あなたを破壊するのは負担ではありませんが、どのようにあなたはそれを運ぶのですか

あなたは疲れていて、一見してあなたの身体についてそれを示すものは何もないのに、あなたはあなたがたくさんの負荷を受けていることを知っています. その電荷は目に見えないほど現実的であり、それはあなたを圧迫し、それはあなたを転倒させ、それはあなたを溺れさせ、それはあなたに不安を引き起こします。時々、あなたはあなたの肺の中にさえ空気を欠いています、そして、あなたはまだそこにいる間、あなたが苦しんでいるものから逃げようとしている時が過ぎていると感じます.

私達は私達に重さをかける質量、私達が私達の体の中でそして私達の心の中で自発的な方法で生み出す運動に対するバラストとして働く力と呼ぶ。したがって、また 私たちはロープに対して私たちを置く経験や出来事に負荷をかける そして彼らは私たちに感情的に対処することを強いる.

感情的なチャージ

それはかなり本当の話題です：人生は見かけほど自由ではありません, それを楽しむためには私たちが取り返しのつかないほど支払わなければならない異なる価格が必要です。そのうちの1つは、良いことも悪いこともあり、生きている感情を止めることではありません。.

毎日実験にさらされて 私たちが経験していることの多くは、時に同化するのが複雑です。. これらの料金は小さくても軽くても大きくてもトラウマ的なものである可能性があるので、最も賢明なのはそれらをサポートするために専門家の助けを求めることです。.

ただし、いずれの場合も, 負荷はそこにあり、それがあなたを破壊するかどうかはあなたがそれに立ち向かうために使う道具次第です。 そしてあなたはそれを取り除く必要があるだろうか.

「混雑と闘う唯一の方法 負荷を軽減することです。」

-アンドリュー・タネンバウム-

管理に役立つツール

感情的知性の鍵の1つは、私たちの心に触れているものとの接触を改善するのに役立つツールを使用することです。：否定的な出来事は永遠にあなたの一部になるでしょうが、それらはバラストになる必要はありません。どうすればそれを達成できますか？?

損傷を理解する

それはあなたが否定的な考えによって窮地に陥っていると感じること、そしてあなたの心があなたがあなたの背中に感じる体重を増すように感じることさえありそうです。そのため あなたがあなたを引き起こしているダメージに集中することができればそれはあなたにとって非常に有益でしょう。 そして光が入る亀裂を強めるのに役立ついくつかの限界をマークします.

あなたが達成したいことを知っている

たとえそれを探しても、その心の状態を変えたいという願望を見つけることは非常に困難ですが、それは可能です。彼らは、欲求が力であると言います、特に、私たちがそれを最も必要とするときに、私たちが内から意志を得る能力を持っているからです。. 意志はあなたがあなたの負担であなたが生きる方法を形作るのにあなたに十分な強さを与える唯一のものになるでしょう.

忘れることは克服できないことに注意してください

ほとんどの容疑は過去からのものです。なぜなら、それらは私たちが道に沿って拾う気持ちだからです。この場合、喜びが飛んでいくための翼であるように、ペナルティもトランポリンであり、私たちの過ちから学ぶことを強いることができます。. 悲しみを中に残さず、彼らを表現し、過去を克服するために彼らを解放してはいけません。.

内なる筋力への自信

ある状況では、あなたが誰かに悩ませていることについて話すのは非常に役に立つかもしれませんし、あなたがそれをするのはさらに良いことですが、あなたはそれを忘れることができません。 あなたの負担はあなたのものです、そして生きることとそれを取り除くことを学ぶことは自己知識と個人的な成長のプロセスです.

「覚えておく価値のあることを覚えておいてください。. 残りを無視する」

-ジョン・カッツェンバッハ-

魂から体重を取り除き、荷物として学習する

私たちが大きな荷物を持って旅行しなければならない旅行をするつもりなら、それを入れるためにスーツケースが必要です。私たちが私たちの生活の中で集める経験によって、同じことが起こります。 もし私たちが魂の重みでいっぱいになり続けるつもりなら私たちは続けることができません. 

実際、あなたがあなたの負担から自分を解放し、それらをロードしたという内在的な学習を拾った瞬間、あなたはそれを理解することができるでしょう。, あなたが旅行のためにあなたのスーツケースを詰めるときのように、あなたはあなたがあなたと一緒に持っていなければならないどんな感情を選ぶことができるでしょう そしてどのようにそれらを取る必要がありますか.

それで、あなたはそれを見るでしょう 条件は心が光を感じるということです, 感情も思考も重視されていませんが、それらはヨットにスピードを追加するその追い風です.

「靴の重さで考えを伝える必要はありません」 

-アンドレブルトン-

一言で言えば, あなたがあなたの感情的な電荷を運ぶ方法は、親密な成熟のしるしです：彼女はあなたに何かを教えるためにそこにいるのだということを覚えていてください。.