あなたの心に巻き込まれて怖い映画を降りる

私達は私達の抑制、私達の分離または私達の恐怖症のためにそれを非難しながら力の恐れを授けます. しかし、現実には、私たちは恐怖を完全に無意識のうちに食べさせるのです。この理由のため、それがあなたを麻痺させるのであれば、今日、私たちはあなたの心に巻き込まれる怖い映画のそれぞれを分解するのを助けます。.

あなたの心に巻き込まれる怖い映画はあなたを養うファンタジーに他なりません. あなたはあなたを今までと同じくらいのことが起こるのではないかという恐れを抱いて生きているほどあなた自身をマークしたトラウマ体験を経験したかもしれません。例をあげよう.

あなたがナイフの点で奪われて脅かされてきたと想像してください。これはあなたに非常に強い影響を与えました、それであなたが通りに出かけるたびにあなたは同じことがあなたに起こるだろうと思います。これは、あなたの心に巻き込まれた怖い映画がその瞬間を思い起こさせ、それが再び起こる可能性があるとあなたに信じさせるために起こります。時々、あなたは他のシナリオ、他の俳優を加えることができます... Fantaseas、あなたは目を覚まし夢を見て、これはあなたの恐怖を養います.

あなたの心に巻き込まれる怖い映画はあなたを制限することができます

私たちは起こった状況の例、生きた経験を挙げました。しかし, その経験が生きていないときに何が起こるか…しかし恐れが存在する? これは私たちが数えることができる寒さの中で何度も私たちに起こります、そして起こる唯一の事は私たちが自分自身を制限して、私たちが本当に欲しいものをしないということです.

例えば、あなたがあなた自身の会社を始めたいけれども、あなたの心の中で転がる恐ろしい映画が失敗または公衆の屈辱を上演するならば、あなたはたぶんあなたの快適地帯で続けるでしょう。先例はありません。しかし、行動を起こさないでください。.

あなたは恐らく叶わないだろう恐ろしい映画を作成する状況に先んじる.

このため、今日から、あなたの心に巻き込まれているこれらの怖い映画が、あなたがやりたいことをやめたり、やりたいことをやめさせるような運動を提案するつもりです。. そのためには、紙とペンを持って次の質問に答えてみることが重要です。

1.あなたに起こり得る最悪のことは何ですか？?

あなたがあなたの心の中で創造する映画の中にとても存在しているというその恐れを取り、あなたに起こり得る最悪の事柄について考えなさい. 自分自身を危険にさらさないためにあなたを制限するのは本当に失敗なのでしょうか？恐怖が悪い経験の成果であるという原則の例をとると、あなたに起こり得る最悪のことは何ですか？同じことがあなたにも起こるでしょう?

失敗があなたの恐れである場合は、それが何を生み出すのか探してください。. たぶんそれは訓練の欠如です。もしそうなら、訓練を開始！あなたがそれのためのリソースを持っていないならば、あなたがゼロコストで知識を得ることができるようにインターネット上に大量の無料の資料があると思います.

例えば、私が奪われたという悪い経験から恐怖が始まるとどうなりますか？この場合、あなたはより安心してこの恐怖に直面するために自衛コースに申し込むことができます。したがって、たとえ彼らが再びあなたを傷つけようとしても、あなたはあなた自身を守ることができるだろうということをあなたは知っているでしょう。ご覧のとおり, 私たちの恐怖のほとんどを打倒するための選択肢があります.

2.それが起こる確率はいくらですか?

あなたの心に巻き込まれるフィルムを分解するためには、あなたがあなたの恐怖の客観的な分析をすることを試みることは非常に重要です. あなたが失敗するのを恐れているならば、それが起こる可能性を考えてください。あなたがあなたの周りを案内する方法を知っている人々を持っているか、あなたが計画Bを考えるならば、可能性は大いに減少します.

同様に、あなたが奪われた場合、これが再びあなたに起こる可能性は何ですか？その瞬間まで、それはあなたに起こったことが一度もありませんでした。? あなたの認識はその経験の影響を受けていますが、それを変えることができます.

恐怖はあなたを補うのですか？?

この質問は非常に重要です。ですから、あなたが感じる恐れが何らかの形であなたを補償しているのかどうかを考える必要があります。覚えている 恐怖は私たちの生存に役立ちます. 私たちが危険に直面しているならば、恐怖はその状況から私たちを助けることができます。しかし、あなたに影響を与えていることを恐れてください。あなたは本当に何かを助けていますか？恐怖があなたを傷つけるいくつかの状況を見てみましょう。

• 将来あなたが何かをしなかったことを後悔すると思うなら、恐れは役に立ちません.
• 恐怖があなたが正常に生活することを妨げ、それがあなたを悲しませる（孤立）ようにする場合、それはその本当の機能を果たすことでもありません。.
• 恐怖があなたの個人的な成長への障害であることに気付いたのなら、多分それに直面する時が来た.
• あなたの心に巻き込まれる怖い映画は素晴らしいですか？それらが現実には起こり得ないのであれば、あなたは誤った、あるいは間違ったことをしているのです。.

あなたがどのような恐れを感じているのか、あるいは創造しているのかは関係ありません。重要なことは、あなたがそれを分析して、あなたが自分の頭の中で作成した映画を徐々に解体するということです。.

 の 長所 そして 短所 あなたの恐れの

あなたが一枚の紙にすべての前の質問に答えたならば、の在庫を取りなさい 長所 そして 短所. あなたが本を書きたいと想像しましょう。しかし、仕事に就くことはできません。失敗の恐れ、屈辱、うまくやらないとあなたは止まります。このように、恐怖映画の精神的に異なる映画ながら、年々、年が経ちます。ここで何が起こるのか見てみましょう.

2つの表を見れば、非常に興味深いことがわかります。の表 長所 行動を促します。一方で, の表 短所 私たちを麻痺させる一連の状況を指す そしてそれは、まだ到着していない未来を予測させるのです。何が良いですか？予測または証明?

それでも明らかに見えない場合, その表が 長所 より多くの点があります 短所. だからそれはより多くの価値と重要性を持っています。それは私たちが望むことをすることを明らかに補います。それでは先延ばしをやめましょう.

あなたの人生を通して、きっとあなたの心の中であなたはいくつかの怖い映画を撮ってきました。さらに、真実の瞬間には崩壊した人もいるでしょう。人前で話すことは、あなたがマウントした映画の中でそれを見たことほど怖くなく、他の課題、状況または状況と同じであった. それらを少しずつ分解し、良心をもってあなたには限界がないことを理解させるでしょう. これがあなたが自分自身を制限し、まさにそれである映画を作り出す方法です。映画...