私たちが子供たちに愛を与えれば、恐怖は飢えで死ぬでしょう

私たちの子供たちの感情的な教育を仮定するための最も興味深いことはそれを通して私たちは彼らの脳の化学を変えるということです。;または、同じですが、私たちは彼らに彼らの生物学を制御する可能性を提供しています.

メディア、賢明でない教育慣習、または学校や社会に対する敬意の欠如の悪影響によって、私たちの子供たちの感情的な能力は低下しています.

ある種の社会的変化が起こるのは避けられないことだと私たちは認めることができます。 私たちの手の中にあるのはあなたの感情的健康を高めるためのツールです. 何ができる？実際にはとても単純です、見てみましょう...

笑顔を傘として使う

セロトニンが私たちの気分の調節における主なホルモンであることを知っているので、私たちは脳が自然な方法でそれを作り出すのを助けることができます。. それを調整するには、健康的な食事を維持する、適切な時間を眠る、または定期的に運動するのに十分です.

それは、 適切な感情的健康のために、私たちはあなたの日常生活の中で健康的な習慣を実装する必要があります. このようにして、私たちはあなたの脳がストレスや恐れから生じるエネルギーの過負荷を避けるために最適な状態にあることを達成します.

好奇心として、著名な研究者たちは、 私たちの子供たちに、彼らが笑顔で、物事がうまくいくように言うことは本当に役に立ちます. 実際、データに照らして、人間は私たちのセロトニンレベルと単純な笑顔のバランスをとることができます。.

私たちが微笑むと顔の筋肉が収縮し、それが近くの血管の血流を減少させます。これにより血液が冷え、大脳皮質の温度が下がり、結果としてセロトニンが生成されます。.

遊ぶことは子供たちの仕事です  

これまでに述べたことは、小さいことが重要であるという考えを裏付けるものです。. しかし、私たちがどうにかして感情的な幼年期学習を明確にすることができるならば、ゲームを通してあります.

彼らが自分の感情を管理することを可能にするスキルを教えるための最善の方法はゲームを通してです。, 私たちは彼らに新しい気持ち、考え、行動の方法を学び実践する機会を提供します。.

また、, 私たちは非常に効率的な方法で感情的な学習プロセスの不可欠な部分になることができます. 実際、一旦魅力的な力学を紹介すると、子供が彼を面白くする何かを求める好奇心と繰り返しが残りの仕事をするでしょう.

例えば、子供が恐怖に直面したとき、彼が尊敬する架空の人物と同一視されるのを助けるのは良いことです。このようにして、私たちは彼または彼女と一緒に遊んで、複雑な状況に直面したときに彼のアイドルが代わりに何をするのか想像することができます.

このような一連のゲームや人形、リラクゼーション、身体探査などの一連のゲームを明確に表現すれば、子供は自分の感情を管理するのに必要なスキルを身に付けることができます。.

これは、さらに、心地よいautorreconocimientoを想定しています, それはあなたがまだ複雑さを理解していない面を働くことへのあなたの興味を助長するでしょう。これのおかげで私達は自尊心と彼らの業績の本当のそして適切な業績に基づく健康的な自尊心の開発を奨励します.

あなたの感情的なスキルを高めるための鍵

私たちが以前に言ったように、時々私達の子供をバランスのとれた方法で成長させることは非常に簡単です。だから, 彼らの恐れや感情的な問題が飢えるように、ただ愛をもって彼らを養いなさい. 以下に、3つの簡単なステップでそれを実現する方法を説明しましょう。

1.彼らに家を提供することによって、彼らが保護され、衣服を着たと感じる場所

家はそれを構成する人々から始まる感情から創造されます. 私たちが愛と世話のジェスチャーを通して彼らと私たちの愛を共有していない場合、あなたの部屋に何百もの玩具を持っていることは価値がありません。.

愛情のある方法で彼らと話す

子供が何か悪いことをやったり積極的に行動したりするとき、私たちは通常彼らの人に対して拒絶戦略を使います。これは彼らに言うようなものです 「私はもうあなたを愛していません」 ○ 「あなたはなんて悪いの？」;しかし、このようにして、私たちは彼らが間違っているのは彼らがしたこと（すなわち彼らの行動）であり、彼ら自身の価値があるとは思わないようにはしません。.

このため, 伝えなければならないメッセージは、 「あなたがしたことは良くない」 , 彼らの自尊心を損なうことなく、または彼らに対する私たちの感情を疑問に思うことなく.

3.彼らに提案する挑戦を楽しんで欲しいと思う私たちの時間、私たちの興味と欲望.

私たちの子供たちは私たちの中で見るもの彼らは他の誰かに見ていません。彼らはそれを想像することすらできません。そのため, 私たち全員にそれらを与え、彼らに彼らの暖かく無条件の世界のビジョンを提供することは不可欠です.