愛はあなたがそれを大事にし、望んだだけそれを大事にする限り続くでしょう。

愛の世話をするためには、細部が毎日維持されることが不可欠です, 私たちは私たちのパートナーを大切にし、私たちは彼女が特別な気分にさせること.

これは非常に明白に思えるかもしれないものであり、私たち全員が聴覚に、そしてさらに言うことに慣れているということです。しかし、私たちはその理論を非常によく知っていますが、実際にはそれほど熟練していません。それについて考えてみましょう...

「最後に、あなたは小さいことが常にもっと重要であることを理解します。午前3時の会話、自発的な笑顔、大声で笑わせる悲惨な写真、涙を流す10語の詩。他に誰も知らない本、そしてあなたのお気に入りになる本、あなたがあなたの髪に入れる花、あなたが一人で飲むコーヒー...それが本当に価値があるものです。巨大な感情を引き起こす小さなこと」

-文字とカフェインの間-

あなたが愛する人を無視しないでください。

無視されたものは、愛の中でさえ、失われます。なぜなら 関係が世話をされていない場合、幻想は失われ、欲望はすべてが無意味であるという点まで失われます.

子供が風船を使って何をするのか、それを無視していること、そして彼が負けたときに泣いていることを愛とはしないでください。

私たちはパートナーを無視する傾向があります。 あなた自身のニーズがチェックされていても、私たちはあなたがいつも私たちを理解してくれることを願っています.

誰がそのような状況で自分自身を見たことがありませんか？誰が与えていないし、与えていて、見返りにほとんど得ていない? これが起こるとき、私たちは通常他の人を正当化しますが、私たちが本当にすることは自分自身を許すことです。これが起こるのはそれです, 愛は相互主義と配慮によって養われる二国間関係であることを他の人に理解させなければなりません.

愛情と注意の送信機と受信機であることは私たちに価値のある、そして価値のある愛の気持ちを与え、私たちの自尊心と感情的な幸福を良好な状態に維持するので.

私たちが目を隠して話をしてこれらの問題を解決しないことを選んだ場合、私たちの関係は失敗するでしょう. 恋愛に対する関心と感謝の欠如は、夫婦についての疑念と不安、そして二人の間のつながりであると思われるものの永続性につながります。.

長期的なカップルは何が共通していますか？?

他の場面で議論したように, 愛を耐えるための普遍的なレシピはありません. しかし、最も重要なことは、自分のニーズや懸念を無視することなく、カップルが何を必要としているのかを認識することです。.

したがって、John Gottmanのような関係の専門家は、 愛を支える5つの基本的な柱があります。

• 賞賛私たちは他人の資質の率直な表現に言及しているのではなく、 私たちのパートナーを定義するものを積極的に評価する能力.
• チームの結成. 関係とその中で起こることを「私たち」として知覚する 「一方であなたと他方で私は」の代わりに、2つの問題としてカップル内で起こることに対する責任の仮定を強化します。.
• 他者との関係に関する深い知識. 成功したカップルは、これらすべてを公然と表現することに加えて、自分のパートナーに何が興味をそそり、何がしないのかを知っています。.
• 困難を学ぶ. 長続きするカップルは、協力して共に働くことによって彼らの困難を克服したことについて話します, だから彼らは前向きな方法で自分自身を表現する.
• 受け入れ. 良いカップルは、決して解決できない問題や違いがあることを理解しています。. 実際、違っているということは、彼らにとって不利ではなく有利であるように思われる.

手短に言えば、幸せなカップルは他の人よりも多かれ少なかれ違いはありませんが、理解し、受け入れ、そして自分の面倒を見ることができるようになりました。.