自分が感じたことについて他人に責任を負わせないでください。

日常の言葉は、私たちは他人を非難するための式に満ちていることを示しています 私たちが感じたりすることのために.

「あなたは私を怒らせます！」それはよくあるフレーズの一つです、または「あの人は私を悪いエネルギーでいっぱいにしています」両方のフレーズは非常に一般的であり、どちらも素晴らしい洗練さを含んでいます.

「自分の嵐を起こして雨が降ると悲しくなる人がいる」

-障害のベール-

他の人があなたの怒りに対して責任があるというのはどうしてでしょうか？あなたはおそらくあなたの人形、あなたの奴隷、またはあなたの楽器ですか？他人の影響の可能性に直面してあなたの感情的な世界が無効にされることはどのように可能ですか?

大人の決定的な特徴の一つは、まさに彼らの感情や行動に対して責任を取ることができるということです。.

他の人：口実

しかし限られた状況はあるかもしれません, あなたは常に行動の自由の余地があります. たとえ彼らがあなたの頭の中にリボルバーを置いてあなたが何かをすることを恐れていたとしても、あなたはまだ与えることをするかどうかを選択する機会があります.

これらの両極端に物事をとらずに、日常生活は私たちが複数の可能性の中から選択することを可能にします。そして、もちろん、他の人々との関係で、私たちはさまざまな方法で行動するという選択肢もあります.

「戦うためには2つが必要だ」と人気の格言は言う。そしてそれは全く本当です。攻撃性に直面して、あなたは夢中になる、無視される、または理解されるという選択肢があります。.

同じことが悲しみ、恐れ、そして感情の全ての範囲にも言えます：それらは他人に頼るのではなく、あなた自身に頼ります.

他の人が何かをしたりしなかったりすると、私たちはそのバランスを見つけることができるようになるのは嘘です. 他の人が変われば私たちも変わるのは嘘です.

起こることは時々私達が私達が感じるものに責任を取りたくないことです。それはときです 他の人たちは私たちの自制心の欠如を正当化する口実になります または私たちが何をしているのか担当できないこと.

だからこそ私たちは私たちに何が起こるのかについて間違った説明をしています。もし彼女があまり受動的でなければ、私はもっと繁栄するでしょう。もし彼がもっと愛情深かったら、私は悲しい気持ちをやめることができます。これらの種類の苦情は、翻訳すると、次のようになります。私が感じるものの管理と管理は、他の人の手に委ねられています。.

私たちも島ではない

私たちの感情に対する他の人々の影響は、貢献に還元されます. 彼らは特定の感情、気分、態度を促進または阻害します。しかし、決して彼らがそれらを決定するのではありません.

最も明白なことは、あなたが特に誰かがいるときにもっといらいらしたり、彼と話をしたときにもっと悲しいと感じたら、その人から遠ざかるべきだということです。しかし、これはそれほど単純ではありません.

人間はあいまいさに満ちています. ですから、あなたが誰かの前で腹を立てる傾向がある一方で、その同じ人はあなたの人生に特別なダイナミズムを与え、あるいはあなたにとって魅力的な課題を投げかけます.

また、「良い」と「悪い」、または「健康」と「病気」に分かれる世界でもありません。. 私たちは皆、すべてのことを少し持っています。私たちはまた、私たちが他の人を苦しめて楽しんでいるとき、または私たちの悲しみについて不平を言うことから耐えられなくなるときもあります。.

あなたがDalai Lamaのように振る舞わないように振る舞う理想的な世界はありません。.

できることは 嘘をつくことにつながるその精神的な装置を排除するために働く：あなたの気持ちが他の人にかかっていると考えること. 否定的な感情に取り組むのはあなたの責任ではありませんが、それをしなければならないのは他の人たちです。.

あなたがその論理から抜け出すことに成功したならば、あなたはすべてがより簡単になることを理解するでしょう. そしてそれよりも後でよりも早く、状況は進化します。あなたは自分自身をもっとよく知るようになるでしょう、そしておそらくあなたは今まであなたはそれの価値がない状況を苦しめたことを発見するでしょう.

そうすれば、衝突を階層化する準備が整います。あなたは本当にそれを持っている問題に価値を与えるためにあなたの能力を増します、そしてあなたはあなたが前進することを許さないそれらの口実を脇に置きます.

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