自分に自信を取り戻す

自信の欠如は弱体化します 夢 その才能の欠如. あなたは自分が自分自身が十分ではないか十分な能力がないと確信しています。時間が経つにつれて、この信念はあなたを包み込み、あなたが新しいことを試みることを妨げます.

それは本当にあなたが望む人生ですか？それとも、より充実した人生を送りたいですか？? 自信を持って自分のできることすべてを見ることができます. ある時点で私たち全員が不安を感じていますが、精神的に強い人々は前進する必要があることを知っています.これらの推奨事項に従い、自分自身に自信を取り戻してください.

自分自身に自信を取り戻すために、あなたの疑問を認識し、受け入れる

自分に自信を取り戻すための最初のステップは、あなたが疑問を持っていることを受け入れることです. 早ければ早いほど、見方を変えるのが簡単になります。.

あなた自身を疑うような小さなことやそれらを黙らせることを試みることを心配しないでください. それらの疑念を見たり、それらを否定したりすることで彼らにもっと力を与えるのを避けなさい. 他方では、それらがそこにあることを受け入れることはあなたが前進するための代替案を探すことを強制します. 

あなたがあなたの疑問を否定することに集中するとき、あなたは多くのエネルギーを使います. 最悪のことは、結局あなたはあなたの人生で何の利点も得られないということです。.

あなたの考えの理由を質問する

自分自身の自信を回復するための第二のステップは、あなたの疑問の原因を問うことです。. 疑いを生じさせるものが何かわかったら、どこから来たのか自分自身に尋ねてください。.

• なぜ私はXのことができないと思いますか?
• ¿誰が試してはいけないと言った?
• 失敗したことはありますか？ ¿失敗した理由?
• 以前の試みと今の違いは何ですか?

質問をすると、より積極的な観点から問題を見ることを強いられます。. 状況はどうでもかまいませんが、どのように分析しますか.

実際の要因を検索すると、より現実的な方法で物事を見ることができます。. この練習はあなたにもっと自信を与えないことを覚えておいてください。しかし、あなたはもっと重要なことを得るでしょう：あなた自身への信頼のための検索における成功への鍵.

最悪のシナリオ

自信の欠如はあなたが間違った先入観を持っていることにつながる可能性があります. あなたはあなたがこれ以上選択肢がないと思うか、すべてが常にうまくいかないと思うでしょう.

この時点で重要なのは、最悪のシナリオを想像する機会をあなたに与えることです。. 自問する：

• ¿私が恐れていること?
• Xが起こるとどうなるでしょう?
• 私はどこにいますか?
• ¿前進するために私は何ができますか？?
• その時点で私はどんな機会を創出できますか?

これらすべての質問のうち、最も重要なものは最後のものだと思います. 私たちは機会が自発的に来ると信じて人生を経験する傾向があります. 現実は、ほとんどが私たちの努力の結果であるということです。.

私はあなたにそれを保証する 人生のどのような状況でも選択肢がなければあなたを離れることはできません. 時にはあなたはもう少しエネルギーと集中力を与えなければならないでしょう、しかし実行可能な方法が常にあります。これを理解すると、あなたの自信は指数関数的に大きくなります.

あなたの感情を分析する

あなたの感情は、あなたが自分自身に自信を持って信じるよりも重要な役割を果たす. 不安はあなたを不安にさせるでしょう, できないし、あなたが決断を下すのを妨げるでしょう。ですから、自分が感じていることとメッセージに細心の注意を払う必要があります。.

あなたへの信頼を取り戻すためには、あなたはあなた自身への大きな信頼の飛躍を遂げなければならないでしょう。あなたが恐れているなら, あなたはこの恐れがどこで生まれたのか、そしてどうやってそれを克服することができるのかを見つけなければなりません。.

あなた自身があなたの恐れによって運び去られてそれから状況を非難することはあなたにとってより簡単になるでしょう。問題は、これが悲しみ、うつ病、そして夢の見失いにつながることです。.

それぞれの感情を分析し、誰も本当の基盤を持っていないことがわかったら、あなたの道を変えてください. 最も簡単な決断から始めて、少しずつ自分自身への自信があなたを新しい挑戦に連れて行くでしょう.

あなたの現在の現実を改善することに集中する

自信の多くの問題は未来や過去の悲しみについての不確実性から生じます。あなたはこれら二つの時代のどちらも存在しないことを理解しなければなりません. あなたの唯一の現実はあなたが今日持っているものです.

今日気づくことによってあなた自身に自信を取り戻しなさい。あなたはあまり持っていないと思うなら、あなたはもう一日生きていることを忘れないでください. あなたの周りを見れば、あなたはあなたを愛しているとあなたが重要だと思うあなたの周りの人々を見るでしょう.

直感が多くの損害や多くの人々から私たちを守っていると思うよりも、あなたが感じるものをもっと信頼してください。それは一種の第六の感覚、心が知っていて心が無視する明快さです。