3つの質問で現在を単純化する方法

「今の瞬間を楽しむ」という表現は酷使されていますが、実際には私たちは思ったよりも少なく適用しています。ここと今に住んでいます それは私たちの存在を反映することを意味します, 個人的にも職業的にも、今日行われている人はほとんどいません。.

おそらく時間の不足や毎日のストレスが原因で、私たちは現在の瞬間を楽しむためにチェックしてやめるために脇に残しています. 私たちは自分自身がどのようなものであり、どのように人生をもっと楽しむことができるかを自分自身に尋ねることがどれほど重要かを忘れています。これらの質問への答えは私たちが進化し、より効果的に私たちの個人的な成長に直面することを可能にします.

世界で最も有名なコーチの一人であるAnthony Robbinsは、「私たちの生活の質は、私たちが尋ねた質問の質に左右される」と断言しています。. ですから、私たちが経験していること、現在をどのように単純化するか、そしてこれから何をしたいのかを考えてみることで、私たちが今ここでもっと多くのことを楽しむのを助けるでしょう。.

そしてそれは 内側の幸福を享受することは、私たちが正しい方向に進んでいることを認識しながら、私たちの人生の道を簡素化することを意味します。：企業を豊かにする豊かな環境を私たちに提供し、同時にそれが私たちが十分に行動し、私たちが望むものを達成するのを促進するもの。これを行うには、これらの3つの質問に対する答えを実践してください。.

「私たちは生きるために生まれた。だから私たちが持っている最も重要な首都は時間だ。この惑星を通過するのは非常に短いので、一歩一瞬を楽しまないというのは、限界もない想像以上に愛せる心」.

-ファクンドカブラル-

現時点で何をしようとしていますか?

すべての人が目的を達成したり単に気分を良くしたりしようと努力するのではなく、前進しないことに時間をかけて無意識に後悔しているのは事実です。. あなたがこのように感じているならば、あなたが毎日努力していることを識別しなさい, 達成したい目標は何かを明確にする.

両方の側面は現在を簡素化し、それを楽しむために重要です。あなたが働かないという目標を持っているだけでは十分ではありません。また、なぜ私たちがそれをするのかを明確にせずに努力して役立つわけでもありません。しかし、, ほとんどの人はこれら2つの変数を考慮しません. あなたの環境の人々に彼らの日常生活とストレスは何かと尋ねたことがあるなら、彼らはそれが単に彼らがしなければならなかったことであると答えるでしょう.

自分が何を求めているのかと自問すると、自分がまだ持っていないものを強調する傾向があることもわかります。, 我々が達成したことを忘却する。この質問に対する答えは、あなたが必要と思うものがすべて揃うまで、あなたは決して良い気分にも幸せにも感じないだろうとあなたに考えさせます。それどころか、あなたがあなたの目標を達成するために努力し始めるとき、あなたはあなたの幸福がほとんどすぐにどのように増加するかに気づくでしょう.

現在を単純化するには、私たちがここと今のどこで努力しているのか、そしてどこへ向かっているのかを疑問視する必要があります.

あなたは何を縛りましたか、そしてあなたは何を手放すことができますか?

たとえそれが私たちを傷つけたとしても、何かまたは誰かにしがみつくことは私たち人間が生来の方法で実行する習慣です。. 毎日私たちは脇に置いたり忘れたりすることができない多くの活動や悪い習慣に浸っています.

たとえば、特定の有毒な人々が私たちの自尊心、信念、および感情を超えて持っているという力は、私たち全員によく知られています。皮肉なことに、私たちは手放すことはできません。.

したがって、現在を簡素化してもっと楽しむことができるようにしたい場合は、今何を続けることができるかを検討し、それを手放してください。あなたがそれを手に入れたとき, 何度も私たちの問題は完全に回避可能であることをあなたは理解するでしょう.

現在を単純化することは、ここからそして今からあなたを気を散らすものすべてを取り除くことを意味します。.

誰ともっと過ごしたいですか？?

自己啓発の世界で最もよく知られているフレーズの1つは次のとおりです。「私たちは最もよく過ごしている5人の平均です」。しかし、私たちのほとんどは、自分の人生を共有したい相手を意識的に選択していません。それどころか、あなた, 自分を取り囲む相手について考え始めなければなりません ここと今さらにもっと楽しむために.

これのために, 私はあなたに最も貢献している人々を内側に視覚化するように勧めます。どのようにあなたはあなたの会社に優先順位をつけることができますか? それは時に困難になることがありますが、それはあなたが通常実行し、あなたに何も貢献しない活動の残りを制限し、そしてあなたはそれがどのように可能であるかを見るでしょう。これらの人々の世話をし、それを妨げる言い訳や障壁なしであなたを見るために彼らに毎週の会議に同意する.

その一方で、サークルの他の同僚があなたにくれるものを大切にしてください。あなたと一緒に過ごしたくない人と一緒に時間を取らないようにしてください。 本当に価値のある人たちと一緒にいることによってあなたの存在を単純化します. それ以外の人たちには、愛を込めて脇に置いておき、いつもあなたの人生のために彼らの箇所に感謝することを提案しなさい.

「この世界で最も少ない頻度は生きている。ほとんどの人が存在し、それがすべてだ」.

- オスカーワイルド -