愛着、習慣、そして孤独の恐れを超えてあなたを愛しています

意識的に欲しいということは、自分自身を最初に愛し、有毒な愛着から、あるいは他の人が落ち着くことを余儀なくされている空のフリルから自分自身を消毒することです. 成熟した方法で愛することは、信憑性のある行為の中で自由に他の人に降伏することです。, しかし、孤独を消したり、尊厳を失うことは決してありません.

愛における科学の役割

アインシュタイン自身はかつて、愛は科学の観点から説明することはできないと言った。なぜなら、その生物学的、化学的および魅力的な行為は定量化したり顕微鏡下で観察することはできないからである。しかし、相対性理論の父は間違っていました。なぜなら 神経学が今日までに証明することができた何かがあるならば、愛は中毒性があるということです.

「愛することは欲しいだけではなく、理解することでもあります」

-フランソワーズ・サガン-

神経科学の分野での進歩は、しばしば私たちのロマン主義の感覚と私たちの関係をまとめるその詩的なハローを消し去ります。. 愛はドーパミンで染み込んでいます、そしてこれは私達が落ちることを何度も意味します、ほとんど麻薬のように, リンクを張る前に、私たちが逃げるのが難しい、あるいはそれ以上に苦労しているのです。.

愛は盲目です、私たちはそれを知っています、そして私たちはみんな非常識な愛着、窒息、そして同時に激しい関係に基づいてそれらの関係の一つに陥ることができます。毒性関係にあります。しかし、, 自分自身を最初に見るために目を開くのは私たちの責任です。.

自尊心と自己概念が存在する個人的な内臓を引き出す私たちを非個人化する関係は健康的ではありません。ふさわしくない不幸の焚き火に夢中になっているようなものです.

愛着に基づく愛は純粋な中毒

科学的または臨床的な面で興味深いのは、 愛の欠如に関連するうつ病は、嗜癖を伴う、躁病に関連する愛よりも研究されています. これは非常に単純な理由で当てはまります。歴史的にも文化的にも、その過度の、情熱的な、支配的で盲目的な愛が、見事で前向きで、感動的なものでさえあるというイメージがありました。.

認めよう… 私たちは皆、最高の愛はすべてのもの、あるいは何もないものであるという考えを売られました. 私達が私達の心の半分を溶かして一つを創り出すことができる人、他の人が呼吸するための励ましを与えそして全ての私達の孤独の各々から癒されることができる人.

しかし、, 私たちはこれらすべての画像に非常に注意しなければなりません, それらのすべてが悲劇的な、ほろ苦いブラシストローク、そしてさらに、容認できない詐欺を隠しているからです。.

あなたはそれを明確にする必要があります, 感情的な愛着に基づく関係は非常識です なぜなら彼らは私たちの個性のすべての「車」を消す消しゴムを手に持っているからです。 自尊心、自己概念、自尊心...

また、このような依存愛に従属するとき, それが見えるかもしれないように興味がある、それは私たちに何が起こるのか明確に見るのは容易ではない. 他の人が私たちに警告しても構いません。「私たちはそのようではない」と言っても意味がありません。.

愛着に基づく愛は頑固で盲目であり、足や頭はありません, しかし、その感情的な薬を必要とする大きく傷ついた心臓.

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私は恐れ、孤独、そして習慣を超えてあなたを愛しています

神経学者は私達にそれを言う それはセロトニンによって規制されているので愛は強迫観念です, そして大脳皮質と扁桃体の両方がちょっとした制御やそれらの「命令の連鎖」を失うので、それは無謀さになりがちです。.

さて、私たちの行動の多くは、化学のこれらのすべての問題の結果です。 それは私たちが健康的な方法で愛することができないという意味ではありません, 幸せで、満足のいく完全な経験を通して.

「分離はあなたが何も持ってはいけないということではありません。それは何もあなたを所有していないということです」

-アリイブンアビタリブ-

このような場合に最も賢明なのは、個人の成長に最初に投資することです。, 私たちの恐れを管理すること、感情的に成熟すること、そして私たちのニーズを育むための愛着の永遠の探求者ではないこと.

Antoine de Saint-Exupéryがかつて言ったように, 愛情は常にお互いを見ているのではありません. 結局のところ、すべての見方を失うことになります。意識的に愛することは私たちの心を調和させて世界の美しさを一緒に見ることができるということです。それは私たちが「カップルの良心を持っていること」と呼ぶかもしれないものです。.

健康な関係の3つの「C」

この素晴らしい次元, 「カップルの良心」は、この3つの「C」によって形成されます。 それについてはしばらくの間反映する価値があります.

• コミットメント. コミットメントは、他の人に対するその不可欠で尊重された感情的な契約だけでなく、私たち自身にも基づいています。私たちは愛する人に完全に自分自身をコミットするために私たちの心理的幸福の世話をする必要があります.

• コミュニケーション. 安定した幸せな夫婦はコミュニケーションを得意としています。積極的なリスニング、共感、そして利己的さや脅迫の余地がない真の親密さを通して、積極的にコミュニケーションをとります。.

• 対応. 対応は愛が与えているだけでなく、それが受けているということを理解するという互恵性に他なりません。カップルは力の闘いではなく、合意に達するチームであり、双方が勝つ同盟であり、愛する人の個人的成長は関係自体への投資の形として好まれるものです。.

結論として、変数 "love"はカップルの方程式では十分ではないことを理解しなければなりません。. 人間関係は、ユーモアのセンス、尊敬、そして個人的な自由を通して行使される必要がある筋肉のようなものです。. それを支持することができます 健全な分離 恐怖の欠如、「非依存」、そしてとりわけ「非依存」に基づく.

愛は権力の闘いではなく、理解しようとする努力であり、夫婦の中で理解しようとする努力がないときには、一方から他方へと変化したいことに過度の注意を払うという悪循環が生じます。もっと読む」