福祉 - Сторінка 179
輝くことへの恐怖
人間の大きなパラドックスの1つは、特別になりたいということです。, しかし同時に輝くことを恐れて. 誰が認識され賞賛されることを望まないのですか？私たちは皆、他人が私たちの美徳を見る必要があります。そして、その中に、それらを見ることに加えて、それらがハイライトされているならば、プラスがあります. 今では、強調表示に関しては多くの人が怖がっています。実際にはほとんどすべての人がそうです。そしてそれは 強調するためには、群れに留まるのではなく、グループから離れることも必要です。. 言い換えれば、 "別の"登録簿に身を置いてください。それはその恐怖が時々起こるところです。. 「あなたの光は他の人を覆い隠さないだけでなく、彼らをもっと輝かせます。「. -アンパロミラン- だからこそ, 最初にすべきことは、承認されていることと区別することです。 そしてハイライト. あなたが承認されるとき、あなたは肩にそのパット、またはあなたがグループによって受け入れられ評価されていることを証明するその高揚を受けます。一方、強調することによって、それ自身の光で輝くことによって、受け入れは必ずしも達成されない。拒絶反応が発生する可能性すらあります. 時には問題はそれほど極端ではない. 白熱の恐れは自尊心から来るかもしれません 傷つける. このような状況では、他人の認識は怖い。密かに望まれ必要とされているが、それは匿名のままでいたい。. 輝くことと罪悪感を恐れて 誰かが成功すると、他の人が気分が悪くなることがよくあります。それは避けられません。パッケージの一部です. 勝利...
沈黙は虐待者の最高の共犯者です
虐待者の最高の虐待者は常に沈黙します。それは彼が彼の最もよい避難所を見つけるところにあります、そこではすべての屈辱的な攻撃と化粧の後ろに隠されている打撃のそれぞれ "私はあなたがそれが最後の時間だと約束します". 今、虐待者の心は再犯者であり、彼が新たな「スナブ」を感じたとき、矛盾しているとき、または自分の力を検証する必要があるときに、彼の約束は煙に変わります。なぜなら 虐待者は慢性的な不安に苦しんでおり、最もマッチョな価値観に自分の強みを見つけようとしています. 虐待者は常にあなたの許しを求めますが、同じ虐待、同じ嫌がらせを維持することを躊躇しません。この権力の輪を脱する唯一の方法は、彼の最高の共犯者を奪うことです：沈黙. Virgina Woolfは日記の中で、家のように、家のように危険なものはほとんどないと述べた。. ドア、窓、そしてカーテンが閉じられた瞬間から、誰もそこで何が起きているのか推測することはできません。壁や心に染み込んでいるドラマ、攻撃、そして痛み。傷. 沈黙は、攻撃する人にとっては、そして違反する人にとっては、常に最良の避難所です。. それを破り、すべての被害者に声をあてることが必要です。. 虐待者の同盟国 現在話題の事実について話しましょう. スペインのパンプローナで開催された今年のサンフェルミンのお祭りは、いつも起こっていた過酷な現実を明らかにしました：性的暴行. 歴史を通して、この祝祭は時々沈黙し、必ずしも被害者から非難されているわけではないという事実を隠してきました：嫌がらせ、感動、そして違反. 2008年に、若い看護婦さんが亡くなるまで攻撃されました。今年、これまでに祝ったサンフェルミンの6日間で、すでに4件の違反が報告されています。すべての啓発キャンペーン、メディアの圧力、ソーシャルネットワークのおかげで、世界はこれらのイベントに「目を向けて」いるようです。. 沈黙はもはや侵略者を保護しないし、彼らは多くの場合罰を受けずに行くその同盟国に対する恐怖も持たない. 隠された暴力は、女性を攻撃する際のポータル内でも、カップルの一般家庭でも、私たちの社会で最も一般的です。国連で行われた研究によれば, 世界中の女性の35％が虐待を受けており、70％近くがしばらくの間攻撃を受けていると推定されています. それらは反映するべきデータです. 感情的な虐待は皮膚に痕跡を残さず、魂には修復や治癒が困難な深い傷を残します。もっと読む」...
心のための最善の行動は他の人が立ち上がるのを助けることです
安心して報酬を与えましょう. 一人以上の人が時々、心から手を差し伸べることは二人以上の失望をもたらすと言っているにもかかわらず、高潔で本物の人々だけが彼らが違ったことをすることができないと理解します。. 他の人が立ち上がるのを助けることは容易ではありません。時々、それはまず第一にその人が彼女が助けられる必要があることを気づくようになること、そして援助の手を握ることが弱さと同義ではないことを必要とします。しかし強さです。第二に、それは投資努力、時間と感情を含みます。しかし、それらはあまり重さではない負荷です. 普遍的な共感が私たちの心に暗黙のうちに含まれている力であり、私たちが最高の表現として優しさを持つことができるように、人生自体は常に愛と尊敬のための自然な出会いであるべきです. それは容易ではないことを知っています、そして時々、私達は私達のすべてが私達の社会的ネットワークで共有したいが、結局いくつかを忘れている壮大なフレーズで自分自身を満たす。なぜなら 多くの人がそれらのニーズをもっと近くで見ることさえできません. 時々, そのサポートが必要なのは私たち自身の家族または私たち自身の友人です 起きるために。うつ病を経験している人には理解、支持、親密さが必要です. たぶん私たちの10代の若者の1人が学校で嫌がらせをして苦労しているか、または彼らの最初の感情的な失望を経験しています。時間がないために気づかないこと、他の側面に照準を合わせているため. 心は見るための目と感じるための内なる自由を必要とします. 人間にとって自然なこの善がそれを必要とする人々に助けを与えることを可能にするように、私たちは必需品に参加するために表面的なものを脱がさなければなりません. 心から聞くことを学ぶ たぶんあなたの親友は笑顔で塗られた顔であなたに話します、彼の言葉は陽気に聞こえます。しかし、それはあふれようとしている涙を直感するためにあなたの視線を満たすのに十分です. 耳を傾ける方法を知っている心は賢くて利己的ではありません。親切さはどのように直感的に理解でき、行間を読むことができるか. 他人の感情を直感的に理解することは、ミラーニューロンを通して私たちの社会の脳に据え付けられた贈り物です。 そして共感。悲しみ、怒り、愛、恐れといった基本的な感情の認識の仕方を知って、私たち全員がこの世にやって来ます. しかし、時には、社会的、教育的または人格的な影響のために、自分のすべての直感を集中する人がいます。何に 「感じる」、「必要」、「欲しい」. 彼が自分の人生を構造化し始めるのは、これら3つの軸を通して....
高感度（PAS）を持つ人々の素晴らしい感情的な脳
時にはそれは容易ではない、時にはそれはあまりにも多くのノイズ、利己的さと二重の意図で、「多すぎるピン」で世界に収まるのは難しいです。. 高感度（PAS）の人々の感覚は特権と同じくらい脆弱です, 彼らは他人が知覚しないものを感じることができるか、あるいは他人が見逃している現実の範囲で彼らの前に世界が現われるほど強い強度でそれをする. 高感度の人は本当にこのようにして何をしているのでしょうか。それは遺伝的ですか？なぜ彼らは他の人よりも苦しんでいるのですか？愛はあなたの関係においてなぜそれほど激しくそして痛いのですか？なぜ彼らは孤独を楽しんでいると同時に、彼らは子供であるために深い理解を感じませんか? 2014年に ストーニーブルック大学で行われた研究が発表されました、そこでそれはPASの脳の特殊性に説明を与えることを試みられました, そしてそれが、その特徴的な感情的開口を持たない、あるいは少なくとも持たない人々とどのように区別されることができるか. 6人の研究者によって行われた研究の結果がジャーナルに掲載されました 「脳と行動「, それから私達は興味深い結論を発見することを続けます。私たちはあなたが驚かれることを確信しています. 高感度（PAS）を持つ人々の感情的な脳 人口の約20％が高感度を定義する基本的な特徴を持っていると推定されています. 通常、彼らは自分たちがその特権グループの小集団に属していることを知らずに自分たちの生活の大部分を過ごし、そして何らかの形で彼らは世界を違ったように見えるようにする「目に見えない眼鏡」と共に生きなければならなかった。脆弱でありながら、よりオープンな心で. ストーニーブルック大学で行われた研究はそれを明らかにしました 高感度の人々は、偉大な人に恵まれている感情的な脳を持っています emパティア. 彼らは「社交性」を重視し、仲間との団結を目指しています。. これはどういう意味ですか？基本的に結論付けられたものは脳のプロセスが これらの人々は示す 感情に関連する神経領域の過剰興奮...
ロードマップは人生のプロジェクトを持つことの重要性
幸福の頻繁な解釈は、肯定的な感情と楽観的な観点から行われているものです。. 幸福は喜びと否定的な感情の欠如である現在に依存しているという一般的な精神的イメージがあります. しかし、これは単なるモデルであり、すべての場合に機能するわけではありません。人生のプロジェクトを超えて、それを生み出すことは、多くの人々が幸せであると感じる方法です. 幸福の認識は、楽しい人生よりも意味のある人生、意味のある人生、そして本当の目的を導くことと関係があります。. 私たちの社会は、多くの場合、あまりにも感謝していない仕事で多くの時間を通して達成される購買力で、消費に非常に関連した幸福計画を提示します. 生きる感情を感じる 生きているという感情を感じることは詩的なことかもしれませんが、実際には意味のある人生の基礎です. それは人として超越することです 朝起きると、その日に立ち向かう動機があります。. 教育と人工知能の専門家であるDavid Perkinsは、人間が自己設計的であると非難される条件について言及しました。これのために あなたは人生の意味とそれが存在する理由を発見しなければなりません, ここにいるという単なる事実を超えて. 人生の計画 実際には、誰もが人生の計画を立てています。何が起こるか 人生計画を構成する計画はない. 人々は、自分が住んでいる環境、過去の経験、習得した学習、期待、信念に基づいて計画を立て、そして一緒に計画を立てます。. ウルグアイカトリック大学の心理学教授Llian R. Dasetは、それをページがないか、または章が不完全な本と比較します。しかし...
人間の感情の地図
フィンランドのアアルト大学の研究者は、人間の感情に関する興味深い研究を開発しました。, それはある意味で私たち全員が直感的に考えた興味深い定式化を明らかにしています。. 痛みを伴う結び目のように私たちの胃に取り付けられたその怒りの感覚を誰も経験したことがありませんか。それとも、息が切れるまで心が鼓動するのですか。? 間違いなく面白いことはそれを知っていることです すべての感情、すべての感情、生物学的相関関係があるようです, それは、私たちの体にある部分です。嫉妬、悲しみ、怒り、愛、不安…それを見てみましょう. 体と感情 私たちはみんな一度それを感じるように言った：胃の中の蝶、傷ついた心を持つ, 寒い... それらはある意味で精神状態と身体的感覚の間の関連を確立する人気の表現です。. 科学者によると 感情は私達が私達の環境のある特定の状況に対処するのを助けるように意図されている. 例えば、失望、失望または喪失に直面して、私たちの脳は悲しみの知られている感覚を伝達する一連の神経伝達物質を放出するでしょう... この気持ちは私たちに少し離れているように強制するものです 自分自身での想い出を求め、なぜそれが起こったのかを評価し、対処方法と対処方法を得るため. 感覚は、順番に、私たちの体に相関関係を持っています, 反応することができるように自分自身を準備している体と心の間のその連合を調整する.その一方で、不安は私たちの臓器を動揺させ、私たちの心を加速させ、動きのために本質的に私たちを準備し、そして答えを求めるようにします。. 魅力や愛さえも、私たちは脳が心地よいと判断する身体的な幸福感を提供します。. フィンランドのアールト大学の科学者たちは、人間の最も一般的な感覚は次のようなものであることを発見しました。...
