人生で勇敢になる方法

勇気の強さは世界を動かします。あなたの人生において、あなたが恐れを克服したとき、あなたは英雄的な行為を実行しました、あなたはあなたをマークした状況のページを通過したか、あなたはゴールのためにあなたの全力で戦った。本当の勇気は映画にはないが、本物の映画に主演する. ¿人生で勇敢になる方法? あなたの落胆が挑戦を達成するというあなたの願望以上のものであるかもしれないと感じるとき、おそらくあなたは自分自身にこれを尋ねました。心理学 - オンラインで私たちはあなたに与える この態度を発展させる鍵 夢の最大のものを征服するために人生の前に：パーソナライズされた幸せ.

1. 人生で勇敢になるためのヒント
2. 勇気があるというあなたの恐れを特定しなさい
3. 勇気を称える方法

人生で勇敢になるためのヒント

勇敢であるということは、恐れを持っているのではなく、不確実性があなたを与えているという恐れと共存する能力を持っているという意味ではありません。ですから、間違っているという恐れにもかかわらず行動してください。普遍的な恐れによって条件づけられた生活をやめる：失敗の恐れ、彼らが言うことについての苦悩、またはばかげたことの恐れ. あなたはどこに焦点を当てるかを決めます： あなたの目標や恐れの中で。最初の選択肢に集中するようにしてください.

1. サポートと強化を求める. あなたが逆境を克服するための回復力のある資源を持っているとき、あなたの精神力は高まります。個人的な宝物の目録を作ります。つまり、セキュリティを確保できるものすべてを使ってブレインストームを作成します。.
2. ¿そしてすべてがうまくいけば? 心配の論理的な恐れを経験する人の心は失敗する可能性があるすべてまたは否定的な方法で起こることができるそれらの要素に焦点を合わせます. ¿なぜあなたは反対の選択肢を考慮しないのですか？間違いなく、すべてうまくいくことができます。たとえ何かがあなたの期待に完全に合わないとしても、あなたがそれを試した方がいいでしょう。.
3. あなたの気持ちを表現する. 私たちの最大の臆病行為は、私たちが常にそれについて何かをする時間があると仮定することによって私たちの感情を隠すことです。あなたが勇気を持ち始めたいのなら、私はあなたを愛していると言い、あなたの考えを共有し、そしてあなた自身の見解を公開するためにもっと自由を増し始めなさい. ¿そしてこれはどのようにして達成されるのでしょうか。研修を通じて.
4. 小さいことから始めましょう. 私たちはこの態度が伝説の事実から始まると信じることにおいて勇敢さのゆがんだ考えを持っています。現実は、あなたの生活の質が細部で向上するということです。例えば、あなたが現在あなたにしている仕事があなた自身の開発からあなたを連れ去るルーチンに閉じ込められていると感じるので、新しい仕事を探してください。セキュリティと絶対的な確実性にとらわれたとき、私たちの勇気は眠りに落ちます.
5. あなたの心の世話をする. 勇気は意志と一緒に、あなたが可能な限り最高のシナリオで自分自身を視覚化することを可能にするという心の行動です。. ¿どうやってあなたはあなたの心の世話をすることができますか？あなたが彼らから学ぶことを可能にする人々との会話を通して。読書、勉強、映画、演劇、哲学、新しいスキルの習得を通して
6. 今のところだけ. 厳密に言えば、その瞬間ほど決定的なものは何もありません。人生は予測不可能です。したがって、あなたが実践することができる勇気の最善の行動は、あなた自身にこの真実の瞬間を生きる機会を与えることです。私たちの臆病は実際には別のより良い時間のために特定の決定を延期として日常として示されています.
7. あなたがとても感じたときのその瞬間を覚えていてください 自分を誇りに思う. あなたが今したことについて考えてみましょう。.
8. あなたがそれを必要とするならば助けを求めなさい. 多くの瞬間において、勇気の本当の行為はこのステップを踏むことです。例えば、ある人が心理的サポートを必要としているとき、彼は自分の限界を認識したときに彼の本当の自己改善を実践に入れます。.
9. ¿起こりうる最悪の事態は何ですか? ほとんどの場合、起こりうることは事前に想像したほど劇的ではないことに気付くでしょう。これにより、起こったことを相対化することができます。.

勇気があるというあなたの恐れを特定しなさい

一人一人が自分の恐れを持っています。すべての人間は自分の物語を生きています。あなたはあなた自身のコンディショニング要素を持っています。このため、自分の人生に誠意を持って考えてみましょう。 ¿あなたの本当の恐れは何ですか?

• あなたの弱点を見極める. それはあなたが繰り返して生きるものです。あなたの人生に何度も現れるその限界.
• ¿あなたはその恐れを避けるために何をするつもりですか？? たとえば、ユーモアのセンスを使います。コミックキーであなた自身の恐れを観察しよう.
• 前の準備. 勇気は、飛躍的な進歩へと導くことからではなく、そのプロジェクトの前に準備を実行する慎重さを持っていることから生まれます。したがって、その恐れに頼るのではなく、客観的な計画にあなたのエネルギーを集中させる.
• こだわりません 結果と。チャールズディケンズからのこのメッセージを覚えておいてください：「あらゆる失敗は彼が学ぶ必要がある何かを人に教える」.

一人でいることへの恐怖は、人々の間で最も一般的な恐怖の一つです。そして、この他の記事では、孤独の恐れを克服してあなたの人生にあなたを止めるものが何もないようにする方法を発見します.

勇気を称える方法

個人的なスローガン、重要なメッセージを作成する 忘れていることを思い出させるために（すべての人間のように）。あなたはユニークで貴重な人です。あなたは無限の改善の可能性を持つ存在です。そして人生は美しく、同様に私達に神話の映画のタイトルを思い出させる.

あなたが自分自身を識別するマントラを書きなさい。たとえば、次のLucio AnneoSénecaのフレーズは「勇敢な人は自由です」です。したがって、勇気はあなたの自由の征服です. ¿あなたの実存的な職業は何ですか？その内なる呼びかけと調和して生きる.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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