感情的に成熟した人になる方法

時間の経過は生活の経験において避けられない要素です。しかし、時間の経過はそれだけですべてをするわけではありませんが、それは各年齢で個人的な進化の仕事をするのはあなたです. ¿感情的に成熟した人になる方法?

心理学 - オンラインで私たちはあなたに感情的な管理と回復力を通してあなたの人生を担当することを可能にする個人的なエンパワーメントのこの目的を達成するための鍵をあなたに与えます. ¿この目的を達成することがなぜ重要なのでしょうか。あなたは幸せになるでしょうそしてあなたはバックグラウンドで不要な苦しみの高線量を残します.

1. 人として成熟する方法：4ステップ
2. あなたの感情的および個人的な成熟を強化するためのリソース
3. 心理的に成熟しているもの

人として成熟する方法：4ステップ

成熟の概念には多くの意味合いがありますが、一般的には 責任を取る そして私たちの人生の手綱。以下に、私たちはあなたに感情的に成熟した人になる方法を知るための最善のヒントを提供します.

1.十分な意識を持って暮らす

人が現実の浅い読みにとどまることができる表面的なライフスタイルを採用することから遠く、経験から結論を引き出すために存在のこの旅のサービスに心と心を置くことは賢明です。このようにして、あなたはあなたのプレゼントに学んだことを適用することができます。良心とともに生きるためには 今の存在を行使する. つまり、現在が人生で最も重要な時であるならば、あなたの注意はこの現実と一致することが賢明です。. ¿そして、どうやって今とつながることができますか？あなたがあなたの感覚を通して現在知覚している情報を通して。マインドフルネステクニックは大いに役立ちます.

あなたの人生のために責任を取る

これはどんな大人でも彼の物語の主役として取らなければならない最も重要なステップの1つです。この段階で、他人の義務を委任したり、第三者を個人的な不満のせいにすることも可能です。成熟の行為はあなたがあなたの人生の主役であり、あなたの自由を通してあなたが結果を生み出す決定を下す能力を持っていることを理解することです。したがって、あなたが決断を下すときは、その効果も引き受けなければなりません。.

3.各人間は個性的です

重要なのは、それぞれの人間はそれ自身の人生の歴史、子供の頃と青春期の経験、その個人的資源、その価値を持っているということです。それゆえ、あなたの周りの人々の行動について価値の低い判断をするようにしてください。これらの人々はあなたとは異なるという理解の理解を実践してください。他者の現実を他者の現実として観察し、そこから学ぼう.
によって 友情, あなたの人生を他の人々と共有する習慣を通して、あなたはこの感情的な豊かさを高めることができます。あなたの人生の中でより多くの個性主義がより重くなる時があるかもしれません、しかし、他の人とのあなたのつながりの中で、共通の善を考えるようにしてください.

各感情の情報を聞く

自己認識の可能性を通して、あなたはそれぞれの感情があなたに伝えなければならないというメッセージを聞くことができます。書くことを通してあなたはまたあなたの内省のレベルを上げることができます。あなたが否定的であると考える感情を検閲しないでください、実際には、それらは肯定的です。それらはあなたが彼らにもたらす効果に対して多少不快かもしれません、しかし、感情的な世界は人としてあなたを識別する人類によって定義されます.

あなたの感情的および個人的な成熟を強化するためのリソース

感情的に成熟した人になるためには、それについての新しい理論的で実用的なアイデアを学ぶことを可能にするそれらのリソースを通して感情的知性を実践することが勧められます。. ¿あなたはどんな資源を使うことができますか？?

心理学の本

読書の習慣を通して、あなたは一般の人々に近いそしてアクセスしやすい言語で感情的な成熟に関する本を書く分野の専門家の出版物から独学の方法で学ぶことができます。これらの本はあなたの個人的な図書館であなたがあなたの注意を引いたのであなたが時々あなたが下線を引いた考えを読み直すために持っていることができるよい参照マニュアルであることができます.

個人成長コース

心理学センターが主催するこの種のワークショップもまた人間レベルで非常に充実しています。参加者はこの対話の空間、感情表現のための最適な状況、アイデアの交換、そして 自己認識.
この種の経験の利点の1つは、各人が自分自身からだけでなく他の人の生活からも学ぶことができるということです。.

感情的な日記

一日のうちにあなたはあなたの生活の中で非常に多くの新しい情報を蓄積するので、日常の状況に対するあなたの反応のいくつかを追跡するための良い行動計画は感情的な日記です。最も重要なデータを記録できるジャーナル.

フィルム療法

映画は学習手段です。多くの物語があなたを助けることができます、しかし、あなたは本当の出来事に基づいているそれらの素晴らしい映画の場合に特に重要なインスピレーションの例を見つけることができます。その場合、あなたのメッセージは生命の力によって支えられているので.

心理的に成熟しているもの

過去に特定の状況を経験したという事実が現在の幸福に対する現実の限界であったかのように生きているため、現在の責任に直面していない人もいます。しかし、ほとんどの場合、過去は今日を決定しません。それゆえ、その時々に現れるネガティブな記憶のために幼年期または青年期のこれらの状況を非難する代わりに、あなたの感情的な成熟を行使するためにあなたはあなたの人生の各瞬間のどこからパートを知る必要があることを覚えなさい.

人として成熟するためにプレゼントを生きる

今幸せになるためには、遥か昔に起こったことがあなたが今それを持ってこなければあなたの現在を妨げることを知っていなければなりません。あなたの現在の現実からあなたの現在を作り、あなたが以前に住んでいた状況のポジティブを観察し、そしてそれらを克服するためにあなた自身の能力を評価する。感情的に成熟するためには、過去を忘れて現在を生きることが重要です。.

このような状況にある人々は、あたかもその出来事が永遠に不幸を長引かせる言い訳であるかのようにふるまいを止めようとしなければなりません。場合によっては、尋ねる必要があるかもしれません 心理的な助け 過去が今の絶え間ない障害であるこの感情的な力学を破ること.

あなたの意志を超越する多くの外部要因があります、しかし、あなたの感情的な成熟を強化するために、あなたは意思決定レベルであなたの影響下にあるすべてにもっと注意を払いながら生き始めることができます。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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