考えを変えると、人生がどう変わるか

それぞれの新しい考えは小さな嵐のようなものです 私たちの脳を通って行きます。誰もそれらを見たことがありませんが、彼らの力は無限大です。彼らは私たちが世界を見る方法を形作るものであり、ある瞬間に私たちの現実を変える準備ができている.

今日に至るまで、私たちの心の力を高めたり、「もっと知的に」なるように奨励しているタイトルは、かなり難解で非科学的なものを利用して、たくさんあり続けています。おそらく忘れている 私たちの脳を支配するこれらのユニークなメカニズムをもっとよく理解するために、神経科学はすでに素晴らしい答えと新しい視点を私たちに提供しています.

「非常にしつこいが現実は知覚にすぎない」

-アルバートアインシュタイン-

神経発生や神経可塑性などの用語は、成人の脳がある年齢で新しい神経細胞の生成をやめたと考えられていた時代に大きな進歩を遂げました。. 私たちの考えは疑う余地のない力の武器です、それは新しい橋を作成するのは彼らです, 私たちの感情の地図や、私たちの生活の素晴らしい映画を動かしているmoviolaをリダイレクトする、新しいつながりを生み出す人たち...

あなた自身の現実を「作る」という考え

コンピュータ断層撮影のような診断技術における継続的な進歩のおかげで、大きな進歩がなされた。 脳機能の理解に。最も興味深いことの一つは、考えがどのように表現されているのかを最終的に知ることです。例を見てみましょう。赤いボールを見て、網膜がそれぞれの特性を捉えると、情報は膝状核、縞模様の皮質などの構造を通って移動します。.

「私たちはみんなオリジナルで生まれ、コピーになってしまいます」

さて、私たちが今目を閉じて誰かが私たちに赤いボールのことを考えるように命じたならば、それは私たちの脳が全く同じ構造を活性化するように思われるので驚くべきことです。つまり, それが感じるときそれがそれを見るとき脳は同じ活動を反映する. この驚くべき情報は科学界全体と私たち自身に同じ質問を強いるものです。 頭脳にとってあなたが見るものと想像するものとの間に違いがないなら...私たちの本当の現実は何ですか?

ここに、疑いなく、量子マインドの概念に関連した全分野が入るでしょう、しかし、我々はこのトピックを回避してもっと有用で、より具体的な局面に留まるつもりです。. 私たちの現実は、力強いものと同じくらい単純なものによって形作られています。. 理解を深めるために、一連の基本的な側面について詳しく説明します。.

量子マインド：私たちが現実を変える方法マインドは私たちの現実を創造します、そしてそれゆえ私たちは量子マインド、私たちが想像するよりはるかに大きい力を持つ脳について話す。それを発見！もっと読む」

本当に考えは何ですか?

思考は単に電気的インパルスを伴うある種の化学式です. それと同じくらい悲しいことですが、同時に魅力的です。私たちの神経細胞がシナプス裂け目を介してつながっていると考えるたびに、特定の種類の生化学を取り除きます。.

• 思考は感情の発生源であることを私たちは知っています. 彼らがメッセージを送るとき、下垂体を通して一連の神経ペプチドをダウンロードすることによってそれらを翻訳することに対して責任がある我々の海馬です。その後、これらの神経ペプチドは血液中に放出されて一連の反応を引き起こします。.

• 少しずつ、次のようなことが起こります。 私たちの脳がある種の感情的なパターンを受け取ることに慣れると、それは結局思考の習慣を生み出すことになりかねません。. これは例えばストレスで起こることです。時々、私達は私達が識別されていないと感じるような種類の現実のために日々進歩して、私達はコントロールを失うほど特定の感情（恐れ）を受ける。.

どんな現実が好きですか?

それは「よりスマート」であることではなく、より高いIQを一晩持ちたいと切望することについてではありません. 単に、私たちのニーズに合った現実を創り出すことができるのです。, 私たちの特定の特性と、幸せになるための完全な権利.

「現実は常にそこにあります、あなたにとって重要なのはあなたの認識です」

-ディエゴディレンバーグ-

これを達成するために、我々は最初に一つの側面に気づかなければなりません： 私たちの現実は私たちの気分によって偏っている, 私たちの記憶、解釈、思考の重み。トンネルビジョンで世界を歩く人々がいるでしょう、彼らの現実は非常に近いので彼らは彼らを取り巻くすべての素晴らしい可能性を直観することができません。.

パノラマとテクニカラーで世界を見ることを学びましょう, 私たちはより広い現実を創造します。説明する.

私たちの考えと神経発生

神経発生とは、新しい神経細胞を生み出す自然な能力のことです。 1928年にSantiagoRamóny Cajalがそれを確認した場合 「すべてが死ぬことができ、何も再生できない」, 今日、彼の言葉は、私たちが私たちの頭脳、私たちの現実のその素晴らしい建築家に焦点を合わせるならば、下がっています.

• そもそも私たちの脳にとって最大の敵はストレスだということを覚えておく必要があります。内部構造が変化し、神経細胞の結合性や海馬の体積さえも減少する.

• 私たちは私たちの感情的な世界の管理者でなければならず、それを支配するためにバインドされているのは思考であることを忘れないでください. 次の質問を通してそれを得るための1つの方法：私はどう感じますか？/私は今どのように感じますか？/何が私を心配しますか？/それを解決するために何ができますか？?

• しっかりした、勇気があり、楽観的な内部対話は、私たちがこれらの否定的な感情の多くを伝えるのを助けることができます.

• また覚えている 身体運動は神経新生を促進するセンセーショナルな方法です. 脳を酸素化するだけでなく、エンドルフィンのおかげで、ストレスが軽減され、新しい神経細胞が生成されます。.

• 新しい考えを生み出すもう一つの方法は習慣を変えることです. ルーチンを破ったり、新しいシナリオに参加したり、新しい趣味を練習したり、刺激的な人々と出会ったりすることは、私たちの脳と気分に非常に慰めを与えるものです。.

最後に, 私たちは私たちの脳のための瞑想の大きな効果を忘れることはできません. 心と体の調和のこの実践は私たちの感情的な世界に大きな影響を与え、アルファ波とガンマ波さえも好都合にします。.

私たちを現実の建築家にしましょう。中立的な考えはないことを忘れないでください。素晴らしいことは私たちにかかっています.

瞑想、私たちの脳が平和を見つける場所瞑想にはまだ私たちに教えるべき多くのこと、私たちがまだ知らない多くの用途があります。