一瞬でも我慢できない

焦りは私たちの時代の特徴です. 件名には曖昧な立場があります。何百もの記事や文書の中で、人生に対するより落ち着いた態度という考えが促進されていると同時に、社会はより速いスピードで何かを可能にするものすべてを重んじています。私たちは、ネットワークへの接続に5秒程度の遅れがあることを心配しているのです。.

焦りが行動であることを強調することは重要です 学んだ. 生理的には状況に直面してより大きな活力と反応する有機体がありますが、これは彼らに忍耐力の欠如を誘発するものではありません。文化と教育は、何かがゆっくり起こるのを待つことや容認することができないことを接種する要因です。.

「忍耐は弱者の強さと焦り、強者の弱さ「.

-イマヌエル・カント-

せっかちは障害と関連している フラストレーションを許容する. 目的の結果がすぐに得られなくても、原則として、心配する必要はありません。しかし、一方では、スピードの面で社会的な要求があります。他方で、教育は努力と結果を切り離す傾向があります。そうであれ、そうであれ、誰かが自分の望むものを手に入れるべきであり、早ければ早いほどよいという考えを奨励します。.

当面と焦り

時間の感情的な認識は最近大きく変化しました. 本物の本物の過大評価があります. ここと今の考えは強く強調されています. このため、即時の結果がないことは通常、苦痛の原因となります。したがって、現在のこの洪水は、私たちが待っているものよりも速くなるものとして、不安で私たちをいっぱいにするだけです。.

コンセプト 中長期的には、多くの人にとってびまん性になっています. プロセスにはそれほど価値がありませんし、代わりに結果が得られます。時間がないこと、そして「失うことができない」という考えが一般的になってきたので、すべてに急ぎがあります。したがって、競争力の指標として時間が重要性を増しています.

何年も前までは、遅延は否定的な意味合いを持っていませんでした。特に創造性に関連したいくつかの公演のために、それは自然の事実として受け入れられました. プロセスがあると仮定した それは他の人よりも多くの時間を必要とし、それが彼らが彼らを加速することなく彼ら自身を流動させる理由. 今日ではこれはほとんど不可能です。そのため、多くの人がテクニック、方法、またはマークした目的地にすばやく移動できるショートカットを探しています。.

せっかちな人の刺激と衝動

焦りが一滴一滴張力が蓄積されているという引き出しです. 緊張しているのは、逆さにされた努力とその期待された結果の一方の目的を持っているロープです。両者の間で、多くの人が最大限に短縮したいという失望がある.

このすべてのために せっかちな人たちも、絶え間ない苛立ちの状態にとどまるのが普通です. 彼らは一種の欲張りに苦しんでいます。彼らはすべてが早く起こることを望みます、しかしそのスピードは彼らにとって十分ではありません。彼らが2分かかるならば、彼らは1を遅らせたいです。そしてそう。すべてが即座に起こることは不可能であるので、怒りと緊張の状態が発生します.

せっかちな人が衝動的に行動するのも普通です。彼のスピードに対するこだわりは、あらゆることに素早く行動する必要性となります. 彼らはしばしば何をすべきか、何を言うべきかについて考えるのをやめません。彼らは反応することですが、後で彼らは撤回する必要があります。これに背景としてある刺激は助けます.

せっかちな状態を克服する

焦りはあなたの遺伝子にも人間の憲法にもありません。それが前に言われたように、それは学ばれる行動パターンです。その観点からも、 感情がより建設的な行動方法に対応するように感情を再教育することは可能です. さまざまな方法がありますが、最も効果的な方法の1つは単に忍耐力を実践することです.

まず第一に、関係することは、絶望に入ることなく、ますます遅くなる主観的なリズムを取り入れることです。呼吸法から始めるのは良いことです. 深くゆっくりと呼吸するために1日5分。そのような単純な行為は異なる時間を生み出す 心臓の鼓動の中で、脳の活動の中で。このようにして、ゆっくりしなければならないとき、あるいは待たなければならないときに、時間を無駄にしているような感覚を持つことをやめます.

あなたがより穏やかであるほど、より良い結果を得なければならない可能性がより高いので、それは忍耐力を養うために支払う. さらに、あなたはより良いあなたの時間を予定して、あなたの感情的な反応においてより不器用であることができます。あなたは自分自身をコントロールする価値のある感覚さえも高めるでしょうし、元に戻すこと、否定することを言うこと、悔い改めることを決心することを避けるでしょう。ちょっと待たされる状況を探してください。あなたのケースが病的ではない場合、それは待機を再教育するのに十分です.