Nico Frijdaによる感情の7つの法則

心理学者Nico Frijda 彼は一流の研究者でした. 2006年に彼は自分の意見で感情の法則が何であるかを公開した作品を発表しました。彼はこの点に関して固定パターンを確立するつもりだった.

感情は分類するのが難しい現実です。もっと複雑なのは、ある個人から別の個人への共通の感情的パターンの発見です。しかし、広範囲な研究から, Frijdaは規則があると仮定した 普遍的に適用できる一般.

研究者自身はそれを指摘した 他のすべての規則と同様に、この場合も例外があります。. しかし、彼の意見では、固定パターンは逸脱以上のものです。 Frijdaは感情の12の法則を確立しましたが、それらは実際には7つに合成することができます。彼らは以下の通りです.

「小さな感情が私たちの生活の大尉であることを忘れないでください。「.

-ヴィンセントヴァンゴッホ-

状況の意味、感情の法則の最初の

Frijdaにとって、感情は結果です 特定の状況の. それらは指示なしには自発的には起こらないが、具体的なシナリオから派生する。そのようなシナリオは想像力の中にのみ存在する限り、それらは常に現実の状況と関連しています.

だから, 2つの似たような状況で同じ種類の応答が生成される 感情的な. したがって、喪失は悲しみにつながり、幸福につながります。どのような損失や利益があっても、感情的な反応は常に同じです。.

見かけの現実

これは最も興味深い感情の法則の1つです。それを仮定 反応する 私たちが現実と考えるものの前に感情的に. 本当のことではなく、その品質を私たちが与えるものに.

現実そのものではなく、感情を引き起こすのは現実を解釈する方法です。. それが、たとえば映画を見ながら泣くことに没頭したり、提示されていない危険を想像したときに怖く感じたりする理由です。.

3.慣れ、比較と変化

この場合、3つの感情の法則があります：慣れ、比較、そして変化. 慣れの法則によると、私たちは常に自分の状況に慣れ、それらを「普通の」と見なしています。, そうでなくても。通常に対する感情的な反応はそれほど激しくはありません。.

比較の法則は、私たちが常に意識的または無意識的に感情的反応の強さを比較していることを示しています。変更の法則はそれを示していますが 目新しさの前では、感情的な反応はより激しいです.

4.快楽の非対称性

これは最も不可解な感情の法則の1つです。それを仮定 否定的な状況に慣れるのははるかに困難です. この場合の感情的反応は抵抗的であり、慣れの法則の適用はより相対的です。.

前向きな状況では、反対のことが起こります。私たちは彼らにずっと簡単に慣れるようになります。だから、そして私たちはそれに慣れたから, 肯定的な感情は、消えるまでその度に強くなる傾向があります。.

状況の瞬間の保全

否定的な経験は長い間彼らの感情的な力を維持する傾向があります. 彼らが生み出す影響は数年間続くことがあります。状況はすでに消えたが、感情は存在する.

これは、同様の状況が発生するまで変わりませんし、肯定的な方法で再評価することができます。つまり, ネガティブな感情が消えるように、あなたはもう一度生きて正しく解決しなければなりません。.

6.結末とその結果への注意

閉会の法律はそれを言う 感情は絶対主義的な現実観を偽造する傾向がある. 感情の強さが非常に大きいとき、すべては白または黒の点で見られます。問題の片側だけが高く評価されています.

感情の法則のもう一つは、結果への注意です。これは、 人々は、これらが引き起こす可能性がある結果に応じて、自分の感情を調整することができます. 例えば、あなたはたくさんの怒りを感じることができます、しかし結果が深刻でない限り、攻撃しないでください.

7.最も軽い負荷および最も大きい利益

より軽い負荷法はそれを言う 人々は状況の解釈を変えると感情を変えることができます. 人間は、否定的な感情を取り除くのに役立つ解釈を探す傾向があります。例えば、「この悪い状況が私に起こったのであれば、それは何か良いことがやってくるからです」.

最大利得の法則は、e 私たちは情緒的な利益を得るために状況を再解釈しようとします その新しいビジョンで。例えば、私たちは高所恐怖症を感じ、それらに挑戦する人たちは本当に無責任だと思います.

Frijdaの感情の法則は、人間の感情を理解するという長い仕事に貢献しています. この研究者はそれらを法律として主張しているが、実際にはそれらは心理学のすべての学校によってそのように認められているわけではない。しかし、これはその結論を損なうものではありません.