私たちの感情的知性を向上させるための5つのヒント

しばらく前に、私たちは人生で成功するためにはもっぱら私たちのIQに依存しないことを理解し始めました、しかしそのためにそれは私たちの感情的知性を向上させることが重要です.

違いを生むのは人間の中にある何か, 同じ状況の下で、時々私たちに課題を与え、道の中の石、別のプリズムからの困難を見ることができる人々として私たちに命を与えるそれらの後退に直面するとき、いくつかはより良いです私達を盲目にし、そして時々私達を妨げるその暗いトンネルによって制限されていないより広い.

感情的知性は私達を私達を豊かにし、時々扱う方法を知らないという点まで私達を邪魔するそれらすべてのそれらの内的なドライブに気づくことを可能にします. それは、私たちが共感的態度を改善したり、より良いプレッシャーやフラストレーションに直面したりするために私たちが開発できるスキルのセットです。

それは私たちが発達させ、向上させることができ、学ぶことができ、訓練することができる一種の知性に反応し、それゆえ私たち全員が利用でき、感情についてのこの種の知識で子供たちを教育するのは私たちの力です。長期的には個人的な開発のより大きな可能性を提供する必要があります.

私たちが彼らの日常生活の中でそれらを考慮に入れるために彼らの概念のいくつかを検討するならば、どうですか？さあ…

自分を知っている

私たちの感情的な知性を向上させるために、私たちはこれが私たちの生活のあらゆる分野に適用できることを知っていなければなりませんが、まず自分自身と私たちの行動に関する知識を持っていることを必要とします。.

なぜ私はこのように振る舞うのか、などの質問をすることをお勧めします。なぜ私はこれらの信念を持っていますか? あなたの長所と短所を認識しよう, あなたの前向きな面を最大化し、あなただけがあなたの人生の所有者であることを知ってください、そしてあなた自身の幸せを見つける責任があります。.

楽観的になる

楽観的なビジョンでは、成功と幸福は到達しやすい. 楽観主義はあなたがあなたの良い資質だけでなく他の人のそれをも認識する方法を知っていることを必要とします, 私たちの生活の中で毎日起こる困難な状況を最大限に引き出すようにしてください...

私たちの感情的な知性を向上させるためのヒントのこの2番目を実装するには、可能な限りユーモアのセンスを利用し、困難が時々人々として改善する機会の時であることを自分自身を納得させる.

あなたの好奇心を奨励する

複数の議論、考え、概念および経験を受け取ることができる開かれた心はその感情的な知性を管理する方法を知っている豊かな心に変換されます. 人生はニュアンスと微妙さに満ちており、それらも考慮に入れる必要があります。この種の詳細に縛られていると、間違いなく私たちの現実を完全に理解することは困難になります...

私たちの考えやアイデアを紙に書き留めて、これらのビジョンの理由やそれらの概念について少し自己批判するのは常に良いことです。.

共感

私たちの周りの人々をよりよく知るためには共感が必要です そして彼らの現実、時々私達のものとそれほど異ならない寸法を意識するようになる.

そのためには、「目の前にいる人の誰かの立場に立つ」だけでなく、次のような質問をすることをお勧めします。このように扱われますか。この人はこれらの困難に苦しむにふさわしいですか？私が彼のところにいたら私はどうしますか？?

5.コミュニケーション能力

優れたコミュニケーションスキルを持つことは、高い感情的知性を持つための良いステップです。. 常に正直になるようにし、対立者の心地よさを尊重して対立を避けますが、常に印象を隠さずに伝えてください.

私たちの感情的知性を向上させるためのこの最後のヒントについては、話し言葉では伝達されていないシグナルを理解するために、他の人の体の位置を見る前に見てください。表現、動き、時には言葉よりもはるかに言う.

感情的知性を向上させる方法がわかったところで、上記のヒントをすべて実践する時が来ました。私たちはどのようにして私たちがどのように私たちの感情にうまく対処し、私たちの関係もまたどのように改善されるかを発見するでしょう.

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