勉強するときによく覚えるための11のトリック

私たちの人生のほとんどのために, ほとんどの人は絶えず新しいことを学んでいます.

新しい情報を手に入れることで、私たちは今日の社会の典型的な環境や絶え間ない変化によりよく適応することができます。この学習プロセスはライフサイクルを通して継続的ですが、トレーニングプロセス中に特に目に見えるようになります。トレーニングプロセスでは、適用する一般的な知識や態度のほとんどを習得し、全体を通して深め、対比し、修正します。人生.

このようなトレーニングでは、比較的短期間で大量の情報を記憶しなければならないことがよくあります。このため, この記事で彼らは勉強するときよりよく覚えるためにいくつかのトリックを提供します.

あなたに興味があるかもしれないアイテム：

• 試験前に神経を避けるための5つのトリック
• 試験の前に勉強する10の方法
• テストタイプテストに合格するための5つのトリック（レッスンを知る必要はありません）

勉強、激しい活動

学習には多くの種類がありますが、それらのすべては、自発的または非自発的な情報源からの情報の取得（外部または内部、経験的、代理的、または想像的なものも含め）およびその後の保持に基づいています.

徹底的に勉強しなければならなかった人は誰でもこれが激しい活動である可能性があることを知っています. 特に技術的または複雑な教材の学習と暗記は、それを学ばなければならない人にとっては本当に頭痛の種になる可能性があります。多大な労力は必ずしも必要ではありませんが（情報、態度、またはスキルが届く個人的な好みのために、特定の情報をより簡単に保持する人々がいます）、通常は通常一連の行動または情報を繰り返すまで必要です。治療を受けている被験者の慣れやドメインを得る.

いずれにせよ、我々が獲得した知識を記憶に残したいのであれば、学習者がそれらを一般化して他の文脈に適用することができるように、それらに学習者に意味を提供できなければなりません。. 学ぶ感覚を与えることなしに、これは機械的になるでしょう、環境への適応のためにそれほど有益ではないでしょう.

しかし、多くの場合、学んだことは非常に速いスピードで忘れられ、せいぜい数回適用した後、私たちの生活から消えていきます。なぜ私達はこの材料を忘れますか?

忘却曲線

記憶およびその中に保持されている情報の喪失が経時的に研究されてきた。時間の経過とともに、メモリトレースは悪化し、情報が失われる原因となります。これは、他の可能性のある説明の中でも、取得された新しい情報が古いものに重ね合わされていることが原因である可能性があります。古い情報は新しい材料が生成する干渉によって徐々に劣化します。.

Herman Ebbinghausは、記憶に関する研究で有名です。. 彼の研究から、彼は現在忘却の曲線として知られていること、長期にわたる保持力のある情報の喪失を概説した。このグラフによると、一貫した見直しが行われていない場合に情報を忘れるプロセスが説明されているため、保持される資料の量は指数関数的に減少します。.

最初の日にその資料の100％が保持されている場合、2番目の日にレビューされていなければ、その割合は半分に減少する可能性があります, さらに数日後には、保持される材料の量はゼロに近くなります。ただし、学習する情報を検討することで、最初から始めた場合よりも早く記憶された情報を取得できることを強調しておくことが重要です。記憶された資料を回収するためには、学習アプローチの時間とこのより少ない時間の投資の見直しが必要です。.

情報を保持し、保持プロセスの合理化と維持を支援するために、以下に説明するような一連のニーモニック戦略とトリックを使用することが推奨されます。.

いくつかの便利なニーモニック技術

次に熟考するつもりです 情報を保持し、研究やレビューを容易にするための便利なニーモニック手法.

ストーリーを構築する

このニーモニックテクニックは、暗記するためにすべての要素を結び付ける小さな物語を作ることに基づいています. リストの日付、名前、および要素を記憶するために使用できます.

ストーリー自体は、データの暗記を容易にし、余分な学習を伴う複雑すぎる刺激を提示しないようにするために、簡潔で重要なものにする必要があります。このようにして、要素が一緒に記憶されるようにする物語が織り込まれています.

これは 覚えるべき最も効果的なトリックの1つ, ストーリーの各部分には、次の部分を予測する要素が含まれているからです。ただし、その主な欠点は、ある程度の努力と創造性が必要なことです。.

頭字語を使用する

式とリストを覚えておくことは非常に便利です。基本的にこのニーモニック技術 すべての記憶を可能にする別のものを形成するために単語の頭文字を使用することに基づいています. それは情報を思い出すために非常に具体的な手がかりを使うことに基づいています.

このように、頭字語の音質は私たちが覚えようとしている言葉や概念に私たちをもっと簡単に導く手がかりを与えてくれます.

架空のルートを作成する

関連付けがうまく行われていない場合は複雑になる可能性がありますが、よく知られたニーモニックトリックです。その操作は簡単です, それは私たちが名前や要素に異なる参照点をリンクする架空のルートを作成することです 何を勉強する効果的であるためには、協会を覚えていなければならないということを考慮に入れる必要があります（例えば、それが購入される場所、同じような色を持つ、など）。.

4.類似の韻、単語または句の使用

私達が学びたいそれらの要素のそれらと韻を踏む言葉を使用することは私達がよりよく特定の資料を思い出すことを可能にすることができる. 断片をより小さく、より記憶しやすい断片に分割することも便利です。. 基本的には、学ぶための単語、数、知識を他の要素と関連付けることができるということです。.

ところで、覚えておくべきこのトリックは、頭字語の作成と組み合わせて使用​​できます。.

5.ユーモアのセンスと想像力を働かせる

前向きな感情状態は暗記を促進する. このため、ユーモアと勉強を結び付けようとすることは、それが適切な手段で十分な事前知識を持って行われているならば、勉強されたことをよりよく思い出すために非常に役立ちます。なぞなぞと同様に小さなゲームの使用は役に立つことができます.

あなたの好きなものや趣味を使う

私たちの記憶の中の資料の統合を容易にするもう一つのニーモニック技術はあなたが好きなもので研究プロセスをはねかけることです。例えば, あなたの好きなシリーズ、映画や本に勉強するための資料をリンクしてみてください, またはあなたが情熱を持っていること、あなたの趣味との関係を想像しようとする.

7.新しいものを古いものにリンクする

簡単にそして効果的に学ぶことができるために 彼らが私たちに与える情報に意味を与えることができることが必要です. これを行うための最善の方法は、学習または保持するための資料を以前の知識または経験と関連付けることです。したがって、新しい情報を最初から作成することはできませんが、すでに見たことや経験したことが深くなるため、素材をエンコードして記憶する手間が省けます。意味のある学習について話しています.

これと同じ論理に従って、あなたがもっと覚えておきたいものが比較的複雑なアイデアを持つテキストであるならば、レビューは不可欠であり、それは誤って見えるかもしれませんが、非常に効果的です。 2回目または3回目にテキストを読むことは、何を覚えておく必要があるのか​​を再び知るのに役立つだけではありません。それはまた私達がテキストの始めと終わりに現れるアイデアの間の関係を見ることを可能にします。これは、私たちが読んでいるものをよりよく理解することを可能にし、覚えているときに理解することが重要です。.

学習のための戦略

上記のテクニックとは別に, 良好なメモリ保守を達成するために、以下の戦略のいくつかを適用することが不可欠です。 覚えるべき材料の.

8.学んだことを復習する

それは精巧なニーモニック技術のようには思えないかもしれません, しかし、時間をかけて私たちが学んだ資料の多くを失っているということを考慮すると、あなたがその資料を覚えておきたいのであれば主な推奨事項の1つです。私達が内容を検討するたびに、この記憶は私達の頭脳でより統合されています.

9.要約と計画を立てる

特定の議題の計画と要約を作成するという事実は、心を動かすのに役立ちます そして、勉強するときによく覚えておくとよいでしょうか。このようにして、我々は記憶されるべき情報でカテゴリを確立し、他のものよりもいくつかのコンテンツを優先しなければならず、階層を確立し、そして一般に認知レベルで情報を扱う。.

10.さまざまな方法で情報を処理する

私たちは、勉強することを、基本的に特定のコンテンツがメモリに記録されるまで読むことを基本とする活動と考えることがよくあります。これは習得する方法ですが、さまざまな種類のヘルプを使用することもできます。. ビデオの視覚化、オーディオの使用、習得した知識を実践するためのエクササイズ 彼らはとても親切です.

11.教材/研究グループを他の人に説明する

前の2つの場合と同じように, 記憶されるべき資料を他人に公開しなければならないという事実は、情報を扱うために力を注ぐ, それらの保持力が大きくなるように。さらに、共同作業するという事実は、トピックのビジョンを他の人の視点によって強化することができ、他の観点を採用するのに役立ちます。.

同行する人の種類によっては、研究をよりリラックスした方法や真剣な方法で行うことも容易になり、研究の動機付けや緊張のレベルの低下が可能になります。ただし、特定のトピックについて、逸脱しすぎたり、反対の立場を多用しすぎたりする可能性もあるため、利用可能な時間と他人との関係の種類を評価する必要があります。.

書誌参照：

• González、R.（2004）。戦略と研究テクニック。社説ピアソンプレンティスホール、マドリード、スペイン.

• Hernández、F.（1990）。学ぶことを学ぶE.G.B.- B.U.P.- F.P.の学生のための方法と研究テクニック。ムルシア：エディトリアルディストリビューターグループ.

• マンザネロ、Ａ。 （2008）：忘却A.L.でマンザネロ、証言の心理学（83-90ページ）。マドリッド：ピラミッド編.