自慰行為、自分を征服するためのテクニック

時にはそれは可能です あなたは映画を見たり、レストランであなたの好きな料理を味わうために一人で映画に行きたいです。. 現在、この種の行動は自慰行為として知られており、あなたの内なる存在とつながる機会です。だから、このAnglicismは計画を個別に実行し、一人で楽しむ方法を知っている人たちを指します.

自慰行為の背後にある多くの利点があります. それは自分自身を知る方法です。それは会社を持つ必要なしに、そのような映画を見に行くか、映画を観るなどの簡単な計画を楽しむことからなる。.

研究によると、特に他の人々から観察されるときには、活動に個別に参加することで阻害されていると感じる人もいます。しかし、最近の研究はそれを示唆しています 時折一人で時間を過ごす人々は、カップルと同じことをする人々と少なくとも同じくらい多くの場合、自分自身を楽しんでいます。.

自慰行為、自分を征服するためのテクニック

二項形式の世界では、孤独な数字は反社会的行動を表します。このため、自慰行為などの現象が現れるのは驚くべきことです。きっと, 自分との関係を強化し深めるための最善の方法の一つです。. 自慰行為を実践したい場合は、以下のアイデアをお勧めします。

• 旅行をする 一日からいつも行きたい場所へ.
• あなたの快適ゾーンから抜け出す.
• コンサートのエントリーを購入する, 演劇や映画館に行く.
• 申し込む ダンスクラス.
• 予約する 写真撮影.
• 本を読む 公園で.
• お気に入りのレストランへ そしておいしい料理を楽しむ.
• 映画を見る 他に誰もあなたに会いたいとは思わない.

「人々は、まだ自分自身を見つけていないとよく言います。しかし、自己は自分が見つけるものではなく、自分が創造するものです」.

-トーマス・サシュ-

なぜあなたは自慰行為をするべきです?

あなたが独身であるか、反対にあなたがパートナーと一緒であるならば、あなたは自慰行為を正当化するいくつかの理由があることを知っているべきです。これらがそれが良い習慣である理由のいくつかです：

1.あなたはあなたが本当に誰であるかを発見します

時間をかけて自分を知る, あなたは個人として識別しています, 何年もの間他の人によってラベルされてきた誰かではなく.

この発見はあなたの自尊心を大事にします。このように、「私は関係します」と「私は幸せになる」というタイプのフレーズを使って、あなたの内側の対話を再定式化することはより簡単になるでしょう。これらの肯定的な判断 前向きな精神を持つ人の発達を助ける.

2.あなたはあなた自身の幸せを創造します

自己満足は私たちが経験することができる最もやりがいのある感情の一つです。計画を個別に実行することによって、あなたはあなた自身の幸せに対して全責任を負うことを覚えておいてください. 他人の幸せに集中する前に、必ず笑顔を見てください。.

3. - あなたはあなた自身と健康な関係を築きます

なによりも, 自慰行為をすることで、あなたはあなた自身と強く愛情深い関係を築くことになるでしょう, あなたは尊敬と優しさをもって自分自身を扱うことに慣れます。健全な関係はあなたを可能にします 自分と連絡を取り合う あなたに害を与えずに、あなたを罰したり、あなたを差別することなく.

このテクニックは、それが健康であろうと興味のあるそれらの活動であろうと、人々が時間の経過とともに脇に残しているかもしれないすべてに焦点を合わせています.

4.あなたの次の関係のための強固な基盤を築きます

あなたが独身であるという事実を受け入れないタイプの人であれば, あなたは、時々、一人で飛行することがあなたの次の関係にとって本当に有益であることを思い出させるように試みるべきです.

明らかに, 孤独と痛みを伴うあなたの経験はあなたを強い人として発展させます. あなたが孤独の旅を前向きな道として認識し始めるとき、あなたはあなたが値する楽観的な人々を引き付けるでしょう。!

一言で言えば、自慰行為はあなたに多くの利益をもたらすことができる自分自身を征服するためのテクニックです。したがって、私たちはあなたに、時々、事を個別にすることを躊躇しないことを奨励します。それはあなたがあなたの内部とつながり、あなたをよりよく知るようになるのを助けるでしょう!