慰め、魂の香り

あなたが悲しんだり悩んだりすることがあります。誰かに避難する必要があると感じます。それからあなたの感情的な苦痛を軽減する力を持っているようである抱擁か簡単な握手が来る. E慰めはそれを受け取る人の悲しみを和らげ、それを届ける人に幸福の線量を与える行為です.

誰かが泣くのを見ると、たとえ彼が誰なのかさえわからなくても、あたかもその人に私たちの助けを提供するために衝動が自動的に起動されるかのように見えます。. もう一方の涙が私たちに奇妙な保護本能を目覚めさせる 他人にその必要性を感じたとき.

互いに助け合う必要があるのは、社会的存在としての私たちの状態によるものです。. 生き残る必要がある. それが、人生がその打撃を和らげるために私たちを罰するとき、私たちに私たちの悲しみをもたらすバルサムをもう一方に求めるのはそのためです。.

コンソールを学ぶ

簡単そうですが, 慰め方を知ることは重要です. それは慰めのための魔法の公式があるということではありませんが、他の人に私たちの助けを提供するときに考慮に入れるべき一連のガイドラインがあります.

他人の苦しみに立ち向かうのが不快だと感じる人がいます 彼は行動や行動の仕方がわからないからです。他の時には、苦しむ人々を助けることへの熱望の中で、私たちは状況を悪化させることからかけ離れたフレーズやジェスチャーに頼る。.

最も重要なことは、彼を判断せずに他の人の話を聞く方法を知ることです。. 私たちが気にかけていること、その人に気を配っていること、そして彼らに最善を望んでいることを彼らに見て感じさせる.

「最大の光景は、逆境と闘う懸命に働く男だ。しかし、さらに大きなものがあります。他の人が自分の援助に自分を投げかけるのを見るためです。」

-オリバーゴールドスミス-

スペシャリストは、そのような瞬間には「悲しくない」や「泣かないでください」のようなフレーズを捨てることを勧めます。. 時々、泣く必要がある それは苦痛が流れるようにするのでそれは有益な効果をもたらします.

共感と親密さ

共感 私たちが快適さを提供するのを助けるもう一つのリソースです. 自分自身を他の人の代わりにして、私たちに尋ねる必要なしに私たちがあなたを助けることができるものについて考えることは非常にポジティブです。.

これは私たちがあまりにも多くを求めて圧倒されるのを防ぎます。他の人を慰めようとするときにはあまり実用的ではありません。. それは彼女がその大変な瞬間に一人ではないことを彼女に伝える方法です.

「他人の目で見て、他人の目で聞いて、他人の心で感じなさい」

-アルフレッドアドラー-

それは他の人の痛みを和らげることになると物理的な接触も非常にポジティブです. 私たちの言うことを聞いている間、他の人の手をなでる、抱き締める、または握ることは、親近感と安心感を強化します。.

自分の快適さ

残念ながら, 私たちはいつも避難する肩を見つけるわけではありません そして私たちの悲しみを軽減するための場所。時々、私たちは一人で人生の迷惑に直面しなければなりません、すなわち、私たち自身の慰めを求めます.

このような状況では、私たちは中に飛び込まなければならないときです そしてこの状況を克服するために必要な資源を自分自身の中に見つける.

それは泣くことを許されます、しかしあなたは気晴らしを探す必要があります そして私たちに喜びを与え、私たちの苦しみを忘れるような活動をしないでください。散歩、読書、絵を描くこと、私たちのペットを楽しむこと、またはスポーツをすることは、私たちの悲しみが私たちを離れるようにするための治療法として利用できる選択肢のいくつかです。.

「泣くことは言葉では言えないことを表現するための方法です。」

-コンセプシオンアレナル-

慰めは、他の人にとっても自分自身にとっても、寛大さの行為です。痛みを和らげる. それは同伴と理解についてです。与えて共有する。これは慰めの芸術です.

共感、他人の立場に身を置くという困難で豊かな仕事人間関係は、私たちが思いやり、寛容、そして尊重することを求めます。それを達成するための秘密は、共感と呼ばれています。もっと読む」