すべての感情は受け入れられますが、すべての行動は受け入れられません

私たちは皆、どんな種類の感情を感じる権利も持っています。私たちはみんな、私たちの体と心の中に生きるための経験を持っています。この意味で, 私たちが住んでいるすべての感情は受け入れ可能ですが、私たちが受け入れることができないのはそれらの感情から現れるかもしれない行動の何らかの種類の表現またはチャネリングです。.

私たちの仕事は感情を識別し、それらが私たちを支配する前にそれらを認識することであり、私たちは私たちのコントロールを課すことはできません。そこから、だれにも害を及ぼさず、私たちが感じていることを表現し、統制し、そして導くことを可能にする出口を彼らに与える方法を知ること.

予期せずに感情が生じることがあります。ほぼ自動的に、私たちは怒りを感じ、怒りを感じ、復讐を感じます。そして、これを感じてはいけないというわけではありません。別のことは彼らが実権を握ることを可能にすることです。感じることとは、私たちが生きているということ、自分自身でそれを経験するということは、何かが私たちにとって重要であると感じることです。それは自然ですが 感情が私たちを支配し、落ち着かせて落ち着かせることができずに私たちを話させるようになった瞬間、彼らはすべての前向きな力を失います, そしてそれと共に、そこから派生する私たちの行動は価値を失います.

「私たちの恐れと無意識の感情的なパターンを知ることが私たちの自由の鍵です」.

-エルザ・パンセット-

感情をコントロールできますか?

気づかないうちに、ほとんど自動的に、行動が起こった直後に現れる感情があります。例えば、私たちは暗い路地で私たちをフォローしている人を見て、恐れが現れ、彼らは私たちを贈り物にして幸せになります.

私達が互いに話す方法、すなわち私達が考える方法は私達に私達が感じるものに力を与えさせ、私達が状況を分析させそしてまたある感情または他のものの出現に貢献するものである. 例えば、私たちがその路地を歩き続けて後ろの人を見ると、彼が私のすぐ後ろを歩いていると思うのではなく、左の建物に住んでいる人であると思うか自分自身に話すなら、恐れを落ち着かせることができます。武器を使って私を攻撃してください.

したがって、時には私たちの感情が即座に現れるかもしれませんが、私たちの反応の仕方は私たちの思考と私たちの内的介入によって仲介されるでしょう。. 感情と行動の間に直接的なつながりが生まれるように、私が感じるものを分析し、そしてなぜ、感情に空間を与えて、私たちの思考を仲介するかについて時間をかけてください. しかし、私たちの力は再考して行動する前にしばらく時間がかかる.

すべての行動が正当化できるわけではありません

おそらく誤りは、私たちが生まれたときに行動する権利を持っていてそれがそうではないということを感じることによって、他の人が始まるときに私の行動の自由は終わるので、ある感情は決して権利の侵害を正当化できないと考えることです。その他の. 私の自由の力は私の行為に対する支配にもあります。.

私は怒りを感じることができ、それは容認できる、私は嫌悪感を感じる、それは容認できる、私は憎むことができるそしてそれはまた容認できるでしょう。すべての感情は正当であるがすべての行動はそうではない.

このように, 私たちを傷つけるすべての感情を伝え、すべてに有益な出口、私を安心させ、私が感じるものを表現することを可能にする出口を与えることが私たちの義務です。. 私たちの力はすべて私たちの中にあり、管理の中で私たちは私たちの中で何が起こるのかをします。私たちは自由に感じ、どんな感情でも自分自身を再現することさえ自由ですが、私たちは彼らがやる気にさせることを引き受ける行為に対しても責任があります.