復讐は寒いですか？

「復讐は冷たい料理です」と人気のある言葉は言いますが、 誰かに復讐するのは本当に良いことですか? 何か悪いことが私たち（あるいは愛する人）に起こったとき、その問題を解決する唯一の方法は復讐によって引き起こされた損害を回復することであると考えることができます。そしてそれはそうではありません.

「復讐はあなたの傷の単なる証拠であり、それがあなたを他の人に弱くするふりをします」

-匿名-

復讐の渇き

私たちはみんな、少なくとも一回は「復讐の渇望」を経験しています。 それは、彼らが私たちを傷つけたとき、不正が犯されたとき、または私たちが屈辱の犠牲者となったときに現れます。許すことを学ぶよりも、憎しみを蓄積して復讐したい方が簡単なようです.

復讐と関係がある一般的なことわざのもう一つは、次のとおりです。 「目のための目、歯のための歯」. 私たちは「目の目、世界は盲目になるだろう」と言うものについて話すこともできます。そして後者は全く本当です。私たちが害に対して反撃する権利を私たちが持っていると感じるなら、私たちは気分が良くなることは決してないでしょう。なぜなら その行動は物事を解決しないが、それらを悪化させる.

何百年もの間、復讐は無意識のうちに否定的であると同時に言われてきました。確かに、何かをした人を殴り、答え、反抗し、「払う」というその欲求を経験するためです。 それは正義、少なくとも公平性を与える正義を超えて行きます. 私たちは、打つ、答える、考え直す、あるいは支払いをすることが私たちの気分を良くすると信じていますが、それは現実からは程遠いです。.

Confuccioは、復讐することがなぜ知っておく価値のあるフレーズで悪いのかを説明した。 「復讐の旅に出る前に、2つの墓を掘ってください」. 一つは私たちが復讐しようとしている人のためのもの、もう一つは私たち自身のためのものです。

それは深くて内臓の本能であるため、私たちは復讐の波及効果を実感しません。. それは証明されている 本能的なことが必ずしも良い港につながるとは限らない。.

復讐は保護機能を持っています

歴史を通して人々の行動を分析する社会学者は、復讐はコミュニティ内で保護的な機能を持つと言います。それは、実際に起こっていることに直面しないように、あるいはもっと傷つけることができるような対立を避けるために、それが我々が「カタログで」持っている多くの防御メカニズムのうちの1つでありえる.

いくつかの例外を除いて、復讐は利益をもたらさないが、他人や私たち自身に苦痛を与えるのに役立つ. 最初のものは否定的な感情（憎しみや憤りなど）を隠し、2番目のものは非難を払うことに関係しています。等.

復讐の目的は、私たちが被った損害を補うことではなく、もう一方を苦しめることです。そうすることで私たちは気分が良くなり、相手の痛みが私たちの悲しみを和らげると信じています。現実から遠いものは何もない

あなたが復讐保険を経験したことがあるなら、あなたはそれを肯定することができます 反撃の終わりには、あなたは幸せを感じていない, 多分少しその時安心したが、全く満足していなかった。なんで？復讐は私たちを過去に戻すことはせず、彼らが私たちに引き起こした傷は私たちを手放すこと、許すこと、そして楽しみにすることによってのみ治癒されるのです。.

特定の研究の後、ハーバード大学とバージニア大学の心理学者は、次のように確信していました。 復讐を望んでいる、または求めている人々は、憎しみや怒りなどの否定的な感情に集中すること. 彼らが自分自身を復活させたならば、この感覚は減少するのではなく、増加し、「悪循環」になることは決してありません。.

結論として、復讐は私たちを傷つけた人だけでなく、私たち自身をも傷つけます。私たちが復讐の渇望を養うならば、私たちはもっと多くの痛みを引き起こす可能性がある否定的な感情を蓄積することになります。だから, 復讐に賭け、常に負けます。受け皿が冷たくても熱くてもかまいません、重くなってしまいます.

復讐は治癒しない。許して、はい

復讐は引き起こされたダメージを治癒しません。すでに述べたように、それは私たちの「借金」を完遂した後でも、怒りのレベルを上げるだけです。彼らは私たちを傷つけたし、私たちは傷つけた. 危害を加えることの成果は決して福祉にはなりませんが、私たちがすでに持っていた感情的な傷をもっと開くために.

許し、許すことを学び、癒します。それは私たちを癒し、私たちを癒します。多くの人々は許しを「ズボンを降りる」または屈辱を手放すと解釈します. 「彼は私を傷つけ、何もしないことで彼に勝ちさせてそれから逃げることができるだろう」, 私たちはあまりにも頻繁に聞きます.

許すことを学ぶことは他の人が間違った方法で行動することができるということを理解することを意味します. 彼らは間違いを犯し、私たちを傷つけることができます。許しはまた倒れた木からより多くの木を作らないことを意味します。しかし、それは考慮に入れてそれに応じて行動することも意味します。どういう意味ですか？私たちを防ぎなさい、しかし復讐はしない。誰かが私たちを傷つけた場合、私たちは将来の攻撃にもっと注意を払うようになりますが、私たちは自分自身を復讐しません.

そして何よりも、許すことは自分と調和することです。そのまま エケブルア（2013）, バスク地方大学の心理学教授： 「許しは被害者に前向きな心理的影響を及ぼします。 苦しんで生きること、過去のヨークを振り払うこと、健康を改善すること、自分と和解すること、そして内なる平和を取り戻すこと「.