いつ主張し、いつ手放すかを知る方法

積極性 それは最もよく理解されていない最悪の本能の本能の一つです。それは一般的に、否定的な意味合いを持っています. しかし、それはサバイバルチームの一部であり、それがそれが不可欠である理由です。この感謝のジレンマが現実のものとなる状況の1つは、私たちが主張しなければならないときです。.

何度も 疑いを和らげる 私たちがそれに見合った価値のないもので過敏になると主張するかどうか、あるいは実際にそれが見逃せないことが重要な何かであるかどうかの. それを解明するのは容易ではありません、なぜならそれは主観的な評価に依存するからです。なぜならそれは同じ理由で、客観的な現実ではなく私たちの心の状態にしばしば依存するからです。.

「理由もなく、海は再びセーリングについて文句を言う「.

-セネカ-

ジレンマ 主張するかどうかは、一見したところよりも関連性があります。. それが行われていないクレームを定式化する必要があるとき、我々は彼らが私たちの上を通過するように私たちは足を与える。そしてそれに値しない何かについて文句を言うとき、私たちは不必要な衝突につながることができます。両方の事実は、それらが重要な状況を含む場合、決定的になる可能性があります。.

いつ請求するかを知るための手がかり

問題は、不快感、不快感、または損害を引き起こす状況に直面して、主張するのが適切であるかどうかを知るために適用しなければならない基準は何ですか？最初に指摘すべきことは、この質問に暗黙のうちに含まれていることです。 個人的に請求を開始することは必ずしも有効ではありません または企業.

原則として, 我々は、主張が次の場合に訴えることができないと断言することができ：

• 基本的または基本的権利が影響を受ける. この場合は決して黙ってはいけません。これらの状況下で主張しないで、失礼と考慮の欠如への扉を開きます.
• ダメージを受けたときに効果があります それだけではない, しかし、彼らはあなたの幸福を中長期的に調整します。この場合、私たちに悪影響を長引​​かせる手段を主張しない.
• 合意や協定に違反した場合は、故意に. 合意が成立し、それが破られた場合、これは主張する正当な理由となります。それはゲームのルールの変更を含みます。主張がなされないならば、たとえそれらが1つに有害であっても、新しい規則は受け入れられます.
• 尊厳が脅かされるとき. これは口頭、身体的または象徴的に起こり得る。これらの場合のいずれにおいても受け入れられるべきではありません。黙っていたり、活動していないのは、その行動を正当化することです.

主張しない場合?

主張の指針となるいくつかの基準があるのと同様に、主張が残る状況についての手がかりを与える他のものもあります. 1つ目は、誰かが私たちに危害、不都合、または不本意な状態を引き起こした場合です。. 危害を加える意図はありませんが、状況によっては、望まずに他の人に影響を与えることになります。なぜそれを主張する?

影響を受けたのが私たちの自我や虚栄心であると主張することも適切ではありません. 例えば、彼らが私たちが参加することを期待していたグループ活動に私たちを招待しないとき。それとも彼らが私たちを王のように扱わないとき、それなしで彼らはまた私たちに悪い扱いを与えます。そのような場合、煩わしさは私たちが克服しなければならない自己愛的傷によって与えられます。.

私たちが文句を言ってはいけないケースの1つがあります 私たちが誰かに恩恵を与えたとき、そして彼が私たちにそれを返すことを望みます, その人がこれにコミットしていなくても。事前の合意がない場合は、誰もがその好意を返すか否かを選択する権利があります。それはまたあなたが再び好意をするかどうかにもよります.

申し立ても芸術です

適切なことが主張することであると決定されるとき、それはこれが怒っている対立を始めることを意味するという意味ではありません. 一方の当事者が他方の当事者に損害を与えるように行動する状況に達したため、対立があります。あってはならないのは、問題を解決するための攻撃性または不本意です。.

不快感が肌にない場合は、常に主張するほうが良いでしょう。. 彼らが私たちに害を及ぼすならば、これはフラストレーションを引き起こします。同時に、それは非常に正当であるかもしれないが、状況を適切に拡大または管理することをしばしば可能にしない怒りを引き起こします。それが主張する前に落ち着いてみるのが最善の理由です.

次のことはあなたの主張を明確に述べることです。どの側面が拒否されたのか、またその理由を説明してください. それが私たちの権利、条約または私たちの内部フォーラムにどのように違反しているかを示してください。説明を要求または要求し、該当する場合は、謝罪または誤った原因についての請求を要求します。こういったことはすべて怒らずに行うことができます。このタイプの困難を解決するための静けさのような何もない.