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機嫌が悪いことの最も多い原因
多くの人が悪いユーモアを 悲しいまたは予期しない出来事. しかし、私たちの気分を変え、現実に直面する素因となる要因は他にもたくさんあります。例えば、睡眠障害は、彼らに疲れを感じさせて電池を充電しなかったことで一日を始めるという不快な結果をもたらします。.
また、に興味がある可能性があります。機嫌の悪さのインデックス- 栄養欠乏のある食事
- 悪い時間管理
- 自然光との接触がない
- やけどを負った労働者症候群
- 緑地がない
- 紛争未解決の決議
- 不快な履物
- 自分のスペースが足りない
栄養欠乏のある食事
あなたが自分自身を養う方法もあなたの内なる気分に影響を与えます。この観点から、いくつかを示すアンバランスな食事 栄養欠乏 精神的な負担もかかる可能性があります。食事中の季節の果物や野菜の欠如は欠如に由来する.
その一方で、それはまた不満を引き起こす可能性があります 急いで食べる あなたがコンピュータの前にいる間。あるいは、仕事の問題に集中するのは食事の時間であることを忘れてください.
悪い時間管理
主な目的に沿って構成されていない議題は、その人がその前に持っている時間の誤った管理を生み出します。 圧倒されているという感覚 タイムリーな計画に対応していない義務のために。人々はあなたが平日にすべてに到達することはできないと仮定しなければならない、我々は優先順位をつけなければならない.
自然光との接触がない
これは機嫌が悪いことの最もよくある原因の1つです。 秋と冬の間に 日が短くて灰色のとき。春と夏は、一方で、それらと一緒に感じの方法にそのような最適な影響を発揮する日光のビタミンをもたらす.
やけどを負った労働者症候群
やけど症候群はまたによって調節されます 機嫌が悪いの特定の症状 それは彼がますます遠くに感じているそれらの日常業務における専門家の不満を示しています。このせいで引き起こされるこの機嫌の悪さもまた、現在と未来の観点から見て作業手順が持っているほど吸収された力によって私生活を汚染する傾向があります。.
気分も引き起こす 通常のバランスが崩れたとき 仕事と私生活のあなたが友達とほとんど一緒にいなくて、あなたの人生が仕事を中心に展開している場合、ある時点でボイドの不満が現れるでしょう.
緑地がない
これは、大きな交通渋滞と緑地との接触の欠如の組み合わせが発生する可能性がある大都市の機嫌が悪いことの主な原因の1つです。さらに、大都市では、 騒音公害, 騒音はあなたの幸福度に大きく影響します.
大都会に住んでいる多くの人々は農村環境の沈黙を呼吸するために週末に町に旅行することにしました.
紛争未解決の決議
しばらくの間あれば 内圧 それは、解決するための係争が未解決であるために起こります。負荷はますますあなたに見えます。そして、あなたが体重を減らすことから来る自由の快適な感覚を経験するとき、あなたの気分は良くなります.
不快な履物
靴は美的要素だけでなく健康要素も持っています。と歩きます 顕著な不快感を引き起こす履物, あなたが歩いているとき気分が悪くなると日がはるかに重くなるのでそれはそれと共にそれが悪い気分の直接の結果をもたらします.
自分のスペースが足りない
これは、人を担当することができるので介護者の世話をすることがとても重要である理由の一つです。 介護者は自分自身を忘れる.
この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.
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