Carl Rogersの7つの最高の引用符

Carl Rogersのフレーズは運命、経験および個人的な成長の管理について語っています, 人の価値や他者との関係.

1950年代以来、カールロジャースは心理学への人道主義的アプローチの傑作となっています. 彼の最高の出版物は「クライアントを中心としたセラピー」（1951年）と「人になることについて」（1961年）です。.

アブラハムマスローと共に、彼は個人的な発達を非常に重視した心理学者でした。特に, カールロジャースのフレーズの多くは、人々が彼ら自身の存在について熟考するのを助けます. だからこそ、私たちはあなたの最高の文章をまとめました。.

共感、カール・ロジャースのフレーズで頻繁に使用されるテーマ

「共感的であることは、他人の目を通して世界を見ることであり、私たちの世界が彼らの目に映っているのを見ることではありません」.

共感はカールロジャースの視点での基本的な概念です, 実際、それは自己実現に達するために人が成長しなければならないという基本的な態度の1つと見なされています.

今も, Carl Rogersに共感するのは、自分のビジョンからではなく、自分の立場から相手の場所に自分自身を置くことではありません。. 共感は、他者が自分の周りの世界をどのように観察し経験するかについての熟考と知識の深い運動を必要とします。.

共感は、相手の状況であなたがすることだけでなく、人生についてのあなたのビジョンを考慮して、あなたが自分の状況でどのように行動するだろうか.

優先事項としての直接経験

「聖書も預言者も、神や人の啓示もない。直接的な経験を優先するものは何もありません」.

これは、おそらくより論争を巻き起こす、あるいは少なくとも反省を招くCarl Rogersのフレーズの1つです。それと、彼はの重要性を強調したいです。 私たち一人一人の最も重要なガイドは他の人にはない、思考や宗教の流れの中にさえもなく、自分自身の内部にある.

ロジャーズは自分の経験で最大の権威を確立する. それはまた他人の判断が聞かれなければならないが、ガイドとして役立つことができないと考えますが。したがって、どのような人間も、自分のやり方で彼らの経験を評価する権利を持ち、そして自律的な選択の広い力を持ち、尊敬に値するユニークな人として扱われるべきです。.

変化への衝動としての受容

「奇妙なパラドックスは、私が自分自身を自分のままにしておくと変わることができるということです。」.

ロジャーズにとって、受け入れは変化の基礎です. それが存在しない場合、心が失われるので変更することは不可能です。したがって、私たちが何であるかを観察し、自分自身を知ることが、改善し進化するための鍵です。.

自分であることの価値

「私は自分自身であり、他人を自分自身にすることだけで幸せに感じます」.

Carl Rogersは、許可されていれば、人々は夕焼けと同じくらい美しいと考えています。つまり, 何よりも誠意と信憑性を高く評価する。 私たち一人一人の自然な状態.

ロジャーズは彼の関係を通して、長期的に見て、それがあたかもそうではない何かであるかのように行動するのを助けないことを発見しました. 拒絶しているのではないので、自分自身を示すなら私たちは幸せになれない. 

感情の容認

「それは心の中から感情を取り除くこと、またはその中に隠すことではなく、受け入れてそれを経験することではありません」.

私たちが何らかの感情を経験したとき、適切な行動はそれを受け入れることであり、それを回避したりそれを抑制したりすることではありません。. 何が私たちに言っているのかを知るためには、その気持ちを守る必要があります。伴うメッセージは何ですか。そうしてこそ初めて私たちは他人と知り合い、お互いに知り合うことができるのです.

不確実性への耐性

「もし私が安定していて慎重で静的であれば、私は死に生きるだろうと私は理解しています。したがって、私は混乱、不確実性、恐怖および感情的な浮き沈みを受け入れます。それは私が流動的で、困惑させ、そして刺激的な生活のために喜んで払う価格であるから」.

恐怖と不確実性は私たちの生活の仲間です。すべてが制御可能または予測可能ではなく、安全でもない. 混乱は感情的な浮き沈みと同様に起こります、そして我々はそれに備えなければなりません. 

私たちが私たちの周りで起こるすべてのことをコントロールできるという考えを維持することは、何が起こるのかにどう反応するべきかを知らないという恐れから生まれます。それは不安の結果です。そしてそれを実行することが可能であったとしても、時にはそれがあたかもそうであるかのように行動し、私たちを投獄する厳格な考え方を作り出す。.

流暢に暮らしたいのなら、柔軟性と楽しみへの道を開くために行かなければなりません。.

学ぶことを学ぶ

「教育する人は学ぶことを学ぶ人です」.

Carl Rogersは教育を受けた人として、自分が学び変えようとしていたことを理解していました. 自己認識と自己実現は人生の歩みに沿って手をつないで歩きます。誰が教育するのかは、知識のある人、学んだことに対する質問、賭け.

見てのとおり, Carl Rogersの遺産は、人々を助けることを目的とした優れた知識の源です。. プロとしての彼の最初の年に、彼はいつも彼自身に同じ質問をしました：どうすれば私はこの人を治療、治療または変更することができますか？しかし、その経験がこの質問の定式化を変えました。この人が自分自身の成長のために使える関係をどうやって提供することができるでしょうか。?

心理療法への彼の多数の貢献と治療実践の彼の革新的なビジョンは今日も生きています。彼が開発した理論はたくさんありますが、間違いなくCarl Rogersの最高のフレーズを知ることは彼の考え方を理解し、私たちを熟考に導くのに役立ちます.