グリーンタラのマントラ解放的な実践
グリーンタラのマントラは、仏教の最も人気のある女神から来ています。グリーンタラは 普遍的な思いやりの女神, 照明と美的なパフォーマンス。彼女はすべての仏陀の母であると言われています. タラという言葉は「解放する」という意味です。仏教信仰によると、それは主に恐怖から解放されます 外部の脅威に対する. その中でも、伝統、ゾウ、ライオン、火、ヘビ、泥棒、荒れた海、奴隷、悪霊への恐れがあると言います。したがって、グリーンタラのマントラは、これらすべての危険を想起させるための儀式です。. 「想像力と意志力が矛盾するとき、それらは敵対的です、それは常に例外なく勝つのは想像力です「. -エミール・クエ- グリーンタラのマントラも危険から守ります 内的. これらは、誇り、無知、嫉妬、憎しみ、頑固さ、愛着、邪魔をし、貪欲な疑いです。仏教徒にとってそれは静けさと安全を提供する、非常に強力なマントラです. グリーンタラマントラの意味 マントラは音節、音素のセットです。 あるいは、ある信念によれば、心理的そして精神的な力を持っているという言葉. 語源的には「精神楽器」を意味します。それぞれのマントラは、特定の意識状態または精神状態を引き起こします。グリーンタラのマントラは恐怖と不安に直面するために使われます. グリーンタラのマントラは、次の単語と音節で構成されています。オム 風袋風袋「. それは普遍的な思いやりの女神タラと、仏教徒の活力の色であるグリーンを指しています。より詳細には、その意味は次のとおりです。 オムそれは普遍的な神性へのアプローチと、身体と心と関係があります. 風袋それは苦しみと感情と劣った力の解放です. トタレ：内部および外部の危険に対する保護を表します....
父親の機嫌の悪さは子供の知的発達に影響を与える
ぎこちない親は、ほとんどの場合、自分の感情をコントロールできないことを反映しているだけではありません。また 効果を生み出す 子供の認知的および感情的発達に否定的. この行動は男性でより一般的ですが、母親によって実行された場合も同様に有害です。そしてそれが両方に現れるとさらに悪い. 悲鳴, 彼らの原因に関係なく、彼らの本質的な暴力のために、彼らは子供たちに非常に強い影響を与えます. フットボールチームがゴールを決めたばかりなので叫び声が上がることで現れる幸福感は、カップルの主張の間に叫ぶことと同じ効果をもたらすことができます。小さな人は、彼が追求している原因や目的よりも、行動の形式をよく見ます。さらに、不安を含む行動は小さな子供たちにも同様の影響を及ぼします. 「私は、子供の頃、父親の保護の必要性ほど強いということは考えられません。「. -ジークムントフロイト- 子供の最も脆弱な段階 この種の行動に対しては、0歳から3歳までの年齢範囲を占めます。. しかし、目：これは彼らが年上であるならば、彼らが影響を受けていないと感じているという意味ではありません。父親の機嫌が悪いということは、通常子供たちに罪悪感を感じさせることになります。これは、子供たちが両親の感情的なコントロールの欠如に対して責任を感じるようになることができることを意味します. 不機嫌そうな父親の影響 悪くなった父親の子供たちは、時間の経過とともに、不安の問題を発症する, 苦悩とストレス. これはまた、彼らの認識力、感情、言語の進化、そして彼らの社交力にも影響を与えます。残念なことに、機嫌が悪いことは伝染病として働き、すぐに家族全員に広がります。悪循環の形で繰り返される「ライフスタイル」になる. 不安は学習を促進する条件ではありません. 正反対です。その状態では、通常注意が分散している注意. 感情には一種の「過剰」があり、これは心理的エネルギーを他の側面に集中させることを妨げます。ストレスは活動の継続性に対する障害にもなります。普通のことは、それに苦しむ人は彼らの責任の前で不安定になるということです。. 機嫌が悪い...
