちに私たちを見送らせます。私達は私達が私達が常によくなければならないそして私達が見えなくなり始めていることを信じる」.

ぼかしたときの過度の優しさ

時々私たちは他人のためにそんなに多くを与える、私たちは自分自身について考えるのをやめる. 母親が子供たちの福祉のためにあらゆることをし、彼女たちが自分のニーズを忘れてしまうほど多くのことを気にかけている典型的な状況を考えてください。.

他の人のために何かをすることが間違っているという意味ではありませんが、それだけに焦点を当てているのです。. だから、私たちは他の人たちを喜ばせたいと思う状況があります。.

あなたは親切さの過剰が気になることができるとは思わないが, 私たちは彼を追い越すので、時々私たちは他の人に彼が望むことをさせない。だから、私たちは相手が必要としていると思うことに集中し、必要なことを忘れるのです。.

このように, ぼやけて、私たちは私たち自身の行動のおかげで見えなくなり始めます. 常に相手を意識して、私たちは自分自身を最後に置きます。それは私たちを乗り越えて、軽蔑するための方法です.

私の過度の優しさのせいで私がノーと言うことができないとき

私たちが親切に非常に高い価値を与えているということも起こり得ます. だから、私たちは親切になるべきだと私たちは信じているので、私たちは限界を設定せず、私たちは常にすべてに「はい」と言います。私たちは彼らが私たちに良い人になるように頼むことに喜んで取り組んでいます.

何が悪いの？彼らがあなたを邪魔しないものであれば、もちろん、彼らには何も悪いことはありませんが、あなたは親切だから不快な状況にいなければならないと想像してください. 親切にするだけで気分が悪くなりますか?

私たちがこの罠に陥ることは何度もありますが、私たちは良き人であるためには彼らが求めていることを受け入れなければならないと考えています, まあ、私たちは他の人たちを喜ばせます、そして私たちは彼らと共に元気です。しかし、私たちはどうですか？終わりは適切ではありません、あなたは自分自身を見過ごしたり他の人にそれをさせないように制限を設定することによって親切にすることができます.

過度の優しさのデメリット

有毒な優しさは私たちと私たちの環境に一連の障害をもたらします. 以下の不利な点を見てください。ですから、優しすぎることを忘れないでください。

• 不安.
• 自尊心が低い.
• 自己知識が少ない.
• 本物ではない関係.
• 以下からのフィードバックguilt.
• 関係への依存度を高める.
• より大きな不安.
• それは常に他人からの承認の必要性を高めるかもしれません.

これらは毒性の優しさの短所のほんの一部です. それは私たちが自分自身を忘れるという悪循環のようなものです。それは私たちの価値を減少させ、私たちは他のものが何を必要としているのかを常に待っているので、私たちは私たちに苦しみを引き起こす可能性がある関係を作り出します.

それから, 他の人がそこにいないとき私たちはいつも彼のために行動するので私たちは何をすべきかわからない. あなたが怒るのと同じように、他の人が利用できないとき私たちは自分自身について考えることに慣れていないので、それは私たちと一緒にいるために私たちを犠牲にし始めます.

「私はあなたをいつも最優先にしているとすぐに私から遠ざかる」.

過度に友好的であることをやめる戦略

今も, 過度の優しさは私たちの一部になることができますが、健康的な方法で優しくなり始める方法はあります. それで、私たちは自分にふさわしい価値を自分自身に与えます、そして私たちはより本物で流動的な関係を持ちます.

• 制限を設定する. 彼らがあなたとどこまで行けるかを人々に知らせてください。それは、あなたに邪魔をするもの、あなたがしないであろうこと、あなたを悩ませることなどを彼らに言うことです。それで、人々はどんな事があなたに尋ねることができるか、そしてどれができないかを知るでしょう.
• 罪悪感に別れを告げる. 時々あなたはノーと言わなければならない。好意を持たないことや、常に他の人々のためになるとは限らないことに対する罪悪感をやめる。あなたはそれをする必要はありません、そしてそれはあなたが親切であることを止めることを意味するのではなく、それはあなたがあなた自身も重要であると考えることを意味します.
• あなたの優先順位でリストを作ります. あなたは他人のためにあり続けることができますが、あなたを脇に残すことなく。あなた自身を組織化し、あなたの人生で最も重要なことは何かを決定します。したがって、あなたはあなたが他の人たちのために何時を過ごしているのか、そしてあなたは彼らのために何時にそこにいることができるのかを知るでしょう。.
• 自分を知っている. このようにしてあなたが欲しいものを知っているでしょう、そしてそれは他に優先順位と限界を設定することがより簡単になるでしょう。そして、あなたは自分の気持ちや考えをもっと深く理解するでしょう、そしてなぜそれが注意を払うのにかかるのか理解するでしょう.

ご存知のように、それはあなたのことを心配しているということですが、他の人をどのようにうまく扱うかをすでに知っていれば、きっとあなたと一緒にできるからです。だから、それを忘れないでください 優しさは重要ですが、その公正な測定において.

他人に過度に優しいという代償は、私たちを脇に置いておくことです. 今、あなたが感謝し、あなたがどれほど重要であるかを知っている場合にのみ、あなたは自分自身を信頼し、大切にしなければならない優しさの公平な分け前を与えるために.

また、それを覚えておいてください あなたの意図は最も親切ですが、あなたの過度の優しさを利用できる人がいます, 彼らは彼らが望むものを手に入れることを知っています。あなたに焦点を当て、優先順位を付け、制限を設定します。あなたの中にあなたの力があります.

あなたに親切にする方法時には私たちは自分自身を忘れるほど他の人についてあまり心配しています。私たちは自分自身と親しくなることが不可欠であることを忘れずに、他者に理解と注意を向けます。もっと読む」