精神的解放のための4つの分離法

個人の成長と精神性の焦点の中で, 用語の切り離しは幸福への鍵です. それは、私たちが過度にしがみついている寸法を失うことを恐れて、生きることを必要とすることをやめること、私たちの快適ゾーンの障壁を乗り越えることができることを意味します。私たちが自我を克服することができるときにだけ、私たちはついに苦しみを止めるでしょう.

私たちにとって幸せとは何かを説明するために少しの間試してみましょう。幸せなのは素晴らしい資産、良いカップル、快適な経常収支を持っているのは幸せだという人もいます。これらすべてが間違いなく私たちの最も基本的なニーズの多くをカバーしています。しかし、これらの側面は本物の幸福感をもたらしますか？実際、幸せとは何かの最も近い定義はもっと単純ではあり得ません。 幸福は恐怖の欠如であり、それが何であるか、そしてどのような不安があるのか​​を知ることではありません.

それは基本的に、よりバランスのとれた健康的な観点から物事を愛し、感謝し、関与する方法を知ることを意味します。彼らは私たちの翼を切った.

したがって、分離を実践することは、その状態を達成するための最初のステップです。. それは私たちがより自由に、より軽く、私たちが持っているものや欠けているものにしがみつくことを可能にしています。それは何もあるいは誰かを強制的に必要とせずに心から生きることです。言い換えれば、それはまた権力と、信憑性を持ち、圧力をかけずに自分自身を他人に捧げる方法を知ることを意味します。.

分離によって生み出された感情的解放は、私たちにもっと誠実に生きるための選択肢を提供しています. それは私たちが原因の知識を持って前進するために成長するという選択肢に直面するときです。誰にも害を及ぼすことなく、誰もが情熱的、孝行、あるいは母性の愛の連鎖で偽装された囲い込みをすることなく.

それでは、分離についてのこれらの単純な法則を実行に移すことを学びましょう。

分離の第一法則：あなたはあなた自身の責任です

第一の独立の法則は、個人の成長の基本原則を喚起します：責任. それについて考えてみましょう：私たちが道に沿って見つけたすべての石を私たちのために取り除く人は誰もいません。誰も私たちのために呼吸したり、私たちの悲しみや痛みを運ぶために志願する人のように.

私たち一人一人が私たち自身の存在の建築家です. そしてそのようなことは勇気を意味します。それは私達が他人の意見から、自分達の決断、夢、あるいはプロジェクトを進めるために他人の承認を待つために、検証される必要性から自分自身を切り離さなければならないことを意味します。.

私たちは自由な人々であり、私たちが創り出す便利な運命を創造する用意ができています.

それで、あなた自身の運命の建築者であるというその権利を十分に認識して、これらの次元を覚えておいてください：

• 自分の幸せを他人のポケットに入れないでください. あなたは、この人生で幸せになるためには、あなたを愛するパートナーを見つけること、あるいは常にあなたの家族の認識を持つことが不可欠であるという考えを想像しません。孤独は時々私達の自己実現を支持するための最良の会社です.
• あなたの満足と幸福のバロメーターが他の人があなたに与えるものにあるならば、あなたは苦しむ以上のものを得ることはないでしょう。その理由は？それらがすべてをカバーすることはめったにありません あなたのニーズ.
• あなた自身の幸せを養う, 責任感があり、成熟し、あなたの決断とその結果を自覚し、自分のために選び、決してあなたの福祉を許さないで、他の人の意見やアドバイスに頼る.

分離の第二法則：現在を生き、受け入れ、現実を想定する

この世では、永遠のものは何もなく、残っているものもなく、すべてが流れています そして彼は自分たちのやり方に戻り、その自然な秩序を織り込み、それは私たちにとって時々想定するのが難しいです。人々はほとんどの場合過去に起こったことすべてに焦点を合わせており、そしてある意味では今や私たちの現在を変える大きな負担になっています.

多くの場合、私たちは昨日起こったすべての出来事にとても "執着"しているので、最も重要なことを忘れています。. 私たちは、これらの家族の意見の相違、私たちを取り巻く外傷、その喪失、その感傷的な失敗、または失敗した欲求不満にすべての注意を向けています。.

デタッチメントはまた、現在を見て傷を癒すことを可能にするという強みを結びつけています。私たちは受け入れを支持し、現実を仮定し、特定の証拠に抵抗しないでください。もっと、 時には私たちは自分自身を許すこと、そして自分自身を許すことさえするしかないのです。. そうして初めて、私たちはより解放された気分になり、すべての私たちの感覚で「今ここ」、あなたがあなたの本当の機会を持っているこの場所に感謝する準備が整うでしょう。.

第三の独立の法則：あなたの自由を促進し、他の人も自由になることを可能にする

 それは、自由が人生を楽しむための最も完全で不可欠なそして健康的な方法であると仮定しています。.

引き離しは、絆を切ったり、感情的な冷たさを特徴とする絆を確立したりすることではありません。正反対です。私たちは、より本物で尊重された方法で愛への恐れを取り除くことを学ぶという次元の前にいます. プレッシャーなしで、盲目的なニーズなしで、不安もなしに、または永遠の見捨てられた恐怖を抱えながら、自分自身がどのようにして受け取ることができるようにするかを知っています. それは他を必要とせずに好むことです.

また、分離について私たちが覚えておくべきもう一つの側面はそれです 私たちは他人の生活に責任を負う義務はありません。. このように、例えば、孤独から逃れるために、あるいは昨日の古い傷を癒すためにさえパートナーを見つけることを切望する人はいません。私たちの誰もが英雄になる義務を負っていないことを明確にしましょう。昔の人間関係によって引き起こされた孤独や骨折を治癒するために他の人を救助する. このタイプの関係は苦しみを生み出すだけです.

強烈な愛着は決して健康的ではありません。例えば、世界を探検するために安全に前進することができるように、彼らの子供の保護に手を伸ばして、彼らが成熟するのを防ぎます。.

このような場合、「切り離す」必要があります。 それぞれが未知のものから、予想外のことから学ぶために確実性の限界を残さなければなりません.

分離の第四法則：損失は遅かれ早かれ起こると仮定

すべての仏教徒や霊的な流れには、無常の考えが存在します. 私たちは、この世では何も続かない、永遠に封じ込めることができない、という「はい」または「はい」を理解することが義務付けられているその次元について話す。. 人間関係や物質的なものでさえも変化し、成熟し、そしてしばしば消滅してしまいます。それゆえ、私たちが目を閉じることができない重要な法則として、変化、不在そして喪失さえの考えを仮定しよう。.

永遠に去る人もいれば、子供が成長する人も、友達がいなくなることも、愛が私たちの手の熱から逃れることもあるでしょう...  しかし、もっとたくさんのことがやってくるでしょう。人生は変化しますが、動きもこれもすべて切り離しの一部なので。そしてそのように、私たちはそれをもっと誠実に向き合うために仮定することを学ばなければなりません。より大きな力で。しかし、決して変わらないのは愛するあなたの能力です。.