精神的虐待のブランド

の兆候 精神的虐待 時にはそれらを検出するのは困難です。身体的虐待とは異なり、感情的虐待は被害者の環境にいる人々に気づかれずに行われることがよくあります。.

何よりも悪いことに、被害者は虐待の深さが徐々に増加する傾向があるため、被害者も気づいていません。 （読む： 自信を持ったカエルの物語）

精神的虐待は身体的虐待よりも有害である可能性があります, 以来 私たちが自分自身についてどう思うかを弱めることができる. それは私たちが運命づけられていることすべてを麻痺させることができます。私たちはそれを可能にし、自分自身を誤って定義するためにそれを偽のものに変えます。感情的虐待は、両親と子供、夫と妻、家族、同僚と上司、友人との間で起こります。.

虐待者は通常、自分が選んだ犠牲者に自分の言葉、態度、行動を投影します。. 彼の誤った自尊心に疑問を投げかける可能性のある認知的葛藤を避けることは彼のお気に入りの戦略の一つです。.

それから, 私たちが精神的虐待の犠牲者であるかどうかを識別する方法?

私たちが提案する質問に答えると、あなたは答えを見つけることができます。

屈辱、劣化、否定。裁判官、批判：

あなたをからかったり、他の人の前に連れて行ったりする人がいますか?

彼はあなたをからかっていますか？?

あなたの意見や気持ちは「悪い」、または問題ではないと彼/彼女はあなたに言いますか?

誰かがあなたを定期的に嘲笑し、あなたを拒絶し、あなたの意見、考え、提案および感情を考慮に入れていないか?

支配、支配​​、そして恥：

人はあなたを子供のように扱うと思いますか?

あなたの行動は「不適切」であるため、彼らは常にあなたを修正または罰しますか。

あなたは、ある場所に行ったり何かをする前に、そして小さな決断を下す前にさえ、あなたが「許可を求める」必要があると感じますか？?

あなたの経費があなたを支配していますか？?

彼はあなたを/あなたが彼/彼女/彼らより劣っていたかのように扱っていますか?

それはあなたが彼らがいつも正しかったかのように感じさせるのですか？?

それはあなたの欠陥をあなたに思い出させますか?

あなたはあなたの業績、あなたの願望、あなたの計画、あるいはあなたが誰であるかさえも信じていませんか？?

あなたはあなたの外見、コメント、そして行動に嫌悪や軽蔑の不承認を与えますか?

些細で不合理な非難および非難、要求または期待は、それら自身の欠陥を否定します。

あなたはそれが真実ではないことを知っているときに人工的な何かで非難されていますか?

自分を笑わせることができない／できない?

それはそれらをからかったり、尊敬の欠如を示しているように思われる任意の種類のコメントをしたりする他の人々になると非常に敏感です?

あなたの問題をお詫び申し上げます。?

彼らの行動の言い訳をするか、彼らの過ちのために他人や状況のせいにする傾向がある?

彼らはあなたの名前、ニックネーム、またはニックネームであなたを何と呼んでいますか？?

彼らはあなたの問題や不幸のせいであなたを責めますか?

あなたは継続的に失礼を持っていますか?

感情的な遠近感と「沈黙の治療」、孤立、放棄、または感情的な無視：

注意または愛情の撤回または保持を使用しますか?

基本的なニーズを満たしたり、罰として怠慢や放棄を使用したくない?

あなたは自分の行動や態度に対して責任を負うのではなく、自分自身に罪悪感を投影するためにプレーしますか？?

気づいたり気にしないでください?

共感を示したり、情報を得るために質問したりしないでください?

共依存関係とエンタングルメント

誰かがあなたを別人としてではなく、自分自身の延長として扱うのですか?

あなたの個人的な制限を守り、あなたが承認していない情報を共有しないでください?

あなたはあなたの要求に対する尊敬の欠如を思い、彼らがあなたにとって最も良いと思うことをしますか？?

彼らは継続的な連絡を必要とし、彼ら自身の仲間の間で健全なサポートネットワークを開発していませんか？?

あなたがこれらの質問のどれかに「はい」と答えたならば、あなたを傷つける人に積極的に向き合う可能性を評価してください。あなたが信頼する人々に何が起こるかについて話してください、あなたの虐待者はあなたが黙っていることを期待しています.

他人の前にいる種類と理解のある人のマスクを外します。最後にそして最も重要なことは、自分自身を専門家に助けられ助言させられ、そして今侵入者を取り除かせよう、誰もあなたの人生を踏みにじるべきではありません.