嫉妬は悪い会社です

嫉妬は愛を含む? それは関係に関連する最も一般的な質問の一つです。今、それが本当であるという意味ではありません。嫉妬の背後にある本当の愛を隠すことも、他の人が私たちをもっと気にかけているということでもありません。.

この不快で時々複雑な感情を経験することは通常示唆します 不安や恐怖につながる特定の感情的な欠陥の存在. 嫉妬は悪い会社であり、誰にとっても良いことは何ももたらさない. 深めよう.

嫉妬とは? 

誰かが私たちを最愛の人から引き離すという脅威を知覚するとき、または彼らが既に私たちからそれを取り除いたと信じるとき、私たちは嫉妬します。. つまり、私たちは誰かを失うことを恐れています。このように、対人関係の三角形は、通常、主人公が私たちを愛する人、ライバル（彼女と一緒にいることを意図している）、そして私たちから成り立っています。さらに、この状況は、私たちの想像力の本物か実かにかかわらず、私たちの自我が傷ついて傷ついていると感じることを伴います.

Cantoによるレビューで、GarcíaandGómez（2009）は次のように指摘しています。 「嫉妬は、自己概念に重要な側面で嫉妬深い人物より優れているライバルの脅威に反応して発生する可能性が高い」. これはどういう意味ですか？あれ 私達は私達が私達より優れていると信じるそれらの「ライバル」を嫉妬するでしょう.

最初に、私たちの現実のビジョンは曇り始めます。. 私たちは、最愛の人が他の人にもっと注意を払うこと、そしてそれがさらに愛情深いことを認識しています, または少なくとも、私たちはそう信じています。例えば、私達はそれが私達が私達のためだけに留保されていると思ったという彼のあり方の様相を示していることを観察します。何が起こっているの?

嫉妬は想像することができます, つまり、私たちが少しの詳細からでも証拠を持たずに頭の中に形を与えているということです。このような場合、解決すべき問題は私たちにあります。今も, 客観的な現実に頼ることもできます：私たちのパートナーは他の人と恋に落ちました。すべての関係が同じであるわけではないので、この点を考慮する必要があります。.

一方で、これらの状況は夫婦の文脈で現れるだけでなく、 嫉妬は家族にも起こり得る. 夫婦が2人目の子供をもうけることを決心したとき、彼らが兄弟の到着と共に彼らが彼らの両親からより少ない注意と愛を受けるであろうと彼らが信じるならば、最初に生まれた子供は嫉妬することができます。このため、年長の息子は子供の生活を不可能にし、両親や環境と相反する行動を示すことがあります。.

嫉妬心にどう反応するか?

なぜ私？なぜその人と？なぜ彼は私にこれをやっているのですか？これらの種類の状況では、これらの質問や他の同様の質問が自動的に頭に浮かびます。しかし、, 通常現れる最初の感情的な反応は怒りです 私達は私達の競争相手を考慮する人に向かって。この反応の目的は、最愛の人を失うことを回避すること、または何が起こったのかについて罪を犯していると考える者に復讐することです。.

その一方で、 愛する人への怒りを経験することができます, 何が起こったのかについて彼女が罪を犯していると考えているからです。場合によっては、他の人が煩わしいと思う人もいます。.

「嫉妬は悪い会社です。愛と愛着を混同する傾向があります。愛は自由で、愛着はあなたを傷つきやすく、依存しています、そしてそれに応じて私たちは他の人が私たちのものであると感じます」. 

多くの人が知らないのはそれです 嫉妬は自尊心の低さを伴うことが多い そしてほとんどの場合、不安感が強い。結局それは彼らがこのようにそれを知覚していないが、あたかも彼らが他方にとって十分であると考えられていなかったかのようです。.

しかし、バックグラウンドメッセージが通常「あなたは私のものであるので、私に注意を払う」であるという財産関係もあるかもしれません。この観点から、怒りは別として、不安もまた現れます、それでそれは驚くべきことではありません 嫉妬深い人は、最愛の人を失うことがないように状況の管理を行使しようとし始めます.

不安と嫉妬の関係

私たちの不安は私たちを取り巻く多くの側面を信用しません。 Adorno（1950）は、認知構造の構築が不十分な心は、自尊心が低いだけでなく、安全でない方法をもたらしたと仮定した。.

著者によれば、社会的変化は非常に速い速度で起こり、健康的な認知構造を構築するのは非常に高価です。 Y 私たちの不安と自尊心の低さを軽減することを試みる方法の一つは、権威主義的な性格によるものです。. だから私たちは自分自身についてより良く感じるために他の人を制御する必要があります.

Erich Fromm、彼の作品で 自由への恐怖 1941年には、人が自由を求めることを保証していましたが、彼がそれを見つけたとき、彼は不安を感じ、そこから遠ざかっています。 Frommは、この不安を回避するための1つの方法が他人を対象とすることであることを保証します。それで我々は両方の作者がどのように配置するかを見る 自制心の低い不安な人格をコントロールの基盤とする.

だから, 嫉妬は不安定な人格と弱い自尊心によって動機づけられるでしょう. このため、他人の行動を非難したり強要したりするのではなく、内向きに調べ始めるべきです。.

インナートリップ

どんな恋愛関係を始める前にも、素晴らしい内なる旅をすることは非常に便利で、必要でさえあるでしょう. 嫉妬が私たちの関係の一部であるとき、疑いもなく、何かが私たち自身とうまく機能しません。だから、私たちの心の中に隠れていることすべてを詳しく調べて、もう少しお互いを知り合うようになりましょう。.

「本当の愛は、すべての存在が幸せであり、幸せの原因があることを願うことです。部分的に愛し、それにしがみついている場合、依存関係に陥る可能性があります。.

一人でいる方法がわからない人, つまり、健全な愛の絆を築くのではなく、他の人を幸せにする必要がある人です。, 愛着が支配する関係を築く. そしてそれで、それは他の人が彼に属していて、彼を幸せにする義務があるという信念を養うでしょう.

健康的な愛の関係で 私たちは私たちのパートナーの幸福のために努力する人たちです そして私達は私達の長い要求リストを脇に置きました。それゆえ、私たちが他の人を彼のように受け入れるのか、それとも私たちが自分のニーズに合うような人を探しているのかを考えることは間違っていません.

最後に、私は仏教の修道女、Tenzin Palmoからのいくつかの言葉で記事を終えたいと思います。」私達は私達が私達の関係の中で持っている把握と愛着が私達が愛していることを示していると想像します。私たちがしがみつくほど、失うことへの恐れが増すため、実際には苦痛を引き起こすのは愛着だけです。そして私たちが負けそうになると、私たちは苦しみます。添付ファイルには、私はあなたを愛していると書かれているので、私はあなたに私を幸せにしてもらいたいです。 本物の愛は私があなたを愛していると言う、それゆえに、私はあなたが幸せであることを望みます」.

ですから、人生の嫉妬を取り除きたいのなら なぜ私たちは内なる感情的なつながりから解放されないのですか そして私達は私達の自尊心に取り組むことに焦点を合わせます?