Eduardo Punsetで楽観主義への旅

Higuera de la Serna市役所は破産し、その隣人たちは不平を言う代わりに、以前に評議会が雇った仕事を引き受けるために働くために降りて、今ではそれを想定することができませんでした。空き時間には、全員が清掃から石積みまでを想定した支援を申し出ました。このケースは、もう1つの証拠です。 複雑な瞬間に、組合は状況によって怖がっている楽観主義に目を覚ますことができる.

ロンドンのUnivertity Collegeの神経科学者Tali Sharotは、Eduardo Punsetによるインタビューで、次のように述べています。 私たちが目の錯覚を経験するのと同じように、他のタイプの幻想に屈するために現実とは非常に異なる何かを見ることが時々あると思います, 以下で説明するものと同じです。

我々が平均より優れていると考える傾向がある優位性の錯覚。これは特に学術分野で起こります。 97％の人々が優れていると思います. それは不可能です、それはそれが幻想である理由です.

「私は自分の楽観的なバージョンを持っています。私がドアを越えることができないならば、私は別のドアを越えるか、または私は別のドアを作ります。現在がどんなに暗くても、素晴らしい何かがやってくるでしょう」.

-ラビンドラナート・タゴール-

内省の錯覚 それは私たちの動機が十分に根拠があるという私たちの信念を意味します、すなわち、私たちが何かをするときはいつでも、私たちは何らかの理由でそれをする, 現実には理由がない場合もあります。私たちは単に自分たちに何かをする理由を説明しようとする理由を単に作成します.

楽観的なバイアスは、ポジティブな経験を生きる可能性を過大評価し、ネガティブな経験を生きる可能性を過小評価することを指します。. このため、私たちは長寿や職業上の成功を過大評価し、パートナーが壊れたり病気になったりする可能性を過小評価します。.

楽観主義の利点

楽観的バイアスには多くの長所と短所があります。. 最初のものの中で、我々は以下を区別することができます：

• 健康：楽観主義者であることは私たちの健康に有利に働きます。これには2つの根本的な理由があります：未来が私たちに良いものをもたらすと期待するならば、ストレスと不安は軽減されます。例えば、楽観的な患者は彼をより健康的にするようなことをする傾向があります：彼は医者のアドバイスに従います、彼はより多くの世話をします、そして習慣的に治療への彼の関与はより大きくなります.

• 目標を達成するなぜなら、悪い結果の後、あなたはあなたが上手くやると思うなら、あなたは落胆を恐れてしまうでしょう。楽観主義の研究はそれを示した現実を見る彼らのやり方にこの偏りを課す人々は、より多くの時間を働かせ、より辛抱し、そしてより多くのお金を稼ぐことになる.

「悲観主義者は星の秘密を発見したり、未知の海を航海したり、人間の精神への扉を開いたこともありません」.

-ヘレン・ケラー-

だから, 最適な遺伝子座の制御と良好な自己効力感を伴う場合、楽観主義は特にポジティブである, それが微妙で誇張されていないとき、そして行動の余地がある状況の前にそれを場に出すとき.

楽観主義のデメリット

しかし、楽観主義は非常に重要な利点を持っていますが、以下にリストされているように、マイナス面も持ち得ます。.

すべてがうまくいくと私たちが信じているなら、私たちは必要な予防策をとらないかもしれません： 私たちはできる限りの頻度で健康診断をしているのではなく、ヘルメットをオートバイの上や車の中の安全ベルトの上に置いていないし、横断する前に見ていません。つまり、楽観的な人々の中には、歪曲された、あまり適応的ではないという無敵の感情があることがよくあります。.

楽観的な人は、自分がしなければならない活動をもっと早く終わらせようとしていると思います それが学校の義務を指すのか、職場の仕事を指すのか。それは必要とされようとしている時間と努力を過小評価しています.

演技とは対照的に楽観主義は特に否定的です, それは、自分自身に預けられたものではなく、通常は偶然の信仰の対象となるため、予防策の阻害につながる可能性があるためです。.

楽観主義者が悲観主義者とどう違うのか

試験を受けた学生を対象に楽観主義と悲観論に関する研究が行われている。. 承認しなかった楽観主義者は彼らが次回より良くすると思ったので失望しませんでした、そして彼らがテストに合格することができなかったと彼らが思ったので悲観主義者はさらに悪いと感じました.

一方、試験に合格した楽観的な学生は、自分たちは素晴らしい成績を収め、次の試験でもうまくいくと思いました。 テストに合格した悲観論者は、それが運の問題だと思ったし、彼らはより悪く感じた.

したがって、悲観主義者は自分の目標を達成していないことに失望することはありませんが、継続してより良い行動をするように動機づけられます。. 楽観主義者と悲観主義者の最大の違いは、前者は常に他人にとっての問題をうまく利用する方法を知っているということです。.

「あなたはあなたの疑問と同じくらい古く、あなた自身に対するあなたの自信と同じくらい若いです」.

-サミュエル・ウルマン-