Paul Ekmanによるマイクロ式

ポールエクマンは、21世紀の最も権威と影響力のある心理学者の一人としてアメリカ心理学会（APA）によって考えられています。それは嘘発見と感情と表情との関係の分野における最大の参考文献の一つです。. さらに、彼は微小表現の共同発見者でした。この記事では...それらが何であるか、それらがどのように現れるか、そしてそれらの関連性について説明します。!

Ekmanは、微小表現は会話の過程で現れていると考えており、潜在的な受信者にはまったく気付かれず、また通常気付かれることもありません。しかし、その重要性は明らかです。 それらは速い顔の動きであり、人によって制御されておらず、異なる感情を表している.

事実から理論へ

Paul Ekmanは、本物の感情が私たちの顔にどのように描かれているかを最もよく知っている人の一人です。. 彼は自分自身を「発見が私の考え方を変えた科学者」と定義しています.

感情の特殊性を公布して数年後、彼のキャリアのターニングポイントとなったプロジェクトのための資金を得ました。この裏書は彼が勉強するのを助けました, その場で そして徹底的に言えば、20以上の文化における感情の起源.

彼の結果は彼に彼の最も知られている一般化を確立するために彼を得ました： 感情は文化的ではなく生物学的なものです。したがって、それらは普遍的であり、遺伝子発現の結果である.

これらの遺伝子のおかげで, 顔の特定の筋肉群が特定のパターンに従って同時に収縮する 人がいる感情的な状態に応じて。あなたが幸せならば、恐怖があなたを侵略したならばあなたがすることとは根本的に異なる動きがあるでしょう。順番に、この考えから他の2つ.

普遍的な感情に関連する

一つ目は 微小表現の出現は、すべての人間において同様に発生します。. つまり、内面化した文化、発達、育児の仕方、子供時代の過ごし方などに関係なく、すべての人が口を開いて驚きを表明します。.

第二に、 これらの小さなジェスチャーに密接に関連している普遍的な感情のグループがあります. 小さな笑顔、眉毛の早いアーチ、突然の鼻のかゆみ…これらはすべて、ほとんど筋肉の不自然さや顔の筋肉の小さな変化です。.

したがって、その中心的な提案は、明確に定義された感情およびそれらを表現するための所定の方法があるので、他の人々がそれらを認識し、理解し、さらに特定の目的に使用できることです。.

独特のジェスチャー、独特の顔があります.

微小表現を表す感情

意思決定、コミュニケーション、他者の理解、あるいは遺伝子の伝達を確実にするためには感情が必要です。この動機で, Ekmanは最大10,000の異なる表現を識別しました. 1978年に、彼はWallace Friesenと共に、顔面筋肉の解剖学的構造に基づいて、それらを自分の顔面コーディングシステム（FACS）に分類しました。.

誰かが彼の上唇に鼻をしわにした場合、私たちがどんな感情について話しているのか教えてもらえますか? 誰かが彼を見ているだけで怖いのかどうかを知ることができるでしょうか。私達はこれらの6つの普遍的な感情に対応するミクロ表現が何であるかを説明します：

• 喜び頬の高さ唇が引き込まれて上昇した。まぶたの下の皮膚にしわが寄ります。鼻と上唇の間、そして目の外側の領域にしわを寄せる.
• 嫌悪感：上唇の標高。一般的に非対称鼻や上唇近くの領域にしわが寄ります。額にしわ下瞼にしわが寄っている頬の高さ.
• イラ：眉毛が少なく、収縮している。まぶたが下がっている。唇が緊張したり、叫んでいるジェスチャーで開きます。目立つ外観.
• 恐れ：眉毛の高さと収縮上まぶたおよび下まぶたの上昇。緊張した唇。時々口が開いている.
• サプライズ：眉の高さ、円形の位置に配置。眉毛の下で肌を伸ばします。まぶたを開く（上に上げ、下に下げ）。下顎.
• 悲しみ：目の角度が小さい。三角形の形をした眉毛の皮。唇の角の降下.

32時間で嘘を発見することを学ぶ

ポールエクマンはそれを言う 人がうそをつく最も一般的な理由は、ルールを破ったことから生じる罰を避けるためです。. 彼は、私たちの周りの人々の誠実さに対する現在の懸念を考えると、マイクロ表現は私たちが私たちを信じさせることを試みる嘘を見つけるのを助けることができると信じています.

これらの微動は1秒の25分の1の期間続く. それがそれのために訓練されないならば、これは人間の目で知覚できません。したがって、心理学者は約15,000人をテストすることを決定しました、そしてそれは参加者の99％が彼らを知覚することができなかったことを示しました.

そこから、他の人に読んだかもしれない影響を強調し始めました。それが彼が嘘つきを捕まえる方法とそれらを譲渡するそれらの微小表現を発見する方法についてのワークショップを始めた理由です。. 最も驚くべきことはそれが32時間でそれらを検出することを学ぶことが可能であることを保証するということです。!

重要なのは、 人の通常の行動の変化/不調和. たとえば、誰かが何かを述べていると同時に肩をわずかに持ち上げている場合、彼はおそらく嘘をついています。鼻に傷を付けたり、頭を横に動かしても同じことが起こります。.

しかし、100％信頼できるものは何もない. 常にわずかな誤差があります. 作家Roberto Espinosaが指摘しているように、検出の信頼性は、「悪い嘘つきはないが優れた専門家はいないと言われている」と書いている人よりも分析する人の方がより多くを左右する。.

微小表現の自動化

微小表現の検出について十分に訓練されていることは、これらの自動化によって支持され得る。. つまり、それらを隠したり、絶対的な方法で隠したりすることはできません。. あなたは特定の時間の間に非表示にしようとすることができますが、それはすべての時間の間にそれらを隠すことは事実上不可能です.

最も詐欺的で最も慣れ親しんでいる人々でさえ、残りの部分を引き裂くのは無意識のうちに彼らの無意識を制御することができません。. 遅かれ早かれ、訓練された目のために、彼らは裏切ってしまう.

トレーニングはこれらのマイクロ表現を解読するための基本ですが、それほど単純ではないこともあります。実際には、それらを検出することは、他のものに注意を払い、彼を見つめ、遠くから彼を観察することを含む。そしてこれは、それを認識せずに評価される人にとっては不快であり得る。.

さらに、時にはそれは身振りの仕方を隠す「有益なノイズ」にも影響を与えます。そのため, 時にはそれはこれらの瞬間を捉えるために専門のチームを使うことが絶対に必要です.

ほとんどの嘘は成功します真実を見つけるために誰も気にしないので.

彼らは私たちが特定のスキルを磨くことを可能にします

Paul Ekmanによると、微小表現の検出に関するトレーニングは、特定の社会的および感情的スキルを身に付けるのに役立ちます。その中で, 私たちの感情的な知性や共感、私たち自身の感情の管理の改善.

感情を隠す...それはまたうそをつく.

これらの小さなジェスチャーをすばやく識別することで、特定の行動を認識し、他の人の感情をより正しく認識することができます。それはまた、私たちがより自覚し、私たち自身の感情をより正確に表現するのを助け、他の人が私たちを理解する可能性を高めます。だから, 私達は感情の範囲を持つより敏感な人々になる, 他の人とのつながりが増します.

多くの人がダーウィン、ウント、パブロフ、ワトソン、スキナー、キャッテル、シュテルンベルクなどの人物に匹敵する。 Paul Ekmanは、疑いもなく、現在の心理学の象徴の一つとなっています。この分野へのあなたの貢献は本当の感情的な教育傾向の基礎を築きました.