チャクラ7素晴らしいエネルギーセンター

チャクラは、東洋の文化によって識別されている人体にあるエネルギーセンターです。. これらの点で私たちの関係の方法の統合された生物学的および心理学的な側面は、そのバランスを通して、健康を達成する方法であるように.

ヒンズー教によると, チャクラのバランスは、私たちが自分自身、他の人々、自然、そして神とどのように関係しているかによって達成されます。. アンバランスであることは彼らがいくつかの個人的および社会的機能不全を明示するときです.

各チャクラは色、身体の位置、そして音に関連していることを知っておくことは重要です。,瞑想するとき、それはバランスと活性化を促進します。ここで私たちはこれらの素晴らしいエネルギーセンターのそれぞれについてあなたに話します.

「学ぶ必要があることを私たちに教えるまでは、何も私たちの生活から離れません」.

-PemaChödrön-

最初のチャクラ：ルートチャクラ

• お名前. ムラダラ.
• 色. 赤.
• 関連付けられた要素： 地球.
• 場所. 列のベース.
• 音： ラム.

このチャクラは、生物学的、心理的、そしてリレーショナルなレベルでのサポートに関連しています。. このように、このセンターはグループの強さとルーツに関係しています。私たちの体の関連部分は以下のとおりです。足、足、免疫システム、脊椎と骨.

また、, このエネルギーセンターは私達が開発する最初のものであり、他のすべてのものを支えるものです。. これを通して、私たちは自然と、他者と、そして私たちとの関係において発展します。さらに、それは私たちの先祖のエネルギーと強く結びついています。.

今も, 心理的なレベルでそれはセキュリティ、防衛および必要性を提供する能力と関係があります. これらの側面は私達のグループの強さと保護、学習と信念に関係しているので支持を促進します.

このチャクラのバランスがとれていないとき、それはサポートの欠如と関連した機能障害と関連している可能性があります. 例えば、免疫系の状態、背中の痛み、足の痛みなどです。そして心理的レベルでそれはうつ病や不安などの気分条件に関連しているかもしれません.

バランスを保つためには、私たちが自分のルーツとどのように関連しているか、たとえば、私たちが家族とどのように関わっているか、私たちが学んだ信念などを知っておく必要があります。また、私たちはあなたが瞑想を通してバランスを保つのを手伝うことができます.

「あなたの信念は現実ではありません。信念から成っているのはあなたの現実です」.

-リチャードバンドラー-

チャクラ2：私たちが関係する素晴らしい方法!

• お名前. Svadhisthana.
• 色. オレンジ色.
• 関連付けられた要素： 水.
• 場所. 腹部の下から、へそ領域へ.
• 音. ヴァム.

それは私たちが他人と、自然と、そして私たちと一緒に持っているダイナミクスについてです. したがって、それは私たちが世界に対して持っているビジョンと関係があります。したがって、それは創造性、資金管理、倫理、およびセクシュアリティに関連しています。言い換えれば、それは私たちが接続し、対話する方法に関連しています.

今も, 私達の体でそれは主にあります：性器、腸、膀胱および椎骨. したがって、機能不全はこれらの場所の問題と関連しています。心理的レベルでは、不均衡は次のような側面を反映しています：愛着、圧力、満足の欠如、衝動、そして世界は平らであるという感覚.

バランスを保つために、私たちは創造的な自己、私たちがお金を管理する方法、他者の代わりに自分自身を置く能力、そしてコミュニケーションの仕方に注意を払うことができます。それを活性化するために瞑想は便利です.

チャクラ3：個人的な力!

• お名前. マニプラカ.
• 色. イエロー.
• 関連付けられた要素. 火事.
• 場所. 太陽神経叢.
• 音. ラム.

それは自尊心のチャクラです。 意図、調整および管理に関するもの. このチャクラは私達の自己と私達の人格とが関係しています.

関連する臓器は、胃、肝臓、腎臓、膵臓、副腎、脊椎の中心部です。彼らが均衡していないとき、彼らは彼ら自身を現します：とりわけ、恐怖、脅迫、食欲不振または過食症、関節炎および慢性または急性の消化不良。.

感情的症状について, これは、信頼、自分自身、そして他者への思いやり、そして決断を下す際の責任に関連するチャクラの1つです。.それが不均衡にあるとき、私たちはこれらの面で問題を抱えています。それをバランスさせるために、瞑想は有用であり、私たちの内なる力とつながり、私たちが本当に欲しいものを視覚化します.

「私たちが何をしているかの尺度は、私たちが持っているものと一緒にしていることです」.

