変化の力はあなたの中にあります

時々、人生は最も前向きな道を進んでいません. 私たちは欲求不満、落胆した感じ、良いことは何もない、そして私たちはその状況をどう変えるべきかわからない。.

私たちがそれほど迷っていると感じるとき、うつ病やもっと悪い問題が私たちに近づくとき, 心理学者に行くことはオプションです。. しかし、それが問題を解決することを私たちに保証するもの?

「誰もあなたを心理学的な刑務所に入れることはできません。

-ジドゥー・クリシュナムルティ-

心理学者に行くことは私たちの脱出方法になります。たまに, 私達は私達が私達が私達自身によって解決を達成することができないと思うので来る. しかし、あなたはそれについて確かですか？?

あなたは誰よりも自分自身をよく知っています

心理学者に行くとき、彼は私たちを最初に知っていなければなりません。それが知られている人か私達自身の家族からの人でない限り, 心理学者は私たちについて全く何も知らない.

私たちの目の前の未知の人にすべてのことを伝えなければならないというこの最初の不快感にもかかわらず、これは治療になり得る. 私たちについて話すことは私たちが私たちの生活に反映するようになります 忘れたと思った瞬間を覚えて.

現時点で私たちに発生した問題を解決するには、これらすべてが重要になります。しかし、これにもかかわらず 心理学者はあなたがあなた自身を知っているほどあなたを知るようになることは決してないだろう.

さらに、多分あなたはこのようなことに抵抗します。私たちのことをすべて知っている人はほとんどいません。そして確かに、何かが私たちから逃げます！気持ち、考え、夢...それは私たちが一人で暮らしていること、そして私たちが誰とも共有していないことです。あなたが悪い時を過ごしているなら, あなたは他の誰よりもあなたはあなたの反応とその理由を知るでしょう.

「自分自身を知る方法を知っている人は、自分の所有者です」

-ピエールドロンサール-

誰にも知られたくないことがある. 現時点で私たちが抱えている問題はおそらく私たちを困惑させるある種の罪悪感に関連しています。たぶん、あなたはこれをあなたの心理学者に伝えたくないでしょう。治療の成功に影響を与えるだろう非常に重要なポイント.

あなたは完全に正直でなければなりません, しかし、私たちが自分自身に告白するもの以上の誠実さはありません。.

実証主義、変化と努力

誰でも簡単にできると言った? どんな変更でも、それだけの価値があるすべての費用! 私たちが最初に考えるべきことは、常にポジティブです。私たちの生活を非常に困難で複雑なものにしている否定的な状況があります。意外なことに、それは私たちのコントロールから逃げます。このような状況ですべきこと?

私たちの人生は変わりました 実証主義をもって、我々はこの状況を克服し変化させようとしなければならない なぜ我々は通過しているのかそのためには、私たちに何が起こっているのかを知っておく必要があります。.

心理学者は私たちを助けることができますが、私たちは 私たちはその問題を信じなければならず、それを克服したいのです。. そうでなければ、心理学者は私たちのために何もすることができなくなります。.

この状況を想像してみてください。食欲不振に苦しんでいる女の子または男の子. 多くの場合、拒食症はより深い問題を伴います。食べていないからといって、太っているように見えるわけではありませんが、怪我をしている人にとってはほとんど「自傷」のようなものです。.

人は自分が薄いことを知っていますが、もっと薄く見えるようにします。 「つぶれ」です, もっと複雑な何かに苦しんでいる. この人は心理学者に行くことができ、自分自身のために助けを求めることさえできます。彼は自分に問題があることを知っていて、それを乗り越えるよう求めます。しかし、私たちはこれを心理学者に任せるだけなのでしょうか。いいえ.

彼の問題から出てくるのは本人自身です. 心理学者はカウンセラーです。私たちに助言を与えてくれる人、目を開いて変化のための最善の道を選ぶようにさせてくれる人。問題を抱えている人だけがそれから抜け出すために必要な力を得るべきです。まあ、誰も彼女を変えることができるように率先してやる.

「もう少し持続し、もう少し努力する

そして、望みのない失敗が見事な成功になることができる」

-エルバート・ハバード-

どのように見ましたか, あなたはあなたの最高の心理学者になることができます. これらは私たちを方向づけ、目を開け、私たちを助けてくれます…しかし彼らは奇跡を起こすことはありません。変化の力、努力は私たちだけにあります。私たちが圧倒され、混乱している場合、心理学者の助けも必要であることを心に留めておくことが重要ですが.

私たちの世代は前向きな態度の研究に興味を持っていて、したがって私たちは私たちの精神的な態度を変えることによって変わることができることを知っています。もっと読む」