「手放す」という考えをやめる

苦しむすべてのことをするという考えをあなたの心から消しなさい, あなたがそれを得ないとき、それはあなたをもっと苦しめます。罪悪感を感じないでくださいそしてあなたがあなたの感情に熟達していないとは思わないでください、あなたがあなた自身に対して戦っていることを理解してください.

あなたが戦いに勝つことに成功したならば、勝つのはあなただけでなく、誰が負けるのもあなたであろう、そしてそれはあなたが買うことができない何かです。それは、あなたがあなたが取り除きたいものを暴力でつかむことに成功するならば、あなたの中の何かが損害を受けるということです.

あなたの感情にあなたが何をすべきかを教えさせ、それらを投獄しようとしないでください. あなたが受け入れる、勝つまたは負けた場合、あなたは勝つでしょう.

「「手放す」という考えをやめる。 （そして「手放す」ことができないという事実を解放する。）

それが起こっているのでちょうどその時が与えられるようにしなさい。かどうか.

そして、「手放す」ために何が残されているのですか？」

-ジェフフォスター-

自分自身を拷問しないでください、あらゆる感​​情にはその瞬間があります

あなたはすべての犠牲を払わなければならないと考えて自分自身を拷問しないでください;例えば、何度も私達は私達が有毒であると言うだろうそれらの人々の一部を助けることはできませんが感謝することはできません.

時には私たちには、ある時点で私たちを傷つけた何かが残ることを望む理由があります。他の人たち、私たちは手放すべき説得力のある理由を見つけることができません。私たちがそれを手に入れられないこともあり得ます、それにもかかわらず、私たちはすべてを支持しています。.

あなたの状況がどうであれ、それぞれに時間があると感じることを忘れないでください。自分を恐れないで, 絶対に弱さのしるしにならないでください, しかし、出口をドラマ化しないために必要な時間を費やすことを学ぶ方法.

失われた人だけが見つかる

それは私たちが私たちの生活を去るために私たちを傷つけるものが欲しいのは当然ですが、私たちはそれぞれの経験が私たちをもたらすものを聞きたくないのは間違っている. 聞き取りと受け入れが先に進まないのであれば、「手放すか手放す」だけが目的になります。.

時には、私たちに害を及ぼすことを「手放す」ことができないことがあります。これは私たちをさらに悩ませ、その結果として、私たちが実行しようとしているすべての感情的な仕事を破壊します。.

突然解放することは引っ張ることを意味し、ジャークはいつも傷つく. 息を止めて汚染されていない気泡を見つけるには時間をかけなければなりません.

「愛はあなたがそれを失うことができるので苦しみを伴うが、苦しみを避けるために愛を否定することはそれを解決しない。それで、もし幸せが愛であり、そして愛が苦しんでいるならば、私は、幸福もまた苦しんでいると言います。」

ソニア、愛と死、ウディ・アレン著.

私たちの天使と私たちの悪魔を抱きしめる

鏡の中のあなたのイメージと調和するためにあなたが知っていると思ったすべてを死なせることによってあなたが学ぶことを手放すために. すべての感情とすべての感情が、敬意と注意を払って扱わなければならない愛らしい小さな生き物であることを理解する.

圧倒されたり無視されたりしないでください, 自分のペースと価値を守る, 気を散らすことなく、それぞれの状況の賛否両論。呼吸して安全に感じることができる場所を自分の中に提供してください.

表現する、3つに数えて感じる. あなたの感情は罰ではなく、あなたがあきらめるべきものでもありません. あなたが彼らを投獄しようとすると、彼らの存在に腹を立てるでしょう、あなたは不安を感じ、圧倒されます。.

あなたの周りのすべてのものはあなた自身のものであり、それを通してあなたがあなたの現実を実現させるためのフィルターのおかげですと考えてください。あなたの感情を明らかにし、それらを静かにしようとしないでください、通常 あなたの態度が聞いているとき彼らは落ち着いてあなたとコミュニケーションをとることができます.

感情は私たちがかくれんぼをすることができるものではありません。心の反響を心の中で聞いて、命を叩き、感情を制限しないでください。受け入れて流れ、生きなければならない瞬間が起こっている瞬間です.

画像はBenjamin LacombeとNicoleta Ceccoliの厚意による