あなたが前進しないようにする罪悪感の影響を軽減する方法

私たちは特定の行動パターンを課そうとする文化的環境に住んでいます. 私たちの行動には報いや罰があると言われています。そして、私たちがミスをしたり、「すべきである」ことに反対する何かをするか、単にそれをやめると、罪悪感が現れます。それから私達の問題は始まる.

どのような場所でも、そのような規則があります. 家族、仕事、学校、日常生活の中で。常に、私たちの決定は、正しいものと間違ったものとを区別するためのその種の行動規範を通して行われます。私たちが社会的な主題になるにつれて私たちに伴う道徳.

「人生が徳と罪、美と醜さによって養われるのは私のせいではありません。「.

-ベニート・ペレス・ガルドス-

時には物事は超えているように見えます。例えば、カトリック教徒のようないくつかの宗教では、信者は「原罪」と呼ばれる借金で生まれていますが、それはバプテスマの秘跡によってのみ消すことができます。. 彼らは世界にやってくる前に有罪を訴えます、そして、我々はそのように指摘される理由が何であるかわかりません.

理想は自分自身を罪悪感によって麻痺させないことです. 間違いを認識し、反省し、学びます。しかし、その罪悪感をあなたの人生の全てに伝えるのは健康的ではありません. したがって、だれも個人的に成長して目標を達成することはできません。危険なものがあるとすれば、それは私たちの生活を支配することになるほど強い罪悪感である.

自分自身をそれほど厳しく判断したり、他人があなたの死刑執行人になることを許可したりしないでください

私たちは常に社会的承認を求めています. 多くの場合、他人の言うことを考慮せずに一歩踏み出すことはできません。. そして私たちの存在は、宝ではなく、冷たく暗く絶望的な場所に変わります。私たちは自分自身を隔離し、私たちはいかなる種類の意見もあえてしないで、見えなくなるためにあらゆることをします。.

私たちが誰かまたは自分自身を失望させると状況は複雑になります。. 誰が正しいにせよ、私たちに課される最初のことは、時々、残酷で無慈悲な方法で私たちを判断させる罪を負うことです。したがって、私たちに対する自信と自尊心は残忍な打撃を受けます.

他の人が私たちの行動が適切ではないと言って不当で恣意的で不均衡な制裁を科すことに責任を負うこともあります。必然的に、傷つくのは私たちだけです。それを考える それは共存を保証することの一つであるため、私たちは私たちが与える尊敬に値する.

あなたに2度目のチャンスを否定する権利は誰にもありません。自分でもない. 間違いを想定することは高貴な行為であり、あなたを霊的に豊かにする行為です。私たちは皆平等の条件でいる。障害が邪魔にならないようにするには、あなた自身を許し、許す方法を知っていて、あなたの仲間があなたを支配する力がないことを知っていることが必要です。.

罪悪感を過去にとどまらせ、現在に歩き始めなさい

「スペインの詩人ホルヘ・アグスティン・ニコラス・ルイス」によると、「歴史を忘れる人はそれを繰り返すことを非難されている」との語句を混同している人が多い。彼らはそれに過去にとどまる理由を見つけます. 同じ間違いをしないように覚えておく必要がありますが、そのバラストをドラッグしても誰も成長できないのも事実です。 あり得なかったのか.

おそらく最も頻繁に起こる間違いの1つは過去に固定されたままでいることです. 私たちは終身刑を宣告された囚人のように振る舞います。これまでのところ、私たちは到着し、誰もその肉体的および精神的麻痺から私たちを連れ出すことはできません。今から、私たちが欲求不満になるまで、その罪は私たちの行動のそれぞれを支配するでしょう.

私たちは時間と空間の構築です. 私たちの生活は宇宙の距離に比べて非常に短いです。ここでは、経過時間を秒、分、時間で測定します。それから夜の数日で。そして私たちは数週間、数ヶ月そして数年のサイクルで終わります。 Carl Saganが説明しているように、地球は無限の時間の中で淡いブルーのドットにすぎません.

過去を建設的に見ると、罪悪感は消えて行き詰まりから抜け出すでしょう。. それが成熟する唯一の方法です。その一方で、この過去が私たちを追い詰め、私たちの現在に身を投げかけるのであれば、私たちは前進する可能性はないでしょう。未来は私たちの手の中にあるので私たちは私たちの運命の建築家です.

罪悪感、私たちが何か悪いことをしたと私たちが信じているとき、罪悪感は私たちが私たちを侵略しています。それは私達が私達が善と悪を考えるものを私達に告げそして私達が私達の行動を評価することを可能にする。もっと読む」

画像提供：パット・ブランナガン