-ヴィンスロンバルディ-

チャクラ4：信じられないほどの感情の力

• お名前. アナハタ.
• 色. グリーン.
• 関連付けられた要素. 空気.
• 場所. 胸の中心.
• 音. ヤム.

これは無条件の愛のエネルギーの中心です. それは理解、愛情および許しに関連しています. 有機的なレベルでそれはと関係しています：心臓、肺、肩、腕、循環器系と横隔膜。それから、身体的機能不全は反映します：循環器系の失敗、喘息、乳がん、そして肺炎.

その感情的な症状は次のとおりです。 愛と憎しみ、自己中心主義、孤独, コミットメント、許し、思いやり、希望、そして 自信. したがって、感情的な機能不全は、依存、混乱、信じていない、自信の欠如、そして許したりコミットしたりすることができないことと関係がある。.

「無条件に愛しなさい。見返りに何も求めないでください。あなたはそれを要求する必要なしに多くを受け取るでしょう - あなたはそれを他の何かに変えるでしょう - しかし物乞いではありません。恋には皇帝になりなさい。何が起こるのかを待って待ってください.

-おしょ-

チャクラ5：意志

• お名前. ビシュダ.
• 色. ブルー.
• 関連付けられた要素. エーテル.
• 場所. のど.
• 音. ハム.

チャクラ5は意志と自己表現のそれです. このエネルギーセンターに関与する臓器は、喉、甲状腺、気管、頸椎、口、視床下部、歯、歯茎などです。身体的機能不全は、これらの部分の愛情と関係がある、例えば：ho声または甲状腺疾患.

感情的にそれはに関連しています。 選択、表現、信仰、知識、判断、批判、中毒、そして目標に従う. そしてそれは、私たちが感じていることを表現し、決断を下し、そして動機を追う能力に関連しています。バランスが取れていないときは、判断の仕方や意思疎通や意思決定の難しさと関係があります。.

「意志のある人には力がある」.

-メナンドロ-

チャクラ6：私たちの心の力

• お名前. アジナ.
• 色. すみれ.
• 関連付けられた要素. 軽い.
• 場所. 額の中心.
• 音. オム.

この素晴らしいエネルギーセンターは、知恵、直感、そして知覚とつながるものです。. 身体的なレベルでそれは関連しています：神経系、目、耳そして鼻。不均衡では、次のような機能障害があるかもしれません：神経障害、失明、難聴および学習における問題.

今、それは心理的に明らかになります。 自分自身を評価する方法、真実、感情的な知性、他人の考えを聞くときの寛容さ. 言い換えれば、私たち自身の信念や態度、内省、そして判断する能力を評価しなければならないのは教員です。それが不均衡であるならば、我々はこれらの面で問題を明示します.

「すべての場所がここにあり、すべての瞬間が今あるので喜ぶ」.

-仏-

チャクラ7：霊的関係

• お名前. サハララ.
• 色. 白.
• 関連付けられた要素. 宇宙の音.
• 場所. ビーズ状.
• 音. 沈黙.

これは精神的、超越的、心と精神の間の力のチャクラのエネルギー中心です. そして、それは以下に関係しています：私たちが人生に信頼しなければならない能力、寛大さ、グローバルなビジョン、信仰、インスピレーション、そして献身。バランスが取れていないと、エネルギーレベルの乱れや環境要因に対する極端な敏感さが生じる可能性があります。.

「人間の自由の秘訣は、結果に執着することなく、うまく行動することです」.

-バガヴァッドギタ-

今、あなたが見たように, チャクラを活性化させるために、私たちは瞑想することができました。. また、チャクラの練習とバランスを促進するために、各チャクラの色、音、要素、体の場所に焦点を合わせることができます。さらに、それは私達が私達が私達の生活に到達したいと思うバランスを視覚化し、そして感情的で身体的なレベルで健康的な練習をするのを助けるでしょう.

また, どのようなチャクラが不均衡にあるのかを知るために私たちの体と心を聞くことができます。 満腹の状態. それは私たちが抱えている問題に注意を払い、それらを解決しようとすることです。瞑想は私たちがつながり、道を見つけるのに役立つでしょう.

東洋の文化によると、落ち着きはtで達成されますこの精力的な流れを大切に. 個人的な成長を可能にし、そこからあなたが一歩一歩学習することができる形式は、深いつながりを通して、調和に達するために。さらに、私たちのチャクラに注意を払うことは自己認識の源です。 Caroline Myysが言ったように、エネルギーバランスを求めてあなたとあなたの環境から学びなさい, 「身体の癒しは魂の癒しを通してもたらされる」.

Myss、C.（1996）。精神の解剖学体の癒しは魂によってもたらされます。ゼータポケット、スペイン.