人生は誰にとっても難しい

なぜ人生は難しいのか疑問に思ったことはありますか? 私たちが想像していることが、ほとんど実現できないことがよくあります。時々、私達の心は私達の思考を通して感情的な苦痛のその感覚を生み出す。今、誰にとっても、一部の人にとっても人生は困難です?

真実は、すべてが世界が観察される見方とルーチンに直面するために採用された態度に依存するということです。できます さまざまな形や大きさの感情的苦痛を見つける. たぶん私たちは心配している 過去または未来のために。私たちは怒ったり悲しんだり、飽きたり、ストレスを感じたり、肉体的な痛みに悩まされたりすることができます。重要なことは、この一連の感情で私たちがすることです。.

人生は人間にとって困難です

多分問題はそれにある 私たちは幸せになるように進化していません. 自然選択には目的があります。その中には、繁殖に成功することがあります。それは、交配し、パートナーを見つけ、そして子供たちが生き残るのに必要な時間を生き残ることを意味します.

自然選択と他の自然の力 人生を楽しんでいるので心配しないで. 私たちの幸せは彼らには関係ありません。しかし、それは私たちに関係します、そして少しではありません.

私たちがここにいる間に私たちの人生を楽しむことができるのが好きなのは論理的です. 人類の生存も必要であるが、これがあまりにも多くを求めているようには思われない。. しかし現実はそれです 幸せになるために戦うために、私たちは奮闘を止めません. 多くの人が人生は難しいと思います、これは心理学のオフィス、路上、家などでよく見られます。.

「多分問題は私達が幸せになるために進化していないという事実にある」.

私たちが知っている友達、パートナー、または親戚はいません。 一種の感情的な挑戦. これは私たちに人生はバラの道ではない、はるかに少ないと考えるように導きます.

私たちは不幸になるように進化しましたか?

ある意味では、そうです。コメントしましたので, 自然選択のために何が重要か 種の生存です. 人類全体を助けてきた特定の本能や知的能力も、個人としての私たちにとって非常に否定的である特定の結果を生み出しました。.

そして、ホモサピエンスが登場して以来、私たちの考えはあまり変わっていないということです。. この人類は生存に資するあらゆる種類の素晴らしいことをするために彼の脳を使いました.

Homo sapiensは抽象的な方法で考え、未来を計画し、問題に対する新しい解決策を見つけ、そして隣人と取引しました. しかし、何百万年も前にすべてがうまくいったわけではありません。.

脳 ホモサピエンスの数も問題を引き起こした. 彼らはライオン、サイ、カバを心配していました。彼らはより大きな洞窟に住んでいた近所の人たちをうらやましかったし、暑い日に彼らは誰が水を探すつもりだったのか見てと主張しました。ホモサピエンスは、寒くて雨が降っているときにはいらいらしやすくなりました。彼は太陽の下でどれだけ上手くいったか覚えていた。木が実を結ばず、昆虫の幼虫が不足したとき、彼は邪魔されました。.

すべてが順調に進んでいたとしても、ホモサピエンスはまた、問題が発生したものについて考えました。 過去 そして将来的にはうまくいかなくなる可能性があるものに。当時彼らは生き残る可能性が非常に高かった、それは本当だが、彼らはまだ心配していた.

ある意味では、この4万年の間に物事はあまり変わっていません。. 私たちの脳は私たちに多くの頭痛を引き起こし続けています.

たぶん私たちは物事をうまく行かせるには賢すぎます

人間として、喜びを追求し痛みを避けることに加えて、私たちは私たちの生存を可能にした他の学部を持っています. 私たちが自然の中で放棄されているのを発見した場合、それ自体では、私たちの感覚器官はまったく効果がありません。.

私たちが持っているのは、推論と計画を立てる特別な能力です。. この能力によって、私たちは野生の世界で「考える」ことで生き残ることができました。私たちの祖先は私たちを惑星の支配者（私たちが注意深くなければ駆逐艦）の立場に連れて行った.

しかし、考える能力はしばしば私たちを惨めにします. 反省と計画の行為は、たとえそれらが役に立つとしても、私たちの精神的苦痛のまさにその起源にあります。他のツールとは異なり、それらが不要なときはそれらを脇に置くことはできません。.

考えは私達に未来を心配させます, 過去を後悔し、一定の方法で自分自身を他人と比較する. 最終的には、私たちの心を通して、私たちは人生を困難にします.

思考は人生を困難にする責任があります

私たちの絶え間ない思考は、短期間以上真に満足することを非常に複雑にします. 思考が良い食事、コンサートを楽しむこと、または夜が落ちるときに眠りに落ちることを不可能にすることができるので、人生は困難です.

私たちの考えは私たちの感情が絶え間ないジェットコースターに乗り出すことができます. 私たちの考えによると、感情 彼らは私たちの気分を上下させる.

そして今日私達は賢く、友好的で成功しています、そして明日私達は不器用で、拒絶され、あるいは失敗しています. 私たちの心を最もカジュアルに観察することは、私たちが強迫観念であることを明らかにすることができます。.

多分あなたはあなた自身に次の質問をしています：私たちは幸せになることを考えるのをやめることができますか？それが問題です. 私たちは人生が楽になるように考えるのをやめることはできません、pしかし、私たちは自分の考えを容認し受け入れることを学ぶことができます. そして、それは人生が誰にとっても難しいということですが、私達がそれのために私達の心を訓練すれば私達は皆それをもう少し簡単にすることができます.