怒りとうつ病、それらはどのように関連していますか？

怒りと憂うつは、通常手をつないで行く2つの現実です。. ステレオタイプは、彼らが悲しみ、内気で、多かれ少なかれ悲しみの感情に包まれているとき、その人は落ち込んでいることを私たちに伝えています。しかし、そうではありません。それはうつ病の側面ですが、それだけではありません。さらに、うつ病は、一人一人の気質に応じて、さまざまな形で現れます.

研究によると、横断する傾向がある人はうつ病に弱いということです。もっと正確に うつ病と発作を起こした人々との間につながりが確立されている 怒りや怒りの爆発の.

怒りと憂うつの状態は通常共通の引き金を持っています：欲求不満。これはまた、達成または達成されていない欲求または目標から生じる。あなたが自分自身では得られないものよりも, 倦怠感を引き起こすのは、その欲求不満を処理するためのリソースの不足です. これは、ほとんど常に、自分自身についての悪い意見を伴います そして感情的な欠陥のある過去の.

怒り、うつ病、無意識

無意識の観点からは、怒りとうつ病は同じプロセスの一部です。あなたはほとんどそれらが同等であると言うことができます. 何が違うのか お互いに向いているのはそれらが向けられているオブジェクトです。. 怒りは外部の何かに目を向けますが、うつ病はそれらと同じ積極的な感情を含みますが、自分自身に向けられます.

怒りと憂うつは、両方の症状で、調和と同様にひねくれた状態で組み合わされます。. 特に攻撃性の攻撃や爆発がある場合は怒りで, 他者に対する破壊的な行動が現れる. 相手の声を害する、最小限に抑える、または低下させる言葉には声が与えられます.

うつ病でも、似たようなことが起こりますが、この場合はその人が暴力を仕掛けるだけです 彼女に向かって口頭で. それは他人に焦点を当てているものと同じくらい破壊的です。そしてまた何度もそれは直接的な物理的攻撃、あるいは少なくとも攻撃の試みを伴う。これは、例えば、完全性が危うくされるリスク行動の場合です。.

悪循環

うつ病につながる一連の出来事は、通常欲求不満の欲求から始まります。あなたが欲しいものが、あなたは得られないでしょう、そして多分、おそらく、それはへこみを作らない。しかし 望んでいて成功していないというこの状況が数回繰り返されると、あなたには感情が鍛えられます。 欲求不満.

同時に、これはあなたがあなたに持っている自信に影響を与え、あなたの自尊心は弱まります. あなたがこれすべてを表現しないならば、感情のそのクラスターはあなたを抑圧してあなたの中に留まります. そして、あなたはこれがあなたを裂いてあなたを中に壊すことになるでしょう.

この時点で、あなたは世界に向かって一定の敵意を感じるかもしれません。あなたの気質によると、この不快感は拒絶とあなたの周りにあるものに巻き込まれることの拒絶として表現されるでしょう。またはその逆：あなたを取り巻くものに否定的な影響を与える傾向として、まさしくあなたがそれを拒否したから. 通常のことは、両方の表現形式が互いに結合して従うことです。.

耳を傾け、感情を込めて

怒りと憂うつは2つの破壊的な状態であり、どちらもそれらを経験する人々とその周りの人々にとってのものです。彼らは通常不必要な対立と他者を疎外する高い感情的な強度の状況を導きます. 言い換えると、罪悪感と孤立は、欲求不満、怒り、そして憂うつの増加につながります。.

これらすべてから抜け出す方法は、同時に単純かつ複雑です。それは私たちの内側にある感情に耳を傾け、彼らにふさわしい価値を与えることを学ぶことです. それはそれらの感情を認識していないし、彼らに抑圧的な力になりつつあることを話させていない それはそれから私たちを傷つけたり、他人を傷つけることになります.

あなたがそれらの悲しみや怒りの感情が影になったと感じるならば、彼らはあなたに侵入します、そして、あなたはそれらを取り除くことができません、あなたは多分あなたについて起こる必要があります. うまくいけば、あなたがあなたの内なる世界で起こることを再解釈するのを助ける能力を持っているプロと一緒に。なぜあなたはあなたが欲しいものが欲しいのですが、あなたはそれを得ません、そしてそれはあなたを妨げることになります。さもなければ、怒りとうつ病はあなたに何が起こるかを決定し始めます.