福祉 - Сторінка 148
耳だけに届く言葉があります、他の人が私たちの魂にキスをする
言葉は振動喉頭の結果だけではありません, その神経細胞のプロセスとその脳の順序。私たちは私たちの隠された叫び声、夜明けに描かれた私たちの願い、そして秘密にされているすべての愛撫のつながりです. 私たちの言葉は互いに結びつく高い感情的な力を持つ世界です。. 私たちは愛情に応えるために造られたと曖昧さなしに言うことができます. 私たちの脳は、感情に関連する言葉の重さが間違いなく重要な要素であるという進化の厄介で魅力的な結果です。. 言葉は絆を作り、慰めを、教えます, 心地よさ、そしてもちろん、時には、耳を超えて「魂を愛撫」. 言葉は透明な空間であり、私たちの思考、優しさ、そして私たちを振動させるための最も強力な用語の選び方を知っているその賢い愛を反映することができる唯一の鏡です。. 私たちの言葉が私たちの感情が隠されているその素晴らしいバイオリンを通して現れる音楽であるならば、明らかな何かがあります：私たちは皆それを適切に使う方法を知らない。. 時にはメロディは有害です そして私たちは不幸をもたらします。他の時には、私たちは自分自身を理解させ、伝達させ、興奮させることができません。. 私たちはあなたにそれを反省するように勧めます. 言葉：影響と私たちが成長することを可能にする言語の間の調停者 私たちが情緒的に、家族との関係で、あるいは育成中にも確立する言語の種類は、決定的です。メキシコ国立自治大学で行われた研究によれば, 愛情と感情的に前向きな言語に囲まれた赤ちゃんは、はるかに最適な認知発達を遂げるでしょう。. 私たちみんなが知っていることはそれです 私たちに正しいフレーズを提供する能力を持っている人を見つけることは必ずしも容易ではありません そして最も貧しい時にそれをしなさい. しかし その知恵はあまりありません, 直感と共感と同時に感情的言語を完全に支配するのは誰か。したがって、感情的な形成を教育システムに統合することを求める声の数はかなり増加しました ....
無視することが知性をもって対応している時がある
時々無視することは知性で反応している. それは時とともに経験を積んで得られる知恵であり、疑いもなく適応的であるということです。なんで？たとえ私たちがそれを望んで望んでも、私たちの関係が必ずしも私たちに前向きなことをもたらすとは限らないことはよく知られているからです。. したがって、時々無視することは、私たちのパフォーマンスや特定の人々との関係に近づく方法についての意識的で思慮深い決断よりも、感情的健康と私たちの精神的バランスの保護の問題です。. しかし、通常、私たちは有り得ない感情的な報酬のために有毒なやりとりをすることを容易に理解できません。つまり, 私たちは私たちに良い感情を与えない非常識な関係のために私たちの幸福を犠牲にします. あなたは静かに暮らし始めるために無視することを学ぶ必要があります だからこそ、私たちは無意味に私たちを邪魔するような状況を無視し、私たちの存在が重視されていないときに私たちの不在を捨て去らなければならないのです。だから、言葉を愚かにするには、知的な耳。しかし……? 批判が建設的ではなく、意見を求めていないとき. 他人の行動やコメントに悪い意図があることに気づいたとき. 私たちの隣にいる人が、私たちの生活計画に不安と欲求不満を生み出すよう努めるとき. 彼らが私たちをコントロールできないことを心配させるとき. 他の人が自分の自己認識を超え、自分の成功を洗い流し、私たちを軽蔑するという明確な意図を持っているとき. 外国人の利益やわがままの結果として私たちが成長し発展するのを妨げるとき. キャンセルする予定を無視します 言葉、コメント、行為、感情、感情... 彼らの敵意またはその毒性のせいで、私たちにとって非常に害になり得る状況があります。時には、感情的なバランスさえ私たちの幸福の側に傾いているかもしれず、苦しみは避けられないということです. しかし、私たちは距離を管理し、私たちの心と体にダウンロードする機会を与え、自己一掃するのではありません。何が私たちを妨げているのかという私たちの内なる対話を働かせれば私たちは逃げることができます. したがって、私たちに影響を与えるために誰かがしていることまたはしていないことを達成することは、バームとして機能します。それは最初は高価かもしれませんが、結果は私たちの感情的な健康の早い段階で気付かれ始めます. 人々の「口調のアウトレット」への恩赦 通常表現されているように、怒りや暑さの瞬間に言われるあまりにも多くの言葉や有害な言葉を許すことは困難です。私たちの言葉を暴走させ、ひどい結果をもたらすことになる幸福の瞬間さえあります....
