あなたの悲しい日々への手紙

この手紙を読むことにしたのなら、この時点であなたの悲しい日々が勝つか勝ったからです。. 多分あなたは錯覚を失ったか、失望があなたをあふれさせるか、またはあなたは千個の断片に分けられます。どんな理由であれ、これはあなたが感じる方法です.

先に進む前に、これらの行は読む前に快適で静かな場所を探してください。避難所であり、そこから一人でいることができる場所。それから, 私はあなたが数秒間あなたの目を閉じて深呼吸をして準備ができたらあなたがそれを読み始める必要があります, 急いで、落ち着いて、各単語を熟考して...準備完了?

あなたは悲しくなる権利があります

人生はいつも楽ではありません。あなたは、あなたの魂があなたに泣き、他人と仲良くなるように頼んだときに、戦うこと、微笑むことにうんざりしています... あなたの悲しみを補うあなたのルーチンになっています 不快感を避けるために、これまでのところあなたが続けることを許されてきました。しかし、もうそうではありません、あなたはもうそれを行うことはできません。あなたの不本意はあなたが偽装することさえできないほど素晴らしいです.

何も起こらない. あなたには崩壊する権利があります. 私を信じて泣くこと、痛みを叫ぶこと、そしてあなたがそれを感じないのであれば笑いたくないこと。時々人生は何の熟考もなしに私達の体重を量りそして引き裂く。あなたの義務は、常に元気になったり、他人に信じさせるような衣装を着ることではありません。マスクはあなたを隠し、あなたがあなた自身を裏切ることと引き換えにつなげることができるキャラクターをあなたに提供するので、マスクも傷をつけることを覚えておいてください.

あなたの悲しい日にそれがあなたが必要なものであるならば泣くか、あなたがもうできないならば叫ぶ。それに溺れるよりあなたがどのように感じるかを表現する方が良いです、そしてある時点でそれはあなたが病気になるということです.

どんな理由で, あなたが自分の中にあるすべてのその感情的な痛みを取り除くためにあなた自身があなたの悲しみを感じるのを許しなさい 私はあなたのドアを呼ぶたびに.それを受け入れることはそれをするための唯一の健康的な方法であり、あなたの幸福に向かって橋を建設し始めるための最も適切な方法です。.

しかし忘れないでください 悲しいことは記憶とつながります、そして、これは有用ですが、それはあなたがそれであなたの一生を支えるときであることをやめます. あなたが自分の気持ちについて責任を負わなくても、あなたはあなたがそれをどうするかについて責任があるからです。.

しっかりつかまって、とても強い

今から、あなたの恐れを忘れて、他人を心配しないようにあなたが勇敢であるように, あなたに開かれ、あなたがどこにいるのかを発見するために勇敢になりなさい. 鏡を見て、あなたが自分の美しい信憑性、あなたが他人のために取っておいたものを取り戻すことを忘れるほど何度も忘れない愛をあなた自身に与えなさい。恐れないであなたが見つけることができる最も深刻なことはあなたの前にいる見知らぬ人です。.

もしそうなら、彼女を抱きしめ、彼女を抱きしめ. 自分自身に再び出会うためには、愛されていると感じる暖かさ以上の薬はありません。  あなたがそれをするのを忘れたので、それはしばらく経ちました.あなたの悲しみが粉々になって理解していることをすべての部分を集めるために、判断や批判を受けることなく、自分自身を愛で扱いなさい.

これのために、私が大好きだと私は私の最大の強みでこれを尋ねることはそれです ひどく自分自身を扱うのをやめてください. 何があったとしても、あなたを声の中で、または低い声の中であなたを見分けることはあなたの傷の血をより強くする.

あなたの間違い、あなたがそれをうまくやる方法を知らなかった時、そしてあなたがそれをどうやってするかさえ知らなかった時を許すことは大きな助けになるでしょう。知っている人は誰も生まれていない. あなたの間違いはあなたの学習の一部です. 確かにそれらのそれぞれの後ろに進歩がありました。何が起こるかはあなたが気づいていないということです。あなたが学ぶことができる最低限のことは、物事を行うこの方法は有効ではないと誰がオプションを破棄したくないということです？それをするたびに私たちは一歩近づく.

またあなたの愛するwhysを脇に置いておきなさい。」どうしてそれが私に起こらなければならなかったのですか？?「」なぜそれはいつも同じですか?「」なぜ彼は私と一緒にこんなふうに振舞ったの?「…彼らはあなたを誘惑するだけなので、あなたは自分の魂を引き締める出口のない螺旋の一員である

それはあらゆる種類の感情と責任の正当化、説明と回避でいっぱいであるのであなたはそれを認識するでしょう。あなたが彼らにあなたの悲しい日々をあなた自身のルーチンにすることをやめさせるなら. あなたがそれをどうやって、何を、何を、いつ、なぜで尋ねたいのなら. それはより建設的で修復的になるでしょう。私を信じて.

今, 抱きしめて振り返った後は、もう一度自分を鏡で見て、自分が本当に誰であるかを認識します。. あなたの目を見て、彼らとつながり、あなたがそれをしている間、それは2つの単語とすばらしい効果のこの単純なフレーズを発音します。」自分が大好き!「たぶん、あなたはあなたが誰かがあなたを大切にし、あなたが期待通りにあなたを愛するのを待っていたことに気づくでしょう。だから、あなたはそれをすることができる唯一の人があなたといつも一緒であることを忘れていました.

それらの悲しい日々の後に現れる太陽

あなたがそれらを理解するようにあなたの悲しい日々はあなたが彼らに耳を傾ける必要があります. そうすることによってのみ、あなたの傷は少しずつ治り始め、痛みは消え始めます。それを理解することはあなたがそれを達成することを可能にするであろう最も強力な道具を進歩させ、あなた自身のために愛する鍵です.

あなたの悲しい日々はあなたが外から切断してあなたとつながるのを助けます.

なぜなら、あなたの悲しい日々の後でさえも、太陽が眩しくないように少しの点滅で現れて、あなたがあなたの強さに順応するのはあなた次第です。私が提案しているのは あえてということです. 本物であることの道を離れることなく、あなたの悲しみを感じ、理解するためにもう一度勇敢になりなさい.