感情的な自由

自由とは、私たちの生活の行動や決断の持ち主になることだけではありません. もう一つの重要な自由があり、それは他よりも見えません。それは感情的な自由についてです。あなたは気分が良くなりますか？幸せですか？他の人があなたのことを思うことに影響を与えますか？幸せは外にある環境に影響を与えますか？?

感情的な自由を持っている人は誰でも受け入れていなくても前向きな感情を維持します, 彼らはそれを批判しているが、たとえ外部環境はそれほど有利ではないとしても。あなたが他の人の意見に影響を与えた瞬間、あなたはもう自由ではありません。私達は私達が愛する人々と私達がうまく落ちない人々が常にあることを知っていなければなりません.

自由とは、私たちの周囲の否定を無視することであり、私たちの良い内的環境を害することをさせないことです。.

内部の個別スペースを作成する

幸せは自分の内にある, 私たちがしたくないのであれば、だれも私たちをだますことはできません。あなたが完全に個々の内部空間を作り出すならば、あなたは良い感情を持つためにだれにも頼らない.

良い室内気候を作り、必要なときにいつでもアクセスできます. その個々の空間であなたの長所が何であるかはっきりしているはずです, あなたがあなた自身について何を愛しているか、あなたがあなた自身をどれだけ愛しているか、そしてあなたがあなたが愛しているものすべてを楽しむことによってあなた自身を幸せにしたいか.

本質的なことは他人を満足させることではない、他人が重要ではないと思うこと. 最も重要なのは私たちの感情的な幸福です それはそれを維持できる人です.

他の人の福祉を終わらせようとしている人の例

誰かが幸せを感じていると想像してみて、人々のグループとの夕食会へ、そしてその会議で あなたを悩ませる何かを明るみに出す人がいます. 外向的な人は、ほとんど話さない内向的な人に次のように語っています。あなたが介入する時が来たということを教えてください」.

迷惑なコメントがそれが受け入れと自尊心を欠いているという理由であるならば そして自尊心が弱まると、自由は失われ、私たちは外部環境によっては私たちの幸福にさらされるようになります。.

感情の自由なしに人がどのように反応するか

感情的な自由を持たないこの内向的な人、そのコメントと良い感情のせいで、突然彼が夕食時にどれだけ気分が良くなったかに。影響を受けた方は何も言わない, 彼は気分が悪くなり、そのグループには当てはまらないと考えています.

彼はできる限り食べることを続け、そして時が来たとき彼は会議から撤退することにした。結果は？誰かからのコメントが原因で、気分が悪くなったから気分が悪くなった. 誰かの意見が彼らの感情的な幸福を悪化させることに同意しました.

この人は無料じゃない, 受け入れられていないと感じるなら、あなたはもはや自分自身について気分が悪くなるので、あなたは自由を欠くでしょう.

これは一種の目に見えない操作です。 実際問題が他の問題であるとき、誰かが障害があなたのものであると信じることができます, そして、攻撃者があなたを気分を悪くさせることに成功したならば、彼はあなたを操っています、あなたが持っていたという良い感情的な状態はすでに変わったからです.

感情的自由を持っている人がどのように反応するか

この人は感情的な自由を持っています, 相手のコメントを重視しない, 私は冗談としてそれを取り、「内向的なことを話します、私がそれを好むときに話します、私たち全員があなたのようになるわけではないのです」と答えることさえできます。

結果は？この人が自分が自分自身であると認めることを示したように、他の人は自分を重要視せず、それぞれが一方通行であることを理解するでしょう。内向的な彼の感情的な状態を継続し、夕食と会議を楽しんでいます, 彼は他の人の意見を彼自身の上に勝つようにしませんでした. 

他人の間違いがあなたにはねないように

これが感情的幸福の主なルールです。あなたがそれに気づいたら 他人を批判したり、他人と混同したりする人は誰でも背景に問題があります, あなたが言うことがあなたに影響を与えることはできません。健康に自信があり、自分自身に気分がいい人は、だれにも関わったり、攻撃したり批判したりしようとしません。.

そのため, 内面の問題を隠す人々は他人の福祉を台無しにしようとします, あなたがこれを知っていれば、他の人の否定的な意見はもはやあなたに影響を与えません、それはあなたの肯定的な内的気候を優先するために外で起こることは問題ではありません.

誰もあなたの同意なしにあなたを傷つけることはできません、彼らがあなたに否定的な感情を持たせるのであれば、それはあなたが自分自身を向上させるためのツールを適用しないためです.

私たちに害を与えるのは他人ではなく、他人の否定的な意見を裏付けるのは自分自身です. 最も健康なのは、海外で何が起きても、自分を受け入れ、自分を大切にすることです。.