私はあなたを愛していると言うための千の方法があります
これら二つの言葉はとても単純だが、私たちが言うのが難しいと思う、異なる方法で表現することができます：抱擁を通して、他について心配して、好きな食事を作って、私たちが好きでない映画を見るために行く、など。だから、私はあなたを抱きしめる、沈黙の中の時間、私たちが愛する人が圧倒されていると感じたときに私たちが耳を傾けるか手を貸すことを示す質問です. 感情は事実と言葉の両方で見せることができます。しかし、, 私たちは言語を通してのみ感情を「話す」ことができると信じがちです。. 本当ではない何か、私たちが他人の態度に注意を払うならば、私たちは彼が本当に感じていることに気づくことができるので。この2つの言葉を使わずに「私はあなたを愛している」と言う方法はたくさんあります。. 私があなたを愛しているとはどういう意味ですか 私たちが今始まったばかりの関係にあり、すでにこの愛にこだわっているとき、私たちの本当の気持ちを明らかにするには少し時間がかかりました。私たちは恥ずかしがり屋の「私はあなたが好きです」で始まり、私たちは自分の気持ちが非常に確信できるときにだけ私たちはあなたを愛すると言います. 露出されていることは、私たちが脆弱で敏感であり、「愚か」でさえあるという感覚を与えます. このように、自分自身を守ることに加えて、私たちの感情を明らかにしても、他者が彼を共有していると言うことを約束することはできないようです。これは沈黙が始まりそして続く方法でありそして日、週または月は過ぎ去り続けます。. 一人一人が "私はあなたを愛している"と言うための独自の時間がありますが、真実はそれです この二つの言葉は愛情よりもずっと内側にある. 彼らは、コミットメント、コミットメント、おそらく私たちがまだ喜んで与えていないステップを象徴していますが、私たちは何度もやりたいと思います。. これらの言葉を使わずに私はあなたを愛していると言う方法? 私たちは石でできているわけでもなく、感情を持たないロボットでもありません。ですから、言葉で表現することを奨励しないことは、まったく別の話題です. たぶんあなたはあなたのパートナー、あなたの両親、あなたの友人、またはあなたの祖父母にあなたが彼らをとても愛していると伝える唯一の方法は「二つの魔法の言葉」によるものだと思うでしょう. しかし、愛情、愛情、そして愛を示すためのたくさんの異なる方法があります。彼らは私たちが他の人たちに対して持っている態度、私たちが彼らをどのように気にかけているか、そして彼らが元気になりたいということに基づいています. 日々の行動は、私たちが感じていることを他の極端なものに行って「私はあなたを愛している」と継続的に言うよりも表現することができます。. 「お元気ですか？」「慎重に運転しなさい」「ジャケットを持っていくのを忘れないでください」「好きなようにラザニアを用意しました」「映画を選ぶ」「よく寝ましたか」 「子供の世話をしています」「ベッドに泊まって朝食をとります」「そのスカートの良さ」「医者が処方したクッキーを買った」「連れて行きたいですか？」車は？ "、"あなたは素晴らしい仕事をしました...
自分の娘は永遠に小さいふりをする母親がいます
母親と娘の間の分離プロセスは、家父長的文化によって非常に悪い方向に影響を受けます。まるでその文化の影響がすべての女性に欲望を提出するように促しているかのようです。彼の母親は次のように言うだろう。あなたの翼を広げて、自分自身であることを学びなさい。」しかし、一般的な願望と比較して、これはめったに実現されません。特に私たちのような邪悪な社会では。. 最も頻繁には反対です. 自分の娘が自分で考えて生きることを許すことからかけ離れて、多くの母親はそれらを保持し、それらに対する制御を保持しようとします。. 彼らは通常、恐れを犠牲にし、そして/または恐れを植え付けます。彼らが生きるというビジョンと矛盾する自治への欲求のあるヒントの前に、彼らはしばしば言います：「カラスを上げてください、そして、彼らはあなたの目をそらすでしょう」。あるいは、彼らはびっくりしたひどい予言を投げかけます：「いつかあなたは私から休むでしょう、そして私はあなたにそこに会いたいです」. 「別れたのはいつですか。昨日の夜でしたか。それとも前日でしたか。それが可能な限りそれは問題ではありません。昨日、何年も前の前日、それは同じ物語でした」 -Ngugi wa Thiong'o- 確かなことは、女性にとって、母親との破裂の問題は、彼女自身であった後に、深刻な葛藤になる可能性があるということです。. 多くの女性は岩と堅い場所の間に座ります：彼らは彼らの母親を愛して、彼女に幸福の唯一の理由を伝えたいです。しかし、同時に、彼らは自分たち自身の道を見つけるために彼らがそのリンクとの休憩を確立する必要があることを知っています. 彼女の小さな娘を愛する母親 母親の大部分は、基本的に無意識のうちに自分の娘とコミュニケーションをとることを義務付けています。. しかし同時に、この使命には同時にひどい脅威も含まれています。. 彼女の娘が女の子であり続けることは、性差別的文化で教育された母親の大きな欲求です. 彼らの娘は彼らの続きであり、自治を主張し達成することができる自由な個人ではありません。娘がまだ小さければ、たとえ彼女が大きくても、母親は自分の人生の範囲について疑問を投げかける必要はありません。. 娘の自立の願望は、強い脅威または大きな苦悩として母親によって経験される可能性があります。. したがって、その時点で、彼らは小さいままでいることを拒否した自分の娘を拒否し、さらには放棄することができます。娘は、順番に、他の岸に到達する前に内部の嵐を通過する必要があります. 母親との休憩から生まれる決闘 ママの幼い娘であり続けたいという誘惑は非常に強いです。多くの女性はいつか選択しなければなりません 母親に完全に愛され保護されていること、自治を放棄すること、または母親の血統を破って自分のやり方を見つけることの間,...
快適ゾーンの外に素晴らしい場所があります
いわゆる「快適ゾーン」は、多くのセルフヘルプブックで定義され、それについて説明されているため、非常に人気が高まっています。話し合います 何らかの形で全員が時間を費やした、明らかに便利な場所. 私たちは、快適ゾーンは少なくともセキュリティ空間の同義語であると言えるでしょう。. 私たちが恐れているとき、疲れているとき、または不安を感じているときに私たちが通常夜を過ごす心理的な空間. その一方で、私たちは自分になりたいから、何度も過ごしたり滞在したりします。少しの休息をとるか、単にバランスと静けさを取り戻す必要があります。しかし、実際に私たちが欲しいのは、スキルを向上させる、初めて何かをする、または私たちが感情的に脆弱になりそうな状況に自分自身を置くことです。私たちの間違い）. このような状況は両刃の刀になるので、「見かけの快適さ」の場所を言った。一方で、快適ゾーンは、それが我々が特定のルーチンの我々のＡ − Ｂ − Ｃを続けることを可能にするので、快適であり得る。一方で, 私たちの快適ゾーンに無期限に留まるという決定は私たちの個人的な成長への障害です. それ以来、この避難所を離れることを決心するのは非常に複雑です。 快適ゾーンに長く滞在しすぎると、自信に悪影響を及ぼす, 私たちがそれから抜け出して私たちの個人的な満足感を達成することができるかどうか疑うようになる. いつ私たちの快適ゾーン内に入ることができますか? たとえば、私たちは自分の快適ゾーンの内側にいることができます。, 私たちが自分の期待を満たさない仕事に留まるとき またはそれは私たちを大切にしません。私たちは快適ではありませんが、他の選択肢を探すために通りに出かけることはしませんが、まるで魔法のように私たちに手を差し伸べる機会を待ちます。. 別の特徴的な状況が発生する可能性があります 私たちが他の人との衝突を解決しようとしないとき、彼らにその瞬間に直面しなければならないという事実を生み出すことができる緊張を避けます. そしてもはや緊張そのものではなく、可能性のある拒絶の可能性の前に恐怖も現れることができます。失敗を予想する前に、私たちは他の方向を見て現実を無視することを好む....
彼らがどのように生きるかのために、しかし彼らがどう考えるかのために貧しくない人々がいます
私は富はいかなる物質的な善にも見られないと考えるまれな人々の一人です。. 誰が尊重して投資し、誰が誰を見ずに優しさを実践するかは、悪くない。億万長者は彼らの友人や家族の尊敬と愛情を持っている人たちです。. 実際には、彼らがどのように生きているかのために、彼らがどう考えるかのために貧しくない人々がいます. 私たちは皆、頭を高くして人生を歩んでいく人を知っています。彼らの心の中に共感はありません、彼らの心の中には謙虚さや親密さはありません、そしてたぶん彼らは幸福がどちらを知っているのか知りません. 「貧困は富の減少のためではなく、欲望の増大のために来るのです」 -プラトン- 思考、価値観、そして態度こそが私たちの本当の肌を構成するものであり、それは外側から見たものであり、日々の取引で私たちを特定します。. 尊敬を理解し、偉大なリンクを強調し、整理統合する人, しかし、柔軟ではない、意地悪な心を育てる者は誰でも、不信を刈り取る. 非常に心の豊かな貧しい人々と愛情の非常に貧しい人々があります （そしてその逆）。私たちは、疑いなく、私たちが同棲を強いられる複雑で瞬間的な世界です。. それ故に結論： 栄養が不足している内なる世界にもっと力を注ぐ価値があるでしょう。 調和して成長するための、より尊重されたシナリオを得るために。私たちはあなたがそれについて考えることを勧めます. 心から作られた勝利は私たちを豊かにします リオデジャネイロで開催されたオリンピックでは、世界中を巡るシーンがありました。. 米国のAbbey D'Agostino選手とニュージーランドのNikki Hamblinが衝突しました。 最後の5000メートルでしばらくの間。アメリカ人は、後でわかるように、その瞬間にメニスカスと十字靭帯を壊しました. 今、その事件の後、ニュージーランド人は失われた距離を越えることによって彼女の選択を急いだかもしれません。しかし、彼はしませんでした. 彼は立ち止まり、相手のAbbey...
耐え難いことが2つあります。うそと偽りです。
本当に残念なことがあるのなら嘘と虚偽. どちらも、自分たちの進路にあるすべてのものを破壊し、最も人口の多い森林を破壊し、最も高い塔を倒すことができます。. 偽善と詐欺についての最も悲しいことは、彼らが私たちの敵や未知の人々から来ることは決してないということです。予想どおり、すべてが痛い。そしてたくさん. 彼らが私たちを欺くとき、最悪のことは嘘そのものではなく、彼らが彼らと一緒に取ることです. 信頼と同じくらい重要な感情が崩壊すると、私たちの中の何かが死にます。これは、うそと虚偽が千の真実に疑問を投げかけ、私たちがもっと率直に考えた経験にさえ疑問を投げかけるために起こります。 一回の嘘ですべてが変わる 嘘も偽りも、大部分は習慣の問題です。. この「芸術」に熟練していて、私たち全員を真に驚くべき方法でだましている人はたくさんいます. すでに知っているように、習慣的な嘘は深刻な心理的問題になる可能性があります。これらの人々は通常、それを回避するため、またはカンニングすること以外のインセンティブなしに、より深刻なことに、任意の価格で煙を販売しています。. 他の場合には、嘘は行為の誤りとして「正当化される」かもしれませんが、意図するところではないかもしれません. これが私たちが信心深い嘘と呼ぶものです。なぜなら私たちは真実が嘘よりも害を及ぼすと信じているからです。. あるタイプの嘘は質の悪い人間関係に基づいていると主張する人もいますが、真実は人間は時に白黒よりも多くの色を評価するのが得意ではないということです. やがてすべてが発見される 嘘と虚偽には常に有効期限があります, 彼らは自分自身を支えるために多くの状況を必要とします。これは結局嘘つきが扱うことができない巨大な次元のらせんになることになります. つまり、あなたの口からうそが出るとすぐに、あなたはそれの大部分を制御するのを止めます。彼らがポピュラーなスラングで言うように、嘘つきはラメの前に捕らえられます しかし、うそが長期にわたって持続することは非常に困難ですが、私たちがだまされるのはごく普通のことです。多くの指摘があるかもしれませんが 最も可能性が高いのは、私たちが維持している感情的な結びつきが私たちを盲目にしている. 嘘と虚偽、魂の中の二つの深い傷 あなたを愛している人々を裏切ることは、人間によって実行されることができる最も検出可能な行為の1つです. 発見を克服することは困難です。なぜなら、それ自体で詐欺は私たちの世界を完全に破壊する能力を持っているからです。....
抱擁が必要だが誰にも会いたくない日がある
このような日があります。調子が崩れ、奇妙で矛盾しています。これらは私たちが抱擁の暖かさを必要とする時です そしてその暖かい肌は私たちに愛情と親密さを与えます。しかし、ほとんど同時に、私たちは誰も私たちを見ていないプライベートコーナーに逃げたい気がします。. 私たちはどうなりますか？このような状況や感情的な状態を複数回経験した場合、私たちにとって何か問題はありますか。答えはノーです. あなたは実際には完全に正常である特定の瞬間に病理学的状態を見る必要はありません。. さて、この状態が慢性化すると問題が起こります. 「あなたは、あなたがあなたが住んでいるものの職人であり、あなたが生きるものの見習いであったことをマスターしています」 -リチャードバッハ- 一方で、 この種の感情的矛盾は、さまざまな理由で複数の機会に発生します. 時々それらは小さいホルモンの変動、あるいはセロトニンの付着の可能性が減少する季節の変化によるものであり、その結果私達は心の状態の小さな変化を経験します。. しかし、, 最も一般的な起源の1つは私たち自身の環境にあります そして、私たちが日常生活の多くの状況を管理し、直面する方法において。世界と人間関係もまた非常に矛盾し、混沌とし、気まぐれでさえあるから. すべてが希望の色で輝く朝がありますが、午後が来ると失望があります そして確実性は次々と崩壊する。どのように我々はこれらの不調和とこれらの浮き沈み（外部と内部の両方）にもっとよく対処できるでしょうか？次に、それについてお話します. 矛盾して生きることを学ぶ 私たちは皆、確実な世界に住みたいのです。. しっかりした感情の、正確な論理の、そしてあいまいさがないところ。しかし、私たちははっきりしていなければなりません。世界、社会、そして私たち自身でさえ、私たちの複雑な感情的な世界と共に、私たちは不機嫌で変化しています. ほとんどそれを望んでいない、我々は混乱の中で調和を見つけるために多大な努力をしなければならない、それが我々が成長する方法である、これが我々が学ぶ方法である. この種の矛盾を受け入れることを学びましょう。. 実際には、すべてが完璧に行われる日があり、すべての行が曲がっているように見えることや希望が現れない、または石の下にあることがあるでしょう。. 私たちはそのような欲求不満に一人で感じ、傷つけ、そして怒りさえするでしょうが、同時に抱擁、快適さと親密さを必要としています. 複雑さと不確実性の両方と共存するように努力しましょう....
