非常に敏感な人々の愛の5本の柱（PAS）

高感度は、1975年にアメリカの心理学者Elaine Aronによって最初に記載されました。. 彼の考えは、イントロバージョンの特徴を掘り下げて、突然驚くべき何かを発見することでした。.

内向的な性格は、すべての人々に共通の古典的なパターンを持っていませんでした。実際、今日そしてJonathan Checkの研究のおかげで、私達は互いに非常に異なる4つのタイプがあることを知っています.

彼女の本のために、Elaine Aronは、彼女の本で「非常に敏感な人」は、それを説明します 5人に1人は非常に敏感です, イントロバージョン自体の機能ではありません。全然そうではありません：それはより個性的なタイプです.

悲しみや喜びをより激しく経験し、他人の苦しみを感じ、子供の頃から非常に直感的であり、孤独を楽しみ、痛み、光または激しい音に非常に敏感であること。 . それらのすべては非常に敏感な人々を定義する傾向がある特性であり、彼らは通常彼らが大人になるまで彼らがいることを知りません。人生まで、それは彼らが彼らがいつも行くように見えたことを彼らに見させました 「向流」.

さて、これらすべての側面の中で、非常に敏感な人々はより複雑な方法で暮らしているという感情があります。私たちは愛について話しています.

私たちと同じ強度のものを感じていない人との関係を維持する方法は？バランスを失うことなく感情のすべてのそれらの合併を管理する方法？失望や失敗に対処する方法は？あなたがそれらを念頭に置いているように、我々はあなたに5つの鍵を与えます.

高感度は、時々圧倒され、あふれ、そしてピンでいっぱいの海に囲まれた孤独な島のような気分にさせるトレイトです。

自分への愛

愛、自分への敬意は一生続くべき協定です。本当のことがあるとすれば、それは非常に敏感な人々が「違う気持ち」、「ほとんど変人気分」を感じていることです。.

どうしてそんなにひどく物事をするのですか？何も起こらなかったらなぜあなたはそんなに敏感なのです?

これらのフレーズがあなたに知られていることは非常に可能です。結局、長い間パートナーと他の人々から同じ侮辱を受けてきたとすると、自尊心が弱まる可能性があります。.

あなたは高感度があなたが持っているものではないと考える必要があります。それはあなたが何であるかです。そしてそのようなものとして、あなたはそれを受け入れなければなりません。.

あなたは苦しんでいること、他の人が一方向に向かっている様子を見ることにうんざりしているかもしれず、あなたは穀物に反対しています。. 苦しみにしがみつくのをやめて、 否定的な感情 そして すべてのあなたの前向きな能力を尊重して、あなたのすべての充満であなた自身を受け入れなさい.

それはあなたの心から経験されるので、高感度を持つ人の人生は、素晴らしく、激しく、そして微妙になることができます

他の人があなたの同じ強度で物事を経験することができないことを受け入れる

あなたのパートナーがあなたと同じことを理解していなかったためにあなたがイライラしたと感じた可能性が非常に高いです。彼らはそれほど知覚的ではなかったので、細部に、ルックスに敏感ではなかった…

あなたはジェスチャーを読む方法を知っています、あなたはあらゆる面に出席します、あなたはあらゆる単語とあらゆる動きを気にかけています...  しかし、あなたのパートナーはこれらの複数の詳細を知らないようです。これは私があなたを愛していないという意味ですか？全然ない.

愛はいつも同じように経験されるわけではありません, しかしそれは彼らが私たちを愛していないという意味ではありません. 彼らはそれをします、しかし彼ら自身のやり方でそしてあなたはあなたの中に.

誰もが同じスーツを着ていたり、素敵なメガネを着ているわけではないということを受け入れなければなりません。あなたは別のスケールを愛しています、愛が誠実であり続けるので他の人があなたのものにそれをするのを受け入れてください.

否定的な感情を管理しなさい、それらがあなたを囚人にさせないでください

非常に敏感な人が失意に見舞われるとき、彼が解散、裏切りまたは嘘を経験するとき、彼の苦しみは無力感につながることができます, そしてうつ病に。幸福と愛が本当に激しい方法で生きているならば、失敗は同じように経験されます。そして内転は非常に深刻になる可能性があります.

それを許可しないでください、非常に早く逆境を受け入れてください、失敗の存在、悲しみの知識... 人生にこれらのブラックホールがあることを理解してください。.

あなたの感情を日々の呼吸の力にし、回復力を持たせましょう。あなたの損失から学ぶ

4.孤独の知恵

あなたが利点を持っている一つの側面があれば、それは孤独のあなたの知恵にあります。あなたは、彼らが一人でいるとき、音楽を聴くこと、作ること、読むこと、素晴らしい喜びを見つける人たちのうちの1人です...あなたは非常に広大な内なる知識を持っています、あなたは. あなたは孤独の知識を回転させる方法を知っています。. あなたはあなたのすべての偉大さにあなた自身です.

誰が孤独を楽しんでいるか、そして自分自身を楽しんでいるかどうかは他人に依存していないことを常に覚えておいてください。それは安全で充実したものとして自分自身を見ているのでそれを埋めるためのギャップはありません.

人生を築きたい相手を選んでください。しがみついてはいけない. 孤独の瞬間の喜びを失わないでください.

5.あなたのそばの愛はいつもそれの価値があるでしょう

愛は常に生きる価値のある冒険であり、そしてそれが非常に敏感な人々の隣にあるのであれば、それはそれが美しいのと同じくらい素晴らしいことができます.

あなたは心から来る誠実さ、その直感と喜び、幸福を最大限に微調整する方法を知っていること、そしてそれが嘘について知らないことに貢献します...  いくつかの失敗を生きたためにあなたの心の扉を閉じないでください. 心から経験される人生は世界を提供するために多くを持っています.

高感度はピンの世界から身を守ることです高感度は贈り物と考えられていますが、多くの人はそれをピンの世界に囲まれた地球の内側に住んでいる人と見なします。もっと読む」

画像提供：Catrin Welz Stein