人生が私に恩恵をもたらしたことを知らずに私は何回泣いたことがあります

人生が私に恩恵をもたらしていることを知らずに、私は何回秘密に叫んだことがありますか, 起こったことは世界の終わりではなく、より良い何かの始まりであったということを理解せずに。既存のものは何度も何度も再起動することであるため、我々はそれらに値しない人のために涙を乾燥させながらドアを開くために窓を閉じることです.

アルバートアインシュタインは、もし彼が感謝している何かがあれば、それは彼の人生を通して「いいえ」と言ったすべての人々にあったと言いました. 当時彼を助けることを拒んだ人々が受けたそれぞれの失望は、彼が後に自分で物事をすることを学ぶためにその理由を見つけることを可能にしました。強くなる.

私がどれだけ泣いたのか、その涙が私に何を教えてくれたのか、誰にもわからない。今日私は私が脱出させたそれらのそれぞれの沈黙の叫び声の結果であり、弱さのためではなく、強いの疲労のためです...

癒しの叫び

単純にできないことがあります. 非常に多くの失望、失敗、そして道路上に発見されたすべての「いいえ」によって引き起こされる感情的なストレスは、私たちをやめさせることになります。それは私達が私達の人生のコントロールを失ったという無力感と明確な感覚が現れる時です.

本の著者、Judith Orloff、精神科医および著者 感情的な自由、否定的な感情の犠牲になるのをやめる方法, それは私たちに言う 内部のバランスを促進するための最初のステップは泣いています. 涙の後に落ち着き、そしてそれから明快さが来る。私たちはあなたにそれを反省するように勧めます.

私が学んだことのために私が叫んだこと：役に立つ苦しみ

それは非常に可能性があります, あなたがあなた自身の過去に旅行することができれば、あなたはあなたがそれ自身の価値がなかった理由であなた自身が泣いているのを見るときあなたはあなた自身のために同情を感じるでしょう. 私たちの愛情に値することのない誰か、あるいはプロジェクトや夢のために苦労する瞬間のために流された涙は、忘れられない思い出となりました。夢は壊れているが同時に役立つ.

今、誰もこの世界に「教えられた」工場に来ないことに注意すべきです. 涙は私たちが力ずくで経験しなければならない通過儀礼のようなものです, 成長し続け、「誰がしているか、誰がしていないか」を知り、私たちをテストし、私たちの強みを測定する.

心理学では、人々はしばしば「無駄な苦しみ」として知られていることについて話します。. それは私たちの注意を引く用語であり、それを信じるかどうかにかかわらず、私たちが思う以上に現れる。それは私達が私達の苦痛にもっと気づいているほど、私達はそれ自身の中にもっと自分自身を永続させている瞬間を意味します。.

例はそれらの嵐のカップルの関係でしょう、そこでは不可能を期待するのをやめてそして痛みから私たちを解放するのを終わらせることから遠くに、我々は彼らの流砂にさらにもっと深く入ります。しながら 有用な苦しみには終わりがあり、私たちは自分自身をきれいにして学ぶためにバラストを解放することができます, 役に立たない人が喪に服したり、変わったりすることは決してありません。内なる成長へ.

あなたが怒りの日に忍耐強いのであれば、あなたは何百もの悲しみを克服するでしょう。もっと読む」

痛みが来たとき

その表現を聞いたことがある可能性は非常に高いです。 「苦しんでいる人だけが人生が本当に何であるか理解することができます」. これは完全に真実ではないと言わなければなりません。幸福も教えます、それはまた私達に十分な資源を提供します。今も, 逆境は私たちのほとんどがいつか費やさなければならないという道を渡ることです. 

私はまた、価値のない玉ねぎ、風が吹いた夢、そして苦くなった甘い欲望のために叫んだ。

私たちがそれを横切るとき、私たちがその形の一つで痛みを経験するとき、私たちはもう同じではないでしょう。そのため, 私たちが以前に話した「役に立つ苦しみ」を扇動することが必要です.

それは私達が回復力のある精神と新しい機会を見ることができる人々を持つより熟練した、より良いストラテジストであることを学ぶことを可能にします。なぜなら 人生は私たちに響くような「ノー」を与えたと私たちは考えていますが、時々、それはただの 「もう少し待って」

内側の変化に到達

記事の冒頭の引用された本の中でJudith Orloff, 感情的な自由、否定的な感情の犠牲になるのをやめる方法, それはそれを教えてくれる 暗闇の時に機会を見ることができるようにするには、適切な内なる平静を生み出すことが必要です.

• 感情的な救済は適切なメカニズムです そして心を落ち着かせて物事を違ったように見るために解放する.

• いったん私たちがその失望のために、その破裂のために、またはその失敗のために叫んだ, 変更を生成する必要があります. さて、私たちがよく落ちるのは、何かが私たちの周りで起こるのを待ってからやる気を起こさせること、つまり起こったことを残すために前進し続けることを可能にする目的です。.

• これはアプローチではありません. 最も成功したのは「自分自身を変化そのものにすること」です。. 外側からそれを期待することからかけ離れて、あなたは内側からそれを誘発しなければなりません。ただ待つのをやめて反応するだけで人生が変わるから.

一日の終わりに、私たちが自分の中にどれだけの強みがあるのか​​、そして私たちができることのすべてがわかるのは、これらの個人的な困難の瞬間です。信じられないけど, 私たちはオークのようなものです。風を強く攻撃するほど、強く成長します。.

いつか、あなたの壊れた部品が一緒になるように一生懸命抱かれるでしょういつか誰かがあなたのすべての壊れた部品が再び一緒になるように一生懸命あなたを抱きしめるでしょう、あなたはあなたの悲しみを再構成し、あなたは再び気分が良くなります。もっと読む」