解放的な対話を維持するための秘訣

実は, これは本当の芸術だから解放的な対話に従事するための秘密はたくさんあります：コミュニケーションの仕方を知っている、言い方を理解している。あなたは沈黙を乗り越え、一時停止して適切なタイミングで介入することを学ぶ必要があります。さらに、あなたは自分の文脈の文脈の中で、どのように耳を傾け、他の人を理解することができるかを知っていなければなりません。.

対話を解放することについて話すとき、関係者が本当に自分自身を表現することを可能にする会話のその形式に言及されます。経験者はコミュニケーションが取れないというプレッシャーから抜け出すことです。だから、 解放された対話は、主に、すべての人が本物のようにコミュニケーションをとるための空間でなければなりません.

確かに、それほど重要ではない対話がたくさんありますが、他にも特に重要な対話がたくさんあります。その中で、言われていることと黙っていることをよく知っておく必要があります。. あなたは同じ言語を話し、相手と本物の関係を築く必要があります。 真のコミュニケーションが達成されるように.

「歴史は、人間と宇宙の間の対話であり、非常に劇的なものです。」

-マリア・ザンブラノ-

沈黙は対話において重要です

多くの人には、聞くべき非常に著しい必要性があります。だからこそ彼らは話し、そして彼らは話し、そして彼らはノンストップで話します。そしてこれはあなたの周りの人々にとって不快なことがあります. 常にコミュニケーションをとる必要があるのは、時には深い自己中心性から来ています。, しかしそれ以外の場合は、単に苦痛を反映しているか、または自己肯定の必要性があります。.

誰もが沈黙の価値を理解しているわけでも、コミュニケーションが双方向のプロセスであることを誰もが理解しているわけでもありません。 各当事者は話すことができ、黙らせる方法を知っていなければなりません. したがって、想定される対話が生成され、それは実際には本物の独白である.

そう言うことができます 解放的な対話に取り組むための最初の条件は、沈黙を理解し評価する能力を身に付けたことです。. それが不在であるという沈黙ではなく、聞くこと、注意を向けること、そして相手が言うことに対する認識の沈黙.

話すことが自然医学であることをご存知ですか？話すことは私たちを解放し、私たちを作り上げます。それは最も古い自然医学であり、人間の最も特徴的な特徴の一つです。もっと読む」

対話への意欲

二人の間の対話は、対話をする罪のない意図もある場合にのみ本物です。. これは耳を傾け、理解しようと努力することをいとわないという意志を意味します。この意味で、他の人が話す間に黙っていることは十分ではありません、それはこの沈黙の中で精神的に活動的であることについてです.

対話に向けた本物の傾向があるとき、穏やかで、理解し、そして好奇心旺盛なリスニングがやってくる. 穏やかなリスニングは、対話するためには感情が高揚されない瞬間を選ばなければならないことを意味します。そしてもしそうであれば、私たちがそれらをコントロールする能力を持っていることを確認することが重要です。.

アクティブリスニングは好奇心旺盛なリスニングです。それは黙っていて他の人が言うことすべてを検証することに限定されませんが、あなたが言っていることを明確にするか、またはよりよく理解するためにより多くの情報を得ようとします. 質問はつながりを築くための優れた方法です そしてさらに、それらは彼が聞かれているという他者に対する証拠を構成する.

総合的なリスニングとは、自分自身を他の人の靴に入れて、自分たちが自分自身を表現するときに感じることを把握できるようにする意欲を指します。それは、非言語的なチャンネルを通して伝わる感情や感情に注意を払うことです。なぜなら 解放的な対話は言葉を超えたものです, それはまた、コミュニケーションに現れる感情を捉えることを意味します。.

判断はあらゆる会話の死刑判決です

裁判官の立場を他の人が裁判にかけられているか、刑務所に収監されているかのように仮定することは決して良い方法ではありません。飛行機の、不信、恐れ、緊張と非コミュニケーションへの扉を開くことです. だれも彼を判断したり、「モラル化」したいと思う誰かと話をしたくありません。.

解放的な対話では、不快な側面が生じるかもしれません、難しい告白 あるいはあなたが聞きたくないという真実かもしれません。それから初めて対話は本当に解放的になります。しかし、関係する人々のうちの一方が他方の行動を検閲または指示する立場にある場合、これは不可能です。.

意見を出す前に、問題の主題や問題について非常によく知らされていることも賢明です。. 実際、最良の推論は、一般的に、同じ問題を抱えていて、この問題についてある程度の経験がある人々から来ています。多くの場合、専門家の助けが最良の選択肢であることがわかります.

重要：対話を流れさせる

他人との最高のつながりを達成することが基本であり、 話を中断したり、教科から逸脱したりすることなく、注意深く聴くことは非常に健康的で便利です。. しかし、私たちは対話を中断することが多いので、相手によってさらされた点や、制限や賠償がある点を忘れることがあります。.

そのような場合, 最も重要な点を書き留めて、それを中断することなくその人に話させるのが良いでしょう。. このように、人が結論を出すとき、彼が示した主張と彼自身の意見はポイントごとに表現されます。明らかに、対話を多少厳格、厳格、または軍事裁判所に戻すことなく.

環境や会話のシナリオも重要になります。議論される問題が敏感であるか、または最大の注意を必要とするならば、それは公共の場所での中断または暴露を防ぐある親密な問題を防ぐことが最善です。. 適切な場所は対話の流動性に寄与する.

解放的な対話のための5つの実用的なヒント

上記のすべてから, 5つの基本的な規則を適用することをお勧めします それを実現するためには、実際には対話が関係当事者にとって解放的な空間となります。

• 示された時間と場所を探す. 急いではいけませんし、中断がないことを保証する必要があります.
• あなたが話そうとしているトピックに同意する. 何が話されているのか明確に定義されていないので、奇妙なことに、何度も対話は失敗します。両方がそれを知っていれば、彼らは他の問題を参照するときにポイントに戻ってくるように相手に優しい電話をかけることができます.
• 目標を提案する. 対話は何ですか？非現実的または権威主義的な目的を避けて定義するのが最善です。たとえば、目標を「変えること」や「すべてを機能させること」にすることは絶対に避けてください。そうではなく、対話は特定の点に関する理解を達成することを目的とするべきである.
• いくつかの基本的な規則に同意する. たとえば、話している間は他の人に割り込まないようにし、それぞれの介入に時間制限を設けます。原則的には少し人工的に見えるかもしれませんが、会話が流れることが不可欠です。.
• 自分ではなく自分自身について話すことを約束する. それは非常に健康的なルールです：あなたが感じるものを表現し、他の人が感じるものを指すのではありません。それは、多くの場合、判断を自由にする誘惑からあなたを連れ去るでしょう.

聞く方法を知ること聞くことを知ることは効果的なコミュニケーションのための基本的なプロセスですが、時々私たちはこの重要なスキルを過小評価します。もっと読む」