NLP（神経言語プログラミング）の10の原則

の 神経言語プログラミング のシリーズです 戦略 それは、識別と使用に焦点を当てています。 思考モデル 品質を改善し、問題を解決する方法として人の行動に影響を与えるもの.

NLPの目的は、とりわけ、認知表現を修正し、それらをより有用にし、そして一連の表現を提供することです。 戦略とスキル 日々起こるこれらの状況の最もよい適応に効果的.

NLPとは何か、そしてそれが受けた批判についてもっと学ぶために、あなたは私たちの興味深い記事を読むことができます：「神経言語プログラミング（NLP）：それは何で、それはどのように機能しますか？」

このプラクティスはいかなる理論にも基づいていないが、研究、研究および技術の集まりであることを言及することは重要です。したがって、その基本的な柱、つまりNLPの原則を通して、それがどのように機能するかを検証する必要があります。.

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NLPの原則

神経言語プログラミングの目的を説明した後、ここにNLPの10の原則があります：

1.内側の地図はユニークです

NLPの原則の一つは、人々が彼らの周りの世界で持っているオリエンテーションに言及しています。人の向きの仕方は彼の内側の地図と関係があります。人生の初期段階では、内側の地図は単純です。しかし、私たちが成長するにつれてマップはより複雑になり、新しいパスが開かれます.

地図が完成すればするほど、その人はより成功した選択肢を得ることができます。世界地図は個人的なものであり、それは私たち自身の経験によって作られています 各人が自分の地図を持っています そして2つの等しいマップはありません.

2.最善の地図は、複数の道路を提供する地図です。

前述のとおり, 最も完成度の高い地図もより正確です そして、目的を達成したり問題を解決したりするためのより多くの機会を提供します。これは、柔軟性と、重要なイベントにさまざまな方法で反応する可能性とに関係しています。地図はそれが表す地域ではありませんが、それが正しい場合は、その地域に似た構造になり、より便利になります。.

3.それぞれの行動は前向きな意図を持っています

これはNLPの最も議論されている原則の1つかもしれません。この点は、それぞれの人とそれぞれの行動が固有のものを持っているという事実を指しています 積極的な意図. たとえば、喫煙者が喫煙するという積極的な意思を持っていると誰かが疑問に思うかもしれません。しかし、この原則によると、喫煙者はリラックスするために、または社会的に受け入れられるために喫煙することができます。 NLPはこの前向きな意図を変えようとしています より適応的な行動パターンに向けて そして人に適して.

4.経験の構造

この原則は、各経験が特定の構造でどのように構成されているかを示しています。あらゆる思考、感情、記憶、経験 一連の要素で構成されています. これはつまり、それぞれの経験がその構成の変化のおかげで構造を持っていれば、その効果を変えることができるということです。.

5.すべての問題に解決策があります

この原則は、すべての問題に解決策があることを示しています。ユートピア的に見えるかもしれませんが、時々、特定の解決策を実行できないことがあります。他の時には、明確な解決策がない問題があるでしょう。これは、その人が持っている地図と関係があります。 あなたが持っている道路や選択肢が少ないほど、あなたが与えることができるソリューションは少なくなります 具体的な状況に。さらに、問題の解釈はマップの内容と関係があります。より多くのリソースを提供するより豊富なマップは、特定の状況を問題の少ないものとして認識します。.

6.誰もが必要とする力を持っています

これはNLPの原則の一つであり、それはその人の個人的な発達と関係があります。 一人一人に必要な強さがあります 提案されたものを達成するために。問題は、自信がその人の限定的な信念によって影響を受けるときに起こります.

身体と心は同じシステムの一部です

この原則は 人間は心身です. 言い換えれば、あらゆる感​​情やあらゆる感​​情が身体に影響を与えます。これは逆にも当てはまります。例えば、身体に影響を与える病気は心理的レベルで影響を及ぼします。したがって、NLPにとって、身体の問題を修正するという考え方の変化は重要です。ところで、あなたは聞いたことがありますか 具体化された認知?

8.コミュニケーションの意味は結果によって異なります

設立する必要があります 明確なコミュニケーションガイドライン, 誤解を招かない、またはメッセージの受信者による偏った個人的な解釈の選択肢.

失敗はないが機会はない

人が絶えず動いているとき、彼は目標を達成するためのさまざまな方法があります。失敗は機会、つまり あなたが克服することを可能にする措置 そして希望の方向に動かす.

10.何かがうまくいかない場合は、他の方法を試してください。

時には、人々はうまくいかないことをすることを主張し、彼らはまた彼らが行動する方法を変えない。この時点で有名なフレーズ「あなたがいつも同じことをしても違う結果を期待しないでください」は意味があります。 NLP開業医は支援するつもりです それらの行動を認識して修正する それは効果的ではないし、同じ石で何度も何度もつまずく.