音楽を聴くことを勉強するのは良いことですか？

勉強や仕事をするときに音楽を聴くことは、大学生の間では非常に一般的な習慣です。. 図書館では、多くの人がヘッドフォンと心地よいメロディを使って外部から隔離されたテーブルや棚を囲む壊れやすい人工的な沈黙を無視することを選択します。.

同じ文脈では同じことが起こりますが、その意味では、ある人がチームやオープンキュービクルを持つ大規模なオフィスで仕事をしている場合、他人から自分を隔離することはより問題になります。しかし、孤立があるかどうか, これらの人々に共通の要因は、彼らが音楽に集中力を向上させることができるツールを見ているということです, 生産性とタスクのパフォーマンス全般.

しかし……これは本当ですか？テキストを暗記したり、複雑な問題を勉強したり、プロジェクトを書いたりしているかどうかにかかわらず、音楽は私たちが行っていることにより集中するのに本当に役立ちますか。?

繰り返し作業中の音楽

何十年にもわたって、科学的研究はこのトピックのまわりで行われてきました。音楽が学生や労働者のパフォーマンスを向上させるのに役立つことができるならば、とりわけこの情報はこの種の研究に資金を供給することができる組織にとって非常に役に立つことができるので。.

このようにして、例えば、1972年に結果が発表された調査 メロディーを聴くことと生産性の変化との関係をよりよく理解しようとするために設計されました. 一連の観察を通して、スピーカーから来た音楽を聴いたときの労働者のパフォーマンスが向上しました。.

しかし、この研究は当時の娘であり、当時の非常に具体的かつ代表的な仕事の状況を研究するためにのみ使用されていました。. 労働力の仕事は、繰り返し、予測可能、そして退屈でした。, そして音楽は精神活動の刺激剤として作用した。仕事がもっと感謝して楽しいものだったので、生産性の結果もまたより良かったです.

後で来た他の調査は音楽が日常的で単調な仕事のパフォーマンスを向上させるという考えを強化するのに役立ちました。労働力の大部分は組立ラインで要素を組み立てることに専念していたので、これは朗報でしたが... 最も複雑で創造的な仕事についてはどうですか, 機械で作ることができないもの？文字通り暗記することはできないが理解し精神的に働く必要がある複雑な大学のシラバスの研究についてはどうですか。?

タスクが複雑になったときは、沈黙が良い

実行されているタスクが私たちがしていることに本当に集中することを要求するとき、音楽の存在は私たちが避けるべきである負担であるようです.

例えば、Psychological Reportsに発表された研究では、一連のボランティアが自分の選んだ音楽を聴いてカウントダウンするよう求められたとき, 選ばれた作品が鳴っている間それをした人はそれを著しく悪化させました 音楽を聴かずに選択できず、単純にタスクを実行できなかった人々.

他の多くの研究はこれと同じようになっています。 適度に複雑な精神手術を勉強したり実行したりするときのパフォーマンスに対する壊滅的な影響, 特に、音楽に理解されている言語の歌詞がある場合.

つまり、音楽は勉強に使われていますが、これは単にその音楽が好きだからではなく、暗記や学習に関して結果が改善されるからではありません。これがパフォーマンスに与える影響にもかかわらず、これらのメロディーは聞こえますが、その意味での効果によるものではありません.

勉強するときに音楽を聴くのはなぜ良くないのですか?

答えは2つの概念にあります：マルチタスクと注意の焦点. マルチタスクは、複数のタスクを並行して実行する機能であり、作業メモリと密接に関係しています。. 私たちの心の中で私たちがリアルタイムで働く要素を維持する責任があるその種の記憶。起こるのは、私たちの脳のこの種のRAMは非常に限られているということです、そしてそれは一度に4から7の要素の間で同時に操作するのに役立つことができるだけであると信じられています.

注意の焦点は、脳がある問題の解決に向けて、他の問題の解決に向けて精神的プロセスを方向づける方法ではありません。私たちが何かに集中するとき、私たちはそれを解決するために私たちの神経系の大部分を働き始めますが、 これのためにあなたは他の機能を無視することの代償を払わなければなりません.

だからこそ、何かを考えながら通りを歩いていると、私たちが定期的にたどる道の1つに沿って歩き続けることに迷惑をかけるのはよくあることです。仕事に行く、バス停に行くバスなど.

しかし、注目を集めることの問題は、それが特定のプロセスのみを包含し、他のプロセスを包含できないことだけではありません。さらに、私たちは常にそれを完全に統制するわけではなく、それは私たちが行うべきことから非常に容易に逸脱する可能性があることにも留意しなければなりません。.

特に音楽は、注目を集めるのが普通の大きなおとりの一つです。;注意の焦点を研究から外すことや、メロディとそれに含まれる詩を鑑賞することで複雑な精神操作の実行を再現することは非常に簡単です。.

モーターメモリー

それで、それらのより挑戦的な仕事のためにそれはキャッチーな音楽と理解できる歌詞の形で気を散らす誘惑を提示することによって私達の注意の焦点を乱さない方が良いです。しかしそれでは...単調な作業でこの効果が目立たないのはなぜでしょうか。?

答えは、日常業務に参加するときに実行するプロセスの大部分は、注意を集中させることなくその目的を達成している私たちの脳の一部によって管理されているということです。.

具体的には、モーターメモリ, 大脳基底核として知られている脳構造によって媒介される、自動化された行動のこれらのシーケンスの多くの原因となっています。組立ラインで何年も作業を続けてきた人々がどのように作業しているのかを確認する必要があります。作業速度が非常に速いため、作業が非常に難しいように見えます。.

研究では反対のことが起こります。特定の大学でのキャリアが難しいのは、それを研究することが予期しない問題に絶えず直面することを含み、単純なメロディーを使ってこれらを最小化することはできないからです。.

結論：勉強するコンテンツの種類によって異なります

音楽が私たちの学習能力に及ぼす影響 それは私たちが学ばなければならない内容の複雑さによって異なります.

より機械的で単調な作業、つまり同じ暗記システムによって常に導かれる作業（たとえば、地図上にある各川に名前を関連付けるなど）の場合、音楽によって私たちはさらに進歩することができます。それはすべての場合に与えられるわけではなく、またそれぞれが注意の焦点を管理することの容易さなど、影響を与える特定の個人的な心理的特徴があります。.

しかし、音楽がこれらのケースで勉強するのを助けるならば 私たちの知性を瞬間的に「ドープ」するのではありません それだけではありませんが、それは単にその活動をより楽しいものにし、私たちが外部の気をそらすことを探すことなく、より長くその活動を続けているからです。.

しかし、ほとんどすべての場合において音楽を聴くことの最も複雑な作業は逆効果であり、勉強の行動を妨げます。これはそのような活動のためです 私達は私達の注意の焦点を完全に制御する必要があります, 気をそらすことによって、私たちが同化しなければならない内容について「精神的に行動する」能力が減ることはない。気づかないがメロディーを聴く