福祉 - Сторінка 14
フォローしている人全員がそれを手に入れますか？
私たちの夢を追求し、私たちが落ちるたびに起きることを学び、私たちが欲しいもののために戦うのを止めないで、あきらめないでください. これらすべてが私たちの文化の一部であり、私たちに力を与え、私たちに私たちの道をたどらせます。一人一人の限界を知ることで私たちに平穏が与えられること、時には別の道ではあるが同じ目的へとたどり着くことができる道を変えることによって、彼らが私たちに言うのも良いことです。. 「それに従う人は誰でもそれを手に入れる」、確かに私たちはこれを私たちの生活の中で何度も聞いていますし、時には長く続けると内側にすり減ってしまうのです。これによって、私は競争、仕事、新しいプロジェクト、新しい関係、または新しい目的地の両方を意味します。. いつやめるの？最終目的地が視覚化されなくなり、取得している自動メカニズムのみで作業していると感じたら、やめて新しい方法を定義し、もう一度自分の目的を垣間見る時間です。. 私たちが欲しいものを見失うことができなければ、私たちは自分の努力を理解するでしょうし、それは挑戦になります, 時々、私が今していることが私が将来になりたい場所に近づくかどうかをチェックするための評価が必要になるという挑戦. 手に入れなければどうなりますか？? 続けられないと感じたらどうなりますか? 目標を最終的な目標または総合的な目標としてだけ見ないようにし、目標を達成するための道を正しく理解するようにしましょう。 そして、学んだことすべてを大切にすることは、私たちがチェーンに参加しているそれぞれのリンクを楽しんで利用することによって、一歩一歩進む方法になるでしょう。それは最後に早くなりたいという不安を和らげ、私たちが取る各ステップで進化するための空間を私たちに与えてくれるでしょう。. 「時間通りの撤退は勝利だ」 -ナポレオンボナパルト- 自分の限界を知っていると、自分が疲れ果てないようにできる限りどこまで行けるかを知る機会が得られます。それは私が欲しいものを見失うことを防ぎます。 時々見方を変えるだけで、私はツールを手に入れ、新しいスキルを身につけることができるようになります。! 私たちが失敗したと感じるのは、私たちが最初から進めてきたことすべて、あるいは日々学習していることを理解することができないのであれば、最終目標を念頭に置いているだけです。. 私たちが下すすべての決断、私たちが選ぶあらゆるオプションは私たちが誰であるか、そして私たちがどこにいるかを定義するために私たちを導きます。. 私の目的は、それが山の上部だけでなく、どのようにしてそれをスケールするか、そしてそれぞれの足をどこに置くかを知ることを学ぶことです。瞬時に滑り込むことができ、手を差し伸べるには多くの時間がかかります. それをうまくやるだけでは十分ではありませんが、私のベストを尽くす 私たちが全力を尽くすことができれば、全力を尽くしてそれを最大限に活用することができれば、私たちは自分たちが失ったと感じることができなくなる. 誰が自分の力でベストを尽くしても何も責められないので、失敗を見ることはできません。私たちの仕事に満足していることは、私たちが内側でいっぱいで完全な気分にさせます、それから外側が出てこなければ、私たちは新しい目的を主張するか追求するそのエネルギーを持ちます. 「他人と競争しないでください。他人に何かを証明する必要はありません。他人の出身地を特定する必要はありません。自分の限界を克服するだけです。自分の最高のバージョンになる」 したがって、転倒して立ち上がって、新しいルート、新しいパスを探すことを学びましょう あなたがしていることがその意味を失ったか、あるいは最初ほど貢献していないとき。どこから始めたのか、どこまで来たのかを見るために時間をかけてください. 自分の最高のバージョンになるように毎日努力してください....
すべてが変わり、何も変わらない
朝7時半になって警報が鳴ります。私達は片付け、朝食をとり、服を着、そして仕事に行く。車は始動しません。私たちはバスに乗って事務所に着く。相手が風邪をひいて来られない。私たちは椅子に座り、コンピューターの電源を入れます。それは食べる時が来た、そして我々は食べる。私たちは仕事をするために18時に出発し、ジムに行きました。もう少し強くなってシャワーを浴びて家に帰ります。私たちは夕食を準備し、テレビを見て、そして寝ます。一日の終わり. すべてが変わることに気づいたことはありますか? 誰の人生でも非常に普通の日。月曜日から金曜日までのルーチン。ですから、「私は自分の人生に変化が必要だ」というようなフレーズを聞いたのは驚くことではありません。しかし、, 変化はそこにあります、私たちだけがそれを見ません. そして私は人生の変化について話しているのではなく、私たちを取り巻くすべてのものの恒久的な変化について話しています。この概念では, 最初はそれを信じるにはコストがかかりますが、多くの人間の苦しみは隠されています. そしてすべてが変わります すべてが私たちの日に行われるためには、変化が必要です. 時間が変わると、眠っている状態から目覚めている状態、パジャマを着ている状態から路上服を着ている状態、オフィスにいる状態からジムにいる状態などに変わります。これらの変化は真実のように見えますが, 私達はそれらを知っている可能性を知らない. 気づいただけでなく、内面化する. 誰もがライトをつけるために私達がスイッチを押さなければならないという事実に驚いていません。私たちが灰色になり始めても、私たちはあまり驚きません。しかし、光は白髪と何の関係があるか? すべてが一定の動きの中にあり、すべてが変化します. 最初の変化は電気的なレベルで、そして次の変化は人間のレベルですが、結局のところ変化です。. 私たちが仕事をしていて、解雇されることを彼らが教えてくれたとき、私たちは通常それを否定的な何かと解釈します。親戚が死ぬと悲しくなります。私たちのパートナーが私たちが彼女に会ったときと同じではなくなった場合、私たちは他の人と一緒にいると感じます. これらすべての変化は、私たちの生活の中で、多かれ少なかれショックを表しています。. 変化への抵抗 苦しみの根源は変化に対する抵抗にあります。私たちは、私たちの生活のある側面が変わる可能性があることを固く断る。私達は私達の両親はいつもそこにいるだろう、私達の友人は私達を失うことは決してないだろう、私達のパートナーは関係の初めと同じになる、などと思いたいのです。. 私たちが何かを好むとき、私たちはしがみつくし、私たちはそれを脱出させる気がありません. 「表在を変え、深さも変え、考え方を変え、この世のすべてを変えなさい…」....
すべての別れには儀式が必要です
私達は私達の人生を通して損失を被ります. 私たちは生まれて以来愛されてきた人々、場所、状況にさよならを言うことを何度も何度も強制され、私たちは死ぬまで私たちは命に別れを告げる. 私達は幼年期および青年に別れを告げます。私達は両親、兄弟、夫婦そして友人にさよならを言う。私たちは決して忘れない親密な場所や瞬間に別れを告げる. 人生は終わりと始まりの連続であると言うのは公平です。真実はそれです 始まることすべてが新しいものに場所を与えるために終わらなければなりません。しかし、私たちはいつも「さようなら」を言う準備ができていません. いつもではありませんが、私たちはそれらの結末を実りあるものにします. 「行く場所はないけれど、いつでも行く時間がある」 -テネシーウィリアムズ- 歴史を通して、さまざまな社会がさよならを言うために儀式、儀式または特別な行為を考案しました。しかし、現時点では、時間も時間も処分がないため、解雇と喪失の良いプロセスを難しくしているようです。. さよならの儀式 先史時代の人間の人間化の最初の身振りの1つは葬儀の儀式の構築でした. 他の種とは異なり、人間は環境の一部である人々の死と分離に意味を与え始めました。最初の人間は彼らの死が超越的な出来事であることを彼らが理解したという理由で彼らの死を埋め始めました. これらの先史時代の人々は死の意味について疑問に思い、基本的に魔法の説明を見つけました。彼らは人生がそこで終わらないと仮定しました、そしてそれは彼らが去ったものにさよならを言う方法と滞在した人々を慰める方法を設計した理由です. 後に新しい儀式が導入されました。思春期の始まり、夫婦としての人生の始まり、収穫の始まりなどしかし、もちろん, 始まりを祝うことは、決勝を奉献することでもあります. これらすべての儀式は長期にわたって維持されました。彼らは進化し、それぞれの文化の特殊性に適応しましたが、本質的に彼らは固執しました. 今日の儀式の状況 今日の社会では、代わりに, 何か新しいものが到着したことを告知したり、起こっていることを見捨てたりする儀式が少なくなるたびに. あなたが生き残るために続けているすべてのそれらの儀式のうちの唯一のものは葬儀です. しかし、現代の世界では...
あなたの批判は私を成長させた
あなたは元気ではありません、その色は致命的です、どこにこのように行きますか？本当にその仕事を引き受けるつもりですか？自分自身を守る方法を知らない、などなど。彼らは絶えず批判する傾向があります。それとも、あなたが批判するのはあなたかもしれません。? あなたが批判されているか批判されているかにかかわらず、あなたはこれがセキュリティの欠如と自尊心の欠如を裏切っていることを知っておくべきです。私たちは自分自身を否定するかもしれませんが、それはそれが正しい方法です。そして、あなたは何かを知っていますか？時々, あなたに捧げられている批判は真実ではありませんが、否定的なものとして偽装された賛辞や嫉妬です。. 「不当な批判はしばしば偽装された賛辞であることを忘れないでください」 -デールカーネギー- 「建設的」な批判はありません 時には、私たちは人々に建設的に私たちを批判してほしいと頼みます。同じ人々が言い訳をすることでさえも、害が少なくなるかのように彼らの批判を「建設的」と呼ぶことがあります。. それは私たちを破壊し、それは私たちの自我を傷つけるので、批判は決して建設的ではありません. 私たちはそれらを良いものとして見ることができますが、私たち自身の奥深くで私たちは傷つきます。自分を「建設的」と呼ぶすべての人々の背後にあるものが何であるか知っていますか。? 腐食批評, その目的は、それらを放出する人を気分良くすることです。おそらく、その人はひどい怒りを感じ、誰かに対してそれを降ろす必要があります。あなたは彼らの標的にされました、あなたはあなたが止めることができないという批判の雹の標的にされたどんな罪もなしに。その目標は傷つけることである無駄な、否定的な批判. 破壊的な批判, それは私達の自尊心を沈め、それを踏みにじることで、私達を無価値な人、提供するものがない人、役に立たない人のように感じさせるのです。これらの批判は私たちを悩ませ、否定的なことに焦点を当て、私たちは決して正しいことをしないと感じさせます。. 痛い批判, 私たちが賞賛に敏感であるように、私たちは批判にも敏感です。だからこそ、自分を確信し、自分の能力を信頼し、自尊心を大切にすることが重要です。だからどんな批判も私たちを傷つけることはできません. これらすべては、実際には構築されないが破壊される、いわゆる「建設的」の背後に存在します。. 私たちはすでに自分が間違ったことをしていることを知っています! 私たちは自分自身がすでに行ってきた、それから改善することを学ぶであろうという批判を他人の中で探す必要はありません。. 批判を探してはいけない。. 「勇気をもって自分の道に立ち向かいなさい。他人からの批判を恐れてはいけない。そして、とりわけ、自分自身の批判によって自分が麻痺しないようにしてください。」...
すべての感情は受け入れられますが、すべての行動は受け入れられません
私たちは皆、どんな種類の感情を感じる権利も持っています。私たちはみんな、私たちの体と心の中に生きるための経験を持っています。この意味で, 私たちが住んでいるすべての感情は受け入れ可能ですが、私たちが受け入れることができないのはそれらの感情から現れるかもしれない行動の何らかの種類の表現またはチャネリングです。. 私たちの仕事は感情を識別し、それらが私たちを支配する前にそれらを認識することであり、私たちは私たちのコントロールを課すことはできません。そこから、だれにも害を及ぼさず、私たちが感じていることを表現し、統制し、そして導くことを可能にする出口を彼らに与える方法を知ること. 予期せずに感情が生じることがあります。ほぼ自動的に、私たちは怒りを感じ、怒りを感じ、復讐を感じます。そして、これを感じてはいけないというわけではありません。別のことは彼らが実権を握ることを可能にすることです。感じることとは、私たちが生きているということ、自分自身でそれを経験するということは、何かが私たちにとって重要であると感じることです。それは自然ですが 感情が私たちを支配し、落ち着かせて落ち着かせることができずに私たちを話させるようになった瞬間、彼らはすべての前向きな力を失います, そしてそれと共に、そこから派生する私たちの行動は価値を失います. 「私たちの恐れと無意識の感情的なパターンを知ることが私たちの自由の鍵です」. -エルザ・パンセット- 感情をコントロールできますか? 気づかないうちに、ほとんど自動的に、行動が起こった直後に現れる感情があります。例えば、私たちは暗い路地で私たちをフォローしている人を見て、恐れが現れ、彼らは私たちを贈り物にして幸せになります. 私達が互いに話す方法、すなわち私達が考える方法は私達に私達が感じるものに力を与えさせ、私達が状況を分析させそしてまたある感情または他のものの出現に貢献するものである. 例えば、私たちがその路地を歩き続けて後ろの人を見ると、彼が私のすぐ後ろを歩いていると思うのではなく、左の建物に住んでいる人であると思うか自分自身に話すなら、恐れを落ち着かせることができます。武器を使って私を攻撃してください. したがって、時には私たちの感情が即座に現れるかもしれませんが、私たちの反応の仕方は私たちの思考と私たちの内的介入によって仲介されるでしょう。. 感情と行動の間に直接的なつながりが生まれるように、私が感じるものを分析し、そしてなぜ、感情に空間を与えて、私たちの思考を仲介するかについて時間をかけてください. しかし、私たちの力は再考して行動する前にしばらく時間がかかる. すべての行動が正当化できるわけではありません おそらく誤りは、私たちが生まれたときに行動する権利を持っていてそれがそうではないということを感じることによって、他の人が始まるときに私の行動の自由は終わるので、ある感情は決して権利の侵害を正当化できないと考えることです。その他の. 私の自由の力は私の行為に対する支配にもあります。. 私は怒りを感じることができ、それは容認できる、私は嫌悪感を感じる、それは容認できる、私は憎むことができるそしてそれはまた容認できるでしょう。すべての感情は正当であるがすべての行動はそうではない. このように, 私たちを傷つけるすべての感情を伝え、すべてに有益な出口、私を安心させ、私が感じるものを表現することを可能にする出口を与えることが私たちの義務です。....
すべての女性は彼女の魂の中に決してあきらめない戦士を持っています
すべての女性には、決してあきらめない、逆境に立ち向かう、自分の夢のために戦う、固さを増して前進する、自分を殴打させない、人生の過酷さに屈服しない、戦士が魂の中に. 彼女の魂に戦士を持つ女性は自分自身を持つ女性です, それは自分の影を理解し、それがその踊りと共に上がること、それが意識すること、理解されること、それには調子がないが虹であることが理解されること。そして、それぞれの女性の中には、自分自身の目標を見いだし、自分の面倒を見ることができるようになるときに彼女を導く力があります。. 「おもしろい女性は、その外の美しさに感心するようなものではありません。それはしっかりした性格のものです。 -匿名- 魂の戦士の性格 戦士は彼女の光を消すので、女性は自分を放棄しない. 何度も私達は私達の闘争を尊重することを忘れることが起こり、私達は私達の努力を軽蔑します。しかし、私たちが自分自身を驚かせるために莫大な量の理由があると考えるのをやめれば、私たちの利益を追放し、私たちの真実を伝えるためではありません. なぜなら 時には私たちの戦士は私たちの真実を語らないことによってけがをする, 悲しみに身を任せ、それが私たちに害を与え、怒りを引き起こしているようなものを、それが自己罰であるかのように、私たちの内に行動させようとしてきたからです。. だからこそ、私たちは私たちの戦士に呼吸をさせ、彼女を鎮圧しようとし、私たちの決心をもって歩むためにこの世界にいることを全世界に叫ぶ人々を取り除かなければなりません。. 私達が私達の戦士を暗くする感情的なゴミ、自己愛の笑い、活力を取り戻すエネルギー、そして私達の心から出る感覚が捨て去ることに成功した時。. 「あなたが何らかの型にはめ込もうとしたが成功しなかったなら、あなたはたぶん運が良かったでしょう。あなたは亡命者である可能性がありますが、あなたはあなたの魂を守ってきました。必要なものを探すのは決して間違いではありません。決して」 -Clarissa PinkolaEstés- 月の心、女らしい感情の強さ 女性はそれを完了するために誰も必要としません、彼女はただ彼女を完全に受け入れる彼女の側に誰かを持つのが好きです. 彼女は自分自身で価値がある、提出に耐えることができない独立した目標を持つ確実な射手. したがって、女性の感情の強さはジェンダーの平等を提唱し、求め、女性のアイデンティティの一部を傷つけている社会の障壁と課税を排除します....
すべての女性はその中にオオカミを持っています
本の出版 オオカミと走っている女性, Clarissa Pinkolaによると、女性のための新しい原型を開始しました：オオカミのもの. この本は、すでに18の言語に翻訳され、いくつかのエディションと再版が出版されているという点で、大成功を収めています。. このテキストの最も興味深い部分は、フェミニズムを魔法のようにそして精巧な方法で理解しやすくすることです。この作品の基本的な前提は、 すべての女性は自分自身の中に精神を持っています 野生、彼女のオオカミの精神. それは自発性を自然な生き方にする、生き生きとした力強いエネルギーを抱いています. その雌動物は猛烈で、捕食者から身を守る方法を知っていて、経験不足や素朴さを克服することができます。それゆえ、オオカミはその内部に著しい強さを持ち、それを明るみに出すことができます。彼女がしばらく眠っていても. 一方、私たちが知っていることは、オオカミの姿は常に汚名をつけられ、時には軽蔑された動物の姿であるということです。その野生の側面は純粋な純粋な凶悪性ではありません. オオカミは、彼女の群れの中でどのようにして大家的になるかを知っています. 彼は恐れなくそして複合体なしに、他人の指導者になることができます。経験から学び、自分の世話をする方法を知っている. 「喜びを愛することはほとんど必要としません。本当に愛するには、彼自身の恐れを処理できる英雄が必要です「. -Clarissa Pinkola- オオカミと現代の女性 シカゴ大学のDr. Cathy Cohenによる最近の研究で、彼女は興味深いことを指摘しています。の ミレニアル,...
どのマスクにも真実が逃げる穴がある
原則として、私たちはカーニバルが大好きな人口の大部分を占めており、祝賀が行われる日にはマスクを1〜2枚も着用することを楽しんでいます。私たちは一年の特定の時期に自分がいないもののふりをし、他のキャラクターの肌に身を避け、現実と空想の他の側面に自分自身を見つけるのが好きです. しかし、, カーニバルからかけ離れて、私たちは通常、残りのために、あるいは自分自身のためにさえマスクを身に着けているということに気づいていません。. 他の人たちは、私たちが公に改善しようとしているイメージであると考えています。. 「ひどいことは、あなたが他の人とコミュニケーションをとりたいのなら、あなたはコミュニケーションをとる一種のキャラクターとして発明しなければならないということです。それはあなたの中にいるものと同じではありません。あなたはその人について忘れていて、あなたはその性格を信じている。」 -マヌエルプイグ- マスクは顔以上のものを言う 確かにマスクは偽装です。私たちの本当の顔を隠し、私たちの体の見えを変えるものです。だから、比喩的に, マスクはまた、それぞれの個性をカバーし、私たちが持っているアイデンティティは本当のものとは異なると考えさせるための方法です. 私たちがそうでないものとして他の人の前に現れる最も頻繁な無意識の原因の1つは尊敬されていない、愛されていないまたは受け入れられていないことの恐れです私たちが自分たちに期待しているものであると思うとき、私たちは残りの部分によってもっと保護されていると感じるので、私たちはわずかにふりをし、誠実さは完全ではないのが普通です。. 隠れることは、判断されることへの恐れから生じる最初の人間の反応です。, 私たちが言ったように：彼らは私たちを傷つけないように熱心になることができます。私たちは純粋な外交によって葬儀で見なされることができます。. 自分のふりをしているふりをしましょう Calderónde la Barcaは、この字幕を付けて以下のメッセージを出しました。. うそをつくことははるかに簡単で、自然ではないようです, 表面的に動く. これは私たちが外見が本当の感情よりも優勢である環境を生み出すことにつながります：私たちは自分自身を偏見によって、イメージによって、そして仮定によって運び去らせます。それゆえ、私たちが目の前にマスクを見つけたときにマスクをはずしてその向こうを見ることを学ぶことは有益です。. マスクを削除するための最良の方法は、お互いを知り、私たちの本質にチャンスを与えることです。このようにして、私たちは魔法を使って、トリックなしで私たちを取り巻くものに自分自身を提示することができます。過大評価や根拠のない幻想からかけ離れて、私たちはもっと幸せになるでしょう